ON

Przy rozsądnej dawce termogeników różnica jest do 10%HRmax, tak więc niewielka. Jeśli normalnie masz utrzymywać się w przedziale 130-140, na thermie po prostu staraj się nie przekraczać 140. Pozdrawiam, Leniwy Tyka *** FitNessCafeClassic *** "Nobody likes dieting. It's boring, difficult, and it intrudes on our personal lives."

Z tym tętnem trochę za daleko zaszliśmy optymalny dla spalania tłuszczu jest wysiłek na granicy progu mleczanowego, czyli wydzielania kwasu mlekowego, co blokuje spalanie tłuszczu a sprzyja katabolizmowi mięśni. Próg ten w przybliżeniu odpowiada 50%VO2max, czyli zużyciu tlenu odpowiadającemu połowie maksymalnej zdolności przyswajania. Z kolei w [...]

powinniscie sie na bice zamienic on na lepsza klate ,a ty bica ale jest za***a

wiesz co po pierwsze to idz do lekarza od wad postawy na pewno dowiesz sie więce jak tu .on raczej da cie na ćwiczenia korekcyjne które pomagają i to bardzo i na twoim miejscu bym sie do nich bardzo przykładał bo z kręgosłupem nie ma żartów i jesli jeszcze cie nie boli to na pewno na przyszłość nie omieszka ci o tym powiedzieć

no też jestem ciekaw (choć bardzo sceptycznie..). Moim zdaniem jeżeli już kupować ze stronki, to tylko jeżeli da się porozmawiać ze sprzedawcą - krótka rozmowa prosta piłka skąd on to ściąga skąd wiadomo że to prawdziwe itd. ps WZW C = wirusowe zapalenie wątroby typu C? sorry za głupie pyt Zmieniony przez - mr_kultura w dniu 2008-11-23 23:34:37

Co do soku to powiem tak, stosuje go od 2dni (2x dziennie, przed sniadaniem 60ml i przed obiadem 60ml) kupilem tylko po to zeby pomogl mi sie pozbyc malej smiesznej ze tak powiem choroby (kuracja zeby sie jej pozbyc nim trwa z 2 tyg) ale nie w tym rzecz. Cos od kilku tygodni cos stalo mi sie z przedramiem i kazde cwiczenie na silowni w ktorym [...]

Klasyfikacja Tygodnia 9: Zwycięzcą tego bardzo wyrównanego i stojącego na wysokim poziomie tygodnia został ArturJasio. Dzięki temu objął on też prowadzenie w Klasyfikacji Ogólnej LT. Zmieniony przez - Black Pete w dniu 2011-04-11 16:59:19

Mial gorszy dzien i tyle, nie oceniaj zawodnika po jednej walce, jednym niepowodzeniu a co do jego stojki to on nie jest bokserem, tylko grapplerem. Nie od dzis wiadomo ze walka na nogach nie jest jego najmocniejsza strona juz kilka razy mial ciezko przez to a z Buczem na gali w wawie dostal niezlego mlotka.

chyba forum po to jest zeby oceniac i dyskutowac !!!!! TY jestes ciekawy jak on by sie zaprezentowal z Chmielem a ja jestem ciekawy jak TY bys sie zaprezentowal !!!! <lol>

ok, pewnie że może się zdarzyć każdemu i taka akurat była specyfika tego pojedynku że spuchł.No ale przysnam że jeszcze nie widziałem żeby zawodnik tak słaniał się na nogach...W pewnych momentach to ja nie wiedziałem czy on w ogóle wie gdzie jest i co robi...

Jarząbek jak nie ogladałeś to Ci tylko powiem że on się po prostu słaniał na nogach, jeszcze nie widziałem,zeby na zawodach ktos był tak "ścięty", niemalże odpływał, a ten moment jak tu ktos wyżej wspomniał, kiedy trener właściwie przypomniał mu heh że walka jeszcze trwa i własnoręcznie wypchnął go na ring, no ja wtedy przecierałem [...]

on ma nadany status... żeby sie wyświetlił musi napisać dowolny post...

Absolutnie nie słuchaj tego człowieka (Rafał1997), on się chyba z choinki urwał. Napisz nam ile masz lat, jaki masz staż, i rozkład w/b/t w diecie. W skrócie mówiać wypełnij ankietę, to będzie nam dużo łatwiej cokolwiek dopasować.

[...] DETALICZNE MUSZĄ BYĆ PRZESTRZEGANE.INNACZEJ Z PROMOCJAMI.JAK STAĆ KOGOŚ ŻEBY DRUGI PRODUKT ODDAŁ ZA DARMO TO JEGO SPRAWA.ODBYŁO SIĘ SPOTKANIE Z DYSTRYBUTORAMI I WIEDZĄ O TYM.TO JEST TYLKO PROMOCJA!!!!!GAWLINDA TYCH PRODUKTÓW NIE ZAJE....Ł.ON PODAJE INFORMACJE.BANA NIE MOŻE BYĆ BO I ZA CO?PŁACIMY ZA REKLAMĘ.MASZ CHYBA SKLEP,ŻE TAK SIE OBAWIASZ?

i wyłącz caps locka - bo za to bana od kogos dostać mozesz qazar tez to zauwyzył - wiec na przyklad on Ci da

ponawiam prosbe. Jest tu ktos poza DUDA_? Bo tylko widze ze on sie interesuje klientami a reszta to nie wiem sory ale czekanie 2 tygodni na odpowiedz na pytanie to lagodnie mowiac niezle olewanie klienta :-/

no jak sie pojawi nowa twarz to jasne ze kazdy sie bedzie na ciebie patrzyl ale ogolnie atmosfera jest spoko tak do jaborskiego on tam teraz jest szefem

No mój braciak jak był w łodzi u rodzinki to chyba sie zapoznał z jego córką Patrycją....15 letnia jakaś siksa podobno a co do jaborskiego to co ma oznaczać "" ?? .....jak on ma na imie??

Nie o to mi chodziło ....poprostu bedąc w różnych klubach sportowych widziałem ze chodzą tam trenowac grupy dresików którzy zamiast mózgu maja kaszanke ....a nie cierpie takich kozaczków i dlatego moge nie być lubiany ...a znając łódz to dresików jest tam sporo .... ale to inna historia ... co do wpuszczenia na mate to wydaje mi sie ze zalezy od [...]

czyli teoretycznie nie powinienem dodawac do tego koktajlu kefiru ani twarogu? z tego co sie orientuje to przy zaniku laktazy, spozywajac mleko w ilosci do 100ml nic nie powinno sie dziac, ponadto twarog czy kefir/jogurt naturalny maja nieco inny sklad niz mleko i sa latwiej przyswajalne przez organizm czlowieka (chyba ze wzgledu na to ze jakies [...]