ON

aha. Nom są okrągłe.Dobrze że sie udało wynegocjować.Aktualnie brata cykl jest na Naposimie.Jak proponujecie mu rozpisać?? 100 tabsików???Jest to jego 1szy cykl.heh nie to co ja:):) weteran.Ale on sie mnie niesłucha.heh.pozdrawiam

Ja ci radze brac taki zestaw jest on tani i dobry : Megabol - Gainer 737 + Total Creatine + Dextroza. Rozpiske znajdziesz na moim temacie.

On to chyba specjalnie zrobił

Nie uwzględniłeś pkt. 10 ankiety a on jest bardzo ważny ;-)

II , III posiłek nie ma prawie białka , daruj sobie te jajka w ostatnim posiłku daj 200g tawrogu i 15g oliwy z oliwek A nie da rady zamienić ten twaróg albo na mniejszą dawkę, albo na zupełnie coś innego, bo jest on nieco drogi, a 200g twarogu dziennie to prawie jeden cały, a moje fundusze są ograniczone. Poza tym, to 15g oliwy z oliwek nie wiem [...]

Czyli dermatolog ? A jakie środki brałeś? Jak powiem lekarzowi że biorę to on bym przestał i Od razu że od tego mam a mi bardziej wywala gdy skończę cykl

ludzie co wy w tym "telefonie" widzicie - wy wo góle zdajecie sobie sprawe ile on ma wad :>? np. po paruset ładowaniach trzeba wymienic cała tylnia klapke z bateria hahahah

On nie wie co to jest Tak sie osiemnastko mozesz odzywac do kolegow z trzepaka na podworku i sobie licytacje urządzcie

http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90347 Longrunner Keep on Running!

popieram wypowiedz amatora bierz to co mowi on

dzakas001 a czemu nie chciales odbloku? rok on troche dlugo napisz jakie dawki byly grane

[...] widzę. Problem polega na tym że lubie dać do bcaa+b-alaniny+mono ww zlozone, bo treningi czesto robie 2.5godzinne jak to wszystko zliczyć i pod koniec czuje sie głodny a nie zmęczony. Do tego dochodzą treningu Akrobatyki często 3h :-( Miałem ostatnio glycomalze ON , ale w sklepie juz nie ma. Zmieniony przez - L3m0n w dniu 2014-02-15 18:11:39

Klata dobrze rozwinieta tylko lewa polowa jest wieksza od prawej, popracuj nad tym. Poza tym rzezba brzucha powala a uda to Twoja najmocniejsza strona no co ? jak on leci w ch... to i ja moge

to możesz zamienić ten twaróg na serek wiejski tzw. cottage, nie jest on suchy, albo rozrób ten twaróg z odrobiną wody albo low fat mleka eventualnie w ostateczności

Ćwiczenia mam już bo kiedyś chodziłem jakis miesiąc na siłke xD Chodze do kuzna więc on mi wszystko pokazał co i jak ale mówił ze najlepiej jakbym kupil sobie jakies gainery czy cos xD i teraz nie weim czy warto czy nie bo nie chce za bardzo na masie przybrac ale troszke by sie przydalo lecz nei chce brac jakis gownien po ktorych wychodza syfy itp

Najpierw lekarz i niech on podejmie decyzję, najpierw trzeba ustalić co ci jest dokładnie później można myśleć o saa

Musi Pani się z tym udać do lekarza, tylko on jest w stanie pomóc.

No on Ci wylicza zapotrzebowanie kaloryczne zeby utrzymac wage a poprzez dodanie/odejmowanie kcal mozna masowac/redukowac. Tam tez masz kalkulator co mozesz diete wrzucic

hm. Kto wie, może Berun miał i mocniejsze ciągi, ale kontrolował Cię i dokłądał 2,5 kg więcej. Zapewne to on podchodził do ciągów zawsze po Tobie. Z drugiej strony, to Ty byłeś lepszy w wilksie.

dzieki za diety ale ja nie mam czasu na liczenie kalorii na obliczanie ile gram ma plasterek szynki itd. chyba jednak zaczne ta kopenhadzka ale jakos sie do niej zabrac nie moge, potrzebowalabym kogos kto by mnie "twardo trzymal za pysk" zebym nie zarla slodyczy :P a niestety moj chlopak uwaza ze wygladam swietnie ze zwisajacym brzuchem [...]