ON

ceres87 - jakby mięśnie całkowicie zanikały w 7 dni,to nikt by nie mógł nosić gipsu Więc jak już podajesz takie nowinki, to chociaż podaj źródło I mimo wszystko to Ty może najpierw poczytaj z wiarygodnych źródeł. Do rehabilitacji doszło w tak późnym okresie ze względu na dodatkowe schorzenia (grypa żołądkowa) i stan ogólny. Moim zdaniem nie ma tu [...]

bike99 stary wejdz sobie na google, wpisz atlas anatomiczny i poszukaj miesnia czworoglowego. zobacz jak on wyglada. gdyby zanikl to w ogole nie moglbys poruszyc noga i znaczyloby to ze jestes bardzo bardzo bardzo powaznie chory na dystrophie musculorum.roznica w obwodzie uda zaledwie 4 cm? miesien sie skurczyl. Zmieniony przez - mcmd w dniu [...]

Ceres - na temat tego,że rehabilitanka przyszła tak późno,już się wypowiadałam, podobnie mcmd. A fizjoterapeuta od kiedy to sam nie podejmuje ddecyzji? Idziesz do niego tylko z rozpoznaniem, on już całą resztę sam planuje. Ale to nie będzie fizjoterapeuta taki ze szpitala,w którym Cię leczą najprawdopodobniej.

Nie robie nic na sile... Chodze na rehabilitacje i pracuje z rehabilitantem, do tego 90 stopni dochodzilismy w 6 tygodni od operacji jak kazal lekarz. Najpierw 30 potem co tydzien bylo zwiekszane o 10-20 stopnii. Tak doszlismy do 90 i nie idzie nic dalej. Rehabilitant mowi, ze przerobil troche kolan i moze w swojej karierze mial jakies 2 przypadki [...]

Jak prawie każdy pisał, że "sama chemia", wiadomo. Jeżeli będziemy pić ją od czasu do czasu to na pewno żadnych negatywnych skutków nie odczujemy. Jednak picie takiej chemii przez 10 lat dzień w dzień po 2l będzie miało jakiś negatywny wpływ na funkcjonowanie naszych nerek i układu pokarmowego. Cola a redukcja. Jest ona słodzona różnymi słodzikami [...]

KURCZAK W SOSIE SŁODKO — KWAŚNYM Składniki: 3 piersi kurczaka 3 ząbki czosnku łyżka miodu 20 dag białej kapusty 20 dag kapusty pekińskiej 1 główka brokułów 2-3 duże marchewki 1 puszka mandarynek, brzoskwiń, ananasów lub koktajlu owocowego 0,5 słoika papryczek pepperoni (czerwonych i zielonych) opakowanie sosu słodko - [...]

Cytrynowy paj z bezą 1 porcja zawiera 486 kcal 120 masła pokrojonego na kawałki, 3 łyżki cukru pudru, 2 żółtka, 200 g mąki pszennej, ½ łyżeczki soli, 1-2 łyżki lodowatej wody 3 cytryny, 3 cytryny, 3 łyżki masła stopionego, 1/3 szklanki pokruszonych drobno biszkoptów, 3 żółtka, 200 g cukru 3 białka schłodzone, 100 g [...]

Owsianka.... Do rozgrzanego mleka dodać troche płatków owsianych, można dodać troszke cukru i wymieszać. Danie gotowe ____________________________ "Ścieżka sprawiedliwości wiedzie przez nieprawości samolubnych i tyranię złych ludzi. Błogosławiony ten, co w imię miłosierdzia i dobrej woli prowadzi słabych doliną ciemności. Bo on jest stróżem [...]

gofry na słodko potrzebujemy: mikser, gofrownica ... Do miksera wbijami jedno jajko, 4 łyżeczki cukru, ok 250 g mąki, 150ml mleka i wszytko miskujemy. Papke wlewamy na gofrownice, wyjmujemy i jemy. składniki odżywcze: Białko ok 27g Węglowodany ok 186 g jak widać mamy niezły skałd ____________________________ "Ścieżka sprawiedliwości wiedzie [...]

Chleb Przepis na chleb bogaty w składniki odżywcze. Może śmiało stanowić posiłek sam w sobie. Składniki: 1-1,2kg mąki, po 50g nasion dyni i słonecznika, 100g zmielonego grochu(lub mąki grochowej), 100g kiełków drobnej fasoli(może być mung), 100g ugotowanej kaszy jaglanej, ok. 70g zarodków pszennych, 80g ugotowanego granulatu sojowego, 50g kiełków [...]

kurczak z ryżem, ananasem i kukurydzą - 100 gr piersi z kurczaka - 100 gr ryzu parabolicznego czy jak on sie tam nazywa ;d - 2 kawalki ananasa z puszki - kukurudza w puszce piers z kurczka pokroic w kostke, posypac wegetą, ryz ugotowac, 2 plasterki kukurydzy pokroic w kostke, posypac garscia kukurydzy. mmm pycha :D

[...] specjalisty, a nie na NFZ na 15 minut, gdzie fizjoterapeuta często musi zając się dwiema osobami naraz. Aby zniwelować możliwość powstania kontuzji, jak i szybciej zregenerować uraz, warto stosować odpowiednią suplementację: https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Flex_All_Complete-opis33950.html /SFD/2018/1/12/c25136686ffb45188a966601fc36a951.jpg

Kurde, byłem cały czas pewien, że biorąc ten chelat z Oli będę przekraczał dozwoloną dawkę B6, ale teraz patrze, że można jej bezpiecznie brać do 100mg na dobę. Czyli nie jest źle. Ale cały czas nie uzyskałem od nikogo odpowiedzi odnośnie tego chelatu, a w necie nie ma o nim kompletnie żadnych informacji. Czy chelat jest tak samo bezpieczny, jak [...]

Magnez jako pierwiastek chemiczny wchodzący w skład pożywienia ma niezmiernie istotne znaczenie dla naszego organizmu. Odpowiada on bowiem za szereg ważnych funkcji w nim pełnionych. Zaliczyć możemy wśród nich np.: - wpływ na prawidłową pracę układu nerwowego, - praca serca, - aktywacja wielu enzymów, - udział w przemianach białek, tłuszczów i [...]

no on mowi o enanie i o zwykłej dece, cykl bedzie trwał ok 2 miesiecy, ale pewnie jak sie rozkręci po 4 tygodniach to bede chcial przedluzyc i zrobie 3 miesiące, warto wziac na 1 cykl ten enan + deca ( zwykla ) + meta? czy lepiej prop zamiast enanu? dla mnie najwiekszy plus enanu to zastrzyk raz w tygodniu a nie co 2 dzien:)

[...] warto: - pieczywo, - kasze, - płatki, - ryby, - drób, - jaja, - wołowina. Jak widać, są to główne źródła składników odżywczych w diecie. Gdybyśmy jednak podejrzewali u siebie niedobory, skorzystać możemy z suplementacji: https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Piperine_+_Chrome-opis36154.html /SFD/2017/11/25/78abfd1f03f74ca8b28e8ae587600d2f.jpg

Test-Dzień 44 Dziś rano z ciekawości się pomierzyłem... i on dziś do końca testu się nie mierzę i nie ważę. Od poniedziałku prawdopodobnie dość duże zmiany w diecie. Obcinam węgle i dodaję tłuszcze na ostatnie 2 tygodnie. Trzeba dociąć ile się tylko da :-)) Trening: wyciskanie na płaskiej 77,5kg/ 82,5 kg/ 87,5 kg (8/6/3) wyciskanie hantli nad [...]

Powiem tak co osobiscie odczolem. A biore po 6 dziennie jak nie wiecej. Efektu nie czylem jak bralem malo ale powiem tak. Nie wolnno tego brac na pusty zoladek jak ataku mdlosci nie chcesz dostac... Powaznie za kazdym razem musze miec cos jeszcze w zoladku. A karnityny nie polecam nikomu za drogie a malo skuteczne. Co do tse to nie jest on jakis [...]

Często błędnym podejściem do diety jest rozpoczynanie jej od końca. Niestety ale takie się utrwaliły przekonania i pomimo większej świadomości w temacie nadal tego typu błędy są powielane (pomimo braku efektów). Mowa oczywiście o nadmiernym ograniczaniu jedzenia i stosowaniu suplementów o charakterze termogennym lub pobudzającym na samym początku [...]

Jak wyniki w normie to problem pewnie w psychice leży albo gdzieś jeszcze a estradiol 50 do 80 przy normie do 44 wcale nie powinien szkodzić na libido gorzej jak jest poniżej widełek czyli <10 Tez tak obstawiam Dzięki za odp ale zaznaczę ze nie jest to psychika,jestem przekonany ponieważ byłem z tym u seksuologa i on także to wykluczył a poza tym [...]