ON

adzik123 - nie karz mu wklejac planu...on go jzu wklejałna forum ze 4 razy zdr.

no jakos tak xD ;P ale niewiem na jki amor sie zdecydowac moze poradzisz z doswiadczenia ? ;> Czytałem tez o drop off'ie ale on to raczej czyty dh nie? jak na nim skakac hopy dirtowe? nieweiem doradzie cos kto co ma i jakie opinie THX

Ale on siłę ma w tym kopnięciu. Niesamowitą

ja nie kopie higghkickow, wole dobrze dokrecaac low/miind kicki;] wiecej pozytku, czego przykladem sa wali ww gali ANGELS ON FIRE Płocku

nie chodzi juz o te nogi, ziomek za dużo serii, chore rozplanowanie, trening z założenia typowo plazowy a w dodatku wygląda jakby go układał typowy sezonowiec. Ja Ci dobrze radze - Poczytaj o Fbw i ćwicz tym planem bo on jest dla Ciebie. Po 5 miechach ćwiczenia fbw będziesz miał nieporównywalnie większe efekty nic ćwicząc tym "planem".

Ja jak byłem i starałem się kupić dla siebie to z Gonasi było tak że w którejś z kolei aptece pani się zlitowała i sprzedała. O testovisie nie było mowy nawet, odrazu patrzyli jak byś chciał coś im zrobić. Było to na południu Włoch, więc nie wiem Sabzero skąd Ty masz takie info że wszystko jest tak łatwo. Poza tym jak by tak było łatwo to kupić to [...]

Miętki,-on jest po ACT- więc ma pewne przygotowanie. Oczywiście przy cięzkich ćwiczeniach (w tym przysiady i wiosłowania)zalecana jest w tym wieku ostrożnośc z doborem obciązen. Co do wiosłowania- to chyba właśnie musi sobie czym,ś wzmocnic ów grzbiet (w tym prostowniki) A "Arnoldki" na początek lub wszelkie wyciskania- własnie nie są [...]

Nikt się nie zapędza oprócz autora pytania. On nie chce się bawić, lecz oczekuje sukcesów. Przeczytaj od początku, to inaczej podejdziesz do jego wypowiedzi...

Byłem w wojsku z międzynarodowym mistrzem polski w ciężkiej, który trenował od dwóch lat. W boksie juniorski kajakarze biją mistrzów :-) Jak chcesz szybkiej kariery to proponuję boks juniorski. Tam się dzieją cuda ;-) Nikt się nie zapędza oprócz autora pytania. On nie chce się bawić, lecz oczekuje sukcesów. Przeczytaj od początku, to inaczej [...]

No też tak myślałem :-0, ale moja mam uznała że to ZŁO i koniec. W środe idzie do lekarza zeby on się wypowiedział na ten temat. I cos czuje że mogą być kłopociki :/ . Ehh ... Już sam nie wiem ... A tyle se tego kupiłem ...

B-15 thx hehe a co do tego Bongosa to on sam sie pilnuje ma już 8 latek i za 10 lat pociśnie ładnie dla mamusi jakieś 200 kg

on nawet nie ma pojęcia zapewsne jak to wszystko połaczyć żeby sie kupy trzymało ))))

moze on jest wybrancem tylko jeszcze o tym nie wie... a jesli chodzi o te tricki to musisz tak jak neo zaczac od skakania z bloku na blok... a pozniej zapisz sie na kung-fu

Ej ale pare rzeczy mnie zastanowiło w tym całym Matrixie (tak troche odbiegając od tematu) 1. tyle kopów dostawali a żadnemu nawet sie spinka od krawata nie odpieła ani okularki nie spały 2. jeden agent Smith ściane wgniótł ale o barierke to już sie przewrócił i weź tu czowieku żyj w takim świecie potem mój brat to naśladuje i skacze z okna bo on [...]

on zyje spadł na kupe liści/śmieci/nie-wiem-czego-ale-czegoś-miękkiego i tylko coś z nogą sobie zrobił wykręcił czy nie wiem co

Wiesz babcia to babcia ale on i ojca potrafi wykląć tylko jakoś mnie sie boi ale jak jest na max furia to też juz bierze góre

Z średnich wartości z tamteo tematu wychodzi: ~1700 BMR + ~ 330 rowerek + 540 (silownia) + 5% total + 136 TEF + 700 NEAT (ta wartosc wydaje mi sie zbyt duza bo jesli nie chodze do szkoly/pracy to sedzam czas raczej statycznie) = ~ 105% * 3,406 = 3,576 Jak do tej pory jadłem 2800 kcal w dni beztreningowe i 3000 w dni z silownia. Jakoś miesiąc temu [...]

Wiecie co... ale nie wiem jak gosc mogl zrobic 11kg na ph... dla mnie wydaje sie to niemozliwe... skoro pow wzieciu ph w ogranizmie wydziela sie z nich? nandronol... to czy jest on mniej szkodliwy co np ten w koksach? pozdro

tomcio tu nie chodzi o sam nandrolon ze jest az tak szkodliwy tylko jak jest podawany!!jak koksujesz to juz wstrzykujesz ten srodek a jak bierzesz ph to dopiero w ogranizmie przetwarza sie on w nandrolon!!to jest duża róznica!! FULLBLOWN(FLEXXXXX!)

hardgainer chcesz sie posmiac? Posmiejemy sie razem Chcesz na mnie najezdzac? Ok probuj szczescia. Ja bylem do ciebie pokojowo nastawiony od kad sie pojawiles. Niestety skonczylo sie dobre Ja nie bede sie tu wtracal hardgainerowi bo on sie tak angazuje w pomoc nowicjuszom ze sie denerwuje jak sie mu ktos wtraci Zmieniony przez - georgu w dniu [...]