ON

Jakbym wrzucil jakies kanapeczki z szyneczka (ja lubie grubo) i np. tunczyk na drugie sniadanko? tylko, ze ilosc musiala by byc drastyczna, zebym nie chodzil glodny (ze 6 kromek czyli ze 150 g chleba zytniego ciemnego)? Btw widze, ze masz takie same zainteresowania jak moj ojciec :) On byl na olimpiadzie w '80 w Moskwie w rep. Polski Zmieniony [...]

Witam wszystkich. W związku z tym że od kilku lat miałem problemy z samopoczuciem, brakiem energii itp porobiłem dużo badań. Okazało się że mam niski poziom testosteronu (wynik zawsze w granicach 3-4, przy normie 2.8-8.3). Były najpierw próby leczenia klomifenem - bezskuteczne. Od miesiąca jestem na terapii zastępczej. Przyjmuje prolongatum jedna [...]

raczej nie wiedzę wiekszego związku pleców z barkami i brzuchem wiec tez nie widze przeszkód aby je trenowac pomimo zakwasow tych pierwszych. jesi zas chozi o sam rozklad to jest on troszku- powiedzmy- dziwny? czemu akurat w ten sposob to połaczyleś

ej no co sie z chłopaka śmiejecie kiedyś też zaczynaliście, a on najwidoczniej nie dysponował sporą wiedzą na ten temat...

chodziło mi o to ze taki 16 latek bije ome , a on ma 21 lat i mety sobie załatwić nie potrafi ?

Nie rozumiem Twojej wypowiedzi bo Catapulta i Sling Shot to jedno i to samo. Rozumiem, że jest spór pomiędzy producentami o prawo pierwszeństwa, ale on jest dlatego, że są do siebie podobne.

Monster – wyższy poziom treningu. Do napisania tego artykułu zachęcili mnie profesjonalni zawodnicy Trójboju Siłowego i Wyciskania Leżąc, którzy na stałe do swojego treningu włączyli Monstera. Zwracali uwagę na to, że Monster zastępuje im wiele ćwiczeń, które wykonywali do tej pory w budowaniu siły. Po zebraniu tego wszystkiego pozwolę sobie tę [...]

sorry chłopaki mój błąd. 7 dni to on ma okres pół trwania.. PCT 2 tygodnie po ostatnim strzale Enana nie 13 tylko 14 tydzien Zmieniony przez - Mckenzie w dniu 2008-11-18 00:49:50

On pisal do mnie.

Ja tam nie jestem adwokatem, nie warto tego tematu nawet rozkminiać,na czynniki pierwsze drugie czy piąte, Miczelx napisał do ciebie spokojnie, mógł cię sprowokować dać tobie czerwoną kartkę czy bana nawet, a on tylko liczył na twoją domyślność. Także wyluzuj.

- podaj staż treningowy a tak na oko to : w sumie apo_ on może nie miec dostępu do maszyny na prostowania i uginania więc to by nawet mogło przejść pod okiem ale dodać musiałby np martwy na prostych na dwugłowe

patriot - ta laktoza to niech sie staraekipa nie przejmuje - zobacz ile on wazy. staraekipa - tunczyka nie zamieniaj, poszukaj taniego i masz puszke za okolo 2pln. Pozdrawiam, Mawashi Lepiej jest być kanciastym Czymś niż okrągłym Niczym. **Moderator Działu Trening**

Pierwsza sprawa jest taka, że nic Ci nie da ćwiczenie na siłowni raz w tygodniu. Minimum 2razy/tyg. Optymalnie będzie 3. Druga sprawa jest taka, że posiłki białkowo - węglowodanowe jesz około treningowo ewentualnie rano. Z czego najważniejszy posiłek jest potreningowy. Pozostałe to białkowo - tłuszczowe. Przeczytaj sobie [...]

tak sie zastanawiam....moze ten tribuactivB6 dac po cyklu? On podwyrzsza produkcje wlasnego testosteronu to akurat po cylku moze bybylo lepiej?

Co do Biostyminy to lykalem poprostu zawartosc zastrzykow , nie ma po tym (przynajmniej u mnie nie bylo )jakis jazd typu: niektotrolowany bieg w kierunku ubikacji ;) a co do smaku to nawet jest ok , co do treningu , ciezko mi powiedziec bo chodze na treningi razem z Radkiem i robie dokladnie to co on, a uniego raczej wszystko sie zmienia z [...]

jezeli chodzi o kicka,to sa to przypadki sporadyczne,ogolnie przychodza po prostu wysportowani mlodzi(16-22) ludzie, czasem zdarza sie przychodzi ktos slabszy fizycznie,ktory jest meczony/wysmiewany w szkole/na studiach i mysli ze po 2-3 treningach stanie sie terminatorem,ale zwykle rezygnuje,chociaz jak juz ktos madrze powiedzial jezeli takiemu [...]

Rajson2 ja ci przyznaję zupełną rację. Niestety z knifem nie ma co sie sprzeczać bo podnieca go dawanie banów innym bez powodu. Życzę ci knife żebyś kiedyś na swojej drodze spotkał dobrego zawodnika KK i żeby ten ktoś obił ci morde. A przykład z Feitosą był bardzo dobry. On wywodzi sie z KK. Nawet komentatorzy tak mówili podczas gali K1 ale [...]

witam Aras84 czytałem twoje wypowiedzi i mam parę pytań zacząłem cykl z ph metylowego niestety poskręcało mi flaki już w 4 dniu ,bardzo bolesny ból brzucha i dziwne odbijanie się tak jakby metalem i teraz moje pytanie stosowałeś eq-plex jest on nie metylowany czy odczułeś jakieś sajdy i czy używałeś osłonek ? Mam 3 opcje i nie wiem na [...]

Za duży to chyba po tym nie urośniesz on przyzwyczaji twoje ciało do treningu , no z tricepsem znajomy też tak ma bież mały ciężar i ciśnij go na pewno bedzie dobrze z czasem

Sprzęt to ławeczka płask,łamana,hantle,gryf, wyciąg na plecy (przód/tył), a chłopowi powyżej chyba chodzi ile trzeba zrobić przerwy na regeneracje po roku treningu. Karol napisałeś ze ten plan jest na przyzwyczajenie mięśni, ćwiczę już trochę wiec chyba nie jest mi on potrzebny? chciałbym w koncu zacząc rosnąc ;(. Kupiłem białko hi-teca [...]