SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ON

  • Gainery w wieku 13 lat

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie ma określonego wieku, który pozwala na stosowanie gainerów (odżywek węglowodanowo-białkowych). Produkty te służą do uzupełniania braków białka i węglowodanów (kalorii) w diecie. W stuacji, gdy ktoś ma takie braki, to jak najbardziej można je w ten sposób uzupełnić. Nie różni się ten produkt specjalnie od np. Skyra z Biedronki i do tego płatki [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1016 Data: 2021-05-05 16:43:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co na odblok do PCT ?

    Post
    Doping

    [...] CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: aktualnie PCT 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): chudy 13. STAN ZDROWIA: zdrowy / nadciśnienie tętnicze biore NORVASC 10mg 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): ektomorfik 16. WYNIKI SIŁOWE: -martwy ciąg: 220 Zmieniony przez - golab53 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1062 Data: 2019-09-01 23:06:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie mogę zgiąć ręki

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Niestety nie da się tego określić on line. Bez wątpienia nie jest to normalne. Jak problem nie mija to udaj się na SOR.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 422 Data: 2019-06-26 14:47:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no-xplode dlaczego taki tani ?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Po pierwsze dolar nie był ani razu poniżej 2 zł. Po drugie xpload jest taki tani bo ten co jest wystawiany na allego kupowany był w USA po około 2,10-2,50zł. Zobacz na kurs dolara z ostatnich 3 lat: http://www.money.pl/pieniadze/kurs/usd,787.html Do ceny w usa dodaj koszty transportu i masz aktualną cenę. Wszystko jeżeli chodzi o ceny [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1473 Data: 2008-10-29 23:12:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doping

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Wiesz, on sam mówi, że niczego nie brał nigdy. Ja nie wiem, ale zawsze jest możliwe, że mówi prawdę. Ale formę zrobił zaj**istą %-) Zmieniony przez - Wiktorze w dniu 2016-06-06 19:10:22

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1258 Data: 2016-06-06 19:09:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyn + Białko

    Post
    Odżywki i suplementy

    Najlepszy izolat jak Cie stać , jak coś tańszego weż koncentrat też bedzie dobry, najpierw wybierz frakcje białka a pozniej konkretne białko . Z izolatów - trec isolate 100, sci tec izolate 100% tylko ma 8g wegli z tego 4g cukrów bodajrze/ ewentualnie ze sciteca iso great czy jakos tak on nie ma wegli ani fatu, z koncentratów whey 100 z treca albo [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 759 Data: 2014-06-15 18:11:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyn + Białko

    Post
    Odżywki i suplementy

    Najlepszy izolat jak Cie stać , jak coś tańszego weż koncentrat też bedzie dobry, najpierw wybierz frakcje białka a pozniej konkretne białko . Z izolatów - trec isolate 100, sci tec izolate 100% tylko ma 8g wegli z tego 4g cukrów bodajrze/ ewentualnie ze sciteca iso great czy jakos tak on nie ma wegli ani fatu, z koncentratów whey 100 z treca albo [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 759 Data: 2014-06-15 23:15:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a ile kosztuje winstrol 5mg tableta?? ja mam swojego zioma od dopalaczy ale on ma tylko 2mg 100tabsow za 160 zl a silabolin co 3dni stral tak

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1475 Data: 2003-08-24 16:25:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Coraz powolej leci tluszcz

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Bilans "zero" czyli jesz tyle ile potrzebujesz. Czy to redukcja, czy to masa dobrze jest robić przerwę bo mięśnie przyzwyczajają się do treningu i nie jest już on tak efektywny jak na początku. Ale z czasem trwania redukcji obniżasz , kalorie i zwiększasz aktywność fizyczną i jak już to nie skutkuje to możesz sobie zrobić przerwę 2 [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1570 Data: 2010-02-09 23:09:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kogo to obchodzi jak on nie ma tego dostepnego?bierz malaya

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1440 Data: 2012-03-22 20:01:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do ocenki. 84kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    i tu i tu się nie zgodzę z mlekiem to właśnie zależy od metody przetworzenia ( a nie % składu ) On nie daje cukrów, tylko banan, nie można traktować tak samo np. sacharozy i banana co do serotoniny, to nie ma znaczenia jakie węgle czy proste czy złożone, bo i tak wszystko kończy się glukozą we krwi, a banan daje potencjalnie większy wyrzut [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1160 Data: 2014-10-18 00:50:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do ocenki. 84kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    tak banan zawiera fruktoze/glukoze głównie, ale opróćz tego : duża zawartość witamin z grupy B - B1, B2, B6 jak również A. Potasu oraz trochę sodu i teraz najważniejsze dzięki zawartości fosforu i tryptofanu (aminokwas uwalniający serotoninę, która poprawia nam samopoczucie) banan może służyć jako 'środek uspokajający' :) po prostu on zawiera [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1160 Data: 2014-10-18 11:33:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ul. Kresowa Poznań

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ja 3 sie pisze chętnie sie dowiem spytam sie jutro starego on dobrze zna poznań więc może bedzie wiedział

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1426 Data: 2005-04-24 22:55:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja się wiąże z takim problemem

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Chuck Norris się nie wiąże z problemami, on je rozwiązuje

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2021 Data: 2006-08-24 09:11:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja się wiąże z takim problemem

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Ale co z tego ze ma abona? wiele osób go ma pomyslałes ze moze on nie chce pogrubienia a moze nikt mu nie zaproponował? grubasem sie nie zostaje tak od razu

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2021 Data: 2006-08-26 06:36:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co po ACT?

    Post
    Trening dla początkujących

    Co wy macie z tym fbw? O splicie slyszal prawie kazdy wiec jest sprawdzony a fbw to juz co innego. btw hst za***isty jest btw2 oczywiscie o poczatkujacych mowie a nie o starych koksach ****a zakrecilem sie bo po nocce jestem, chodzi o to ze on na poczatek splita niech jedzie bo od razu dostanie hst lub cos podobnego i bedzie zakrecony. A tak to [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 937 Data: 2007-11-02 08:51:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • łukaszz mh-l008 to świetna ławka do domowych warunków :-)) natomiast jeśli są fundusze to proponował bym zdecydować się na zestaw semi pro różnica miedzy nimi polega gównie na wielkości profili, zestaw semi wykonany jest z większych profili i dzięki temu będzie on cięższy od zestawu home , a co za tym idzie będzie się lepiej trzymał podłoża

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1052 Data: 2012-07-17 13:01:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • booster,y testosteronu . Jaki wybrać ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    witaj, wybierając produkt tego typu zazwyczaj bazuj na tym,a by był on mieszanką substancji, których działanie ma za zadanie wspomóc kwestie libido, regenerację, jak i nieco wspomóc kwestie hor monalne, na które niestety ma wpływ najmniejszych. z zaprezentowanych przez ciebie celowałbym w produkt hi tec-a

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1572 Data: 2017-10-24 14:17:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    jak mozna w dniu wolnym cos cwiczyc to przeciez on juz nie bedzie wolny albo jestem tepy albo zle zrozumilem pytanie. A co do colemana to ona ma taka genetyke i koksow pewnie tyle wpierdz.ielil ze nawet gdyby jakies partii nie cwiczyl to i tak by mu urosla

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1102 Data: 2004-08-11 09:31:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po miesiący ćwiczeń na mase ile przybraliście

    Post
    Trening dla początkujących

    "człowiek człowiekowi nie równy.Więc sam sobie odpowiedz na swoje denne pytanie." a czy ty nie potrafisz odpowiedziec na tak proste pytani? zapytal ile kto z was przybrał na masie, a ty mu mowisz ze kazdy przybiera inaczej, czytaj ze zrozumieniem, on nie pytał o żadną średnią tylko o indywidualne wyniki! w miesiąc 3,5-4 kg (to nie wałek [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2058 Data: 2009-05-16 20:37:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)