ON

Juve pogadaj ze snara on chyba lecial/lecy tren z alphy w jakims temacie pisal ze jest ok

a jak b-50 powie ze alpha unigen atomik to same wyj...ki to juz nie ruszysz zadnego ze srodkow on nieczul ale wiekszosc czuje dzialanie tego srodka

Pump to glownie pomper;-) on nie ma za zadanie pobudzac stymulowac, czy redukowac fat czyli nic wczesniej nie probowalas ze spalaczy?

eden chlopak poszedl na boks i po 4 tygodniach mial juz sparingi z zawodowcami na treningach niektorzy chodza cale lata i trener sie boi ze sobie krzywde zrobia zalezy jak twoe postepy dokladnie,,, Hahaha! Sparingi z zawodowcami? To wtedy on zakładał kask, czy zdejmował koszulkę? Kto Ci takich bajek naopowiadał?

@Cinoj to się naucz jak nie rozumiesz, akurat tych słów lepiej się używa po ang tj underdog, ja nawet nie wiem jak to dosłownie 1 zdaniem na PL przetłumaczyć %-) Barboza vs Nate Diaz - DANA PROOOOOOOOSZE!!! no ofc jakby Diaz szedł do przodu bez zastanawiania to Barboza mógłby skończyć jak z Varnerem albo jak Maynard %-) aczkolwiek Diaz nie potrafi [...]

Chory ? Na pewno ? Ja zrozumialem, ze dzieki diecie od Dolce to zbijanie ze 175 przychodzi mu latwiej. Ale slabo sie zaprezentowal. Ciekawy poczatek tylko, a tak to jakos bez pomyslu. Latwo go obalal, ale krzywdy na glebie mu nie robil. Z taka forma nie ma czego szukac z Aldo. Bedzie wypunktowany w stojce, latwo go tez nie obali bo wiadomo jakie [...]

no tak ,Rogan powiedział ,że Dolce to mistrz w tym ,bo sam był kiedyś zawodnikiem itd takie promowanie co nie znaczy ,że Mendes nie ma problemów z cardio przez to ,że w 1 dzień nawadnia się z 145 do 175 funtów, zresztą Mendes wygląda na OGROMNEGO ,tak jak Lombard wyglądał w MW.. on nie jest bardziej doj**any z walki na walkę? Zmieniony przez - [...]

co rcja to racja... brutus jest chyba on-line to moze zajrzy...

Plan A: przysiad Zerchera Martwy ciag rwaniowy pullover and press uginanie ramion lezac na podłodze podrzut Plan B: przysiad przedni rwanie wioslowanie jednoracz półsztangą stojąc wyciskanie sztangielki jednoracz z podłogi -Przede wszystkim cwiczenia dynamiczne rob jako pierwsze. -Ciąg rwaniowy, czy ciąg chwytem rwaniowym? Tak czy owak [...]

ale mu liżycie tyłeczki a on zabłysnął wam takimi twierdzeniemi że białko może powodować odkładanie się tłuszczu aha to spox heheh jak wszystko robi tak jak pisze to jest ronnie coleman heh

ale gadacie głupoty !!! bez obrazy ale tacy z was specjaliści ze ja ******le siedzicie i tylko paczycie w ten ekran cały dniami na forum i się wam coś ******li !! nie będe się z wami kłucił bo wy to zawsze racje macie a zaraz się tu góru pojawi i mi bana da heheh jak by was ktoś usłyszał to by was wyśmiał niektórzy wpieprzają ponad 3/4g białka na [...]

no ładnie ledwo wrócił i już się wymądrza hehe , i już żdążyć pojechać po soldiierze heh , on to ma z wami prze***ane ale nie poddaje się chłopoczyna a no i tydzień minął czas na odblokowanie soldiiera hehe

Za mało tu napisałeś o sobie i swoim treningu. Bez większej ilości informacji to trzeba napisać elaborat na 4 strony, bo przyczyn braku czucia mięśni i tzw. zakwasów jest mnóstwo. Opisz trening i siebie -masz tu do tego odpowiednią ankietę. Potem można będzie coś napisać sensownego. Jedno co Ci powiem to to, że brak zakwasów wcale nie musi [...]

co do kasku to lepiej żeby przylegał do twarzy niż miał być luźny.jak jest regulacja i jest on wygodny to bierz śmiało @kacperlysy zawsze są takie początki też tak miałem odskakiwałem uciekałem zamiast przyjąć na gardę i oddać.

Czesc dziewczyny, jestem na forum od niedawna. Od wielu lat moja pupe ksztaltowal pilates, joga i cwiczenia aktywujace jak napisala BZiubzius. Pupa miala sie niezle ale odkad zaczelam trening silowy jakis ponad rok temu to skorzystalam z rad 'The Glute Guy', czyli Breta Contreasa. Oprucz aktywatorow proponuje on cwiczenia naciagajace [...]

Sorry Saku, ale na Sherdogu jest wyraznie: Name Rafal Dabrowski Record 2 - 0 - 0 - 0 (Win - Loss - Draw - NC) Wins 1 (T)KOs (50.00%) 1 Submissions (50.00%) Country Poland Win Ramo Durmic Submission (Strikes) OC-Masters Fight Night 3/26/2005 Win Grzegorz Jedrzejewski KO MMA Poland 5-Eliminations 4/24/2004 Sam zobacz. Dalem fotke [...]

https://i.imgur.com/0N5jku6.jpg UFC „Jest jednym z najsłabiej uderzających zawodników” – Jorge Masvidal nie obawia się ciosów Kamaru Usmana Jorge Masvidal nie martwi się o siłę ciosu Kamaru Usmana przed ich rewanżem na gali UFC 261, ponieważ Masvidal twierdzi, że mistrz bardzo lekko uderza. Jorge Masvidal i Kamaru Usman walczyli w lipcu zeszłego [...]

https://i.imgur.com/e6ZRa7R.jpg Alex Menendez/Getty Images // Josh Hedges/Zuffa LLC/Zuffa LLC via Getty Images Anderson Silva wysłał wiadomość do Chrisa Weidmana po tym, jak doznał on złamania nogi na UFC 261 Jeśli ktokolwiek może wiedzieć przez co przechodzi Chris Weidman po makabrycznym złamaniu nogi na UFC 261, to jest to jego dwukrotny [...]

https://i.imgur.com/1ShN2Tx.jpg Chris Unger/Zuffa LLC „Jesteś idiotą. Jesteś idiotą, jeśli myślisz, że ten facet jest nudny” – Dana White zachwycony Kamaru Usmanem Dana White nie szczędził pochwał dla Kamaru Usmana po tym, jak na UFC 261 znokautował w drugiej rundzie Jorge Masvidala i obronił tytuł mistrza wagi półśredniej. W sobotę na konferencji [...]

On to jawnie trolluje jak Dillon Danis albo już cte mu wjechało