ON

A ja bylem u kolesia na chacie kuzyn pierwszy odpadl juz o 3 spal byl nieprzytomny probowalismy go budzic i pytalismy sie gdzie sa klucze od czolgu to on mowil ze niewie gdzie sa

Myślę, że jednak pytanie autora jest sensowne,bo: przecież może być gość, który będzie robił trening na rzeźbę - mając już niski poziom tkanki tłuszczowej - więc on będzie robił plan na rzeźbę po to aby poprawić jakoś mięśni, a nie będzie potrzebował aerobów by spalać tłuszcz - bo po prostu będzie go miał tyle, że nie będzie to sprawować problemu!

ale on ma aeroby i to niema sensu bo to wszystko zablokuje spalanie tłuszczu i zostanie zużyte w aerobach

To może jeszcze raz ja, zażartowałem sobie a teraz poważnie bo po to jest to forum żeby pomagać a nie tylko się nabijać! Więc jest środek, który pomoże Ci w tym (134zł- 240caps.). Jego nazywa brzmi " NitroBolon" ja go nie stosowałem ani nie znam kogoś kto by go stosował. Więc nie mogę potwierdzić jego skuteczności. Piszę to co [...]

no jest bombelek a skad on sie tam wziol? macie wiecej takich filmikow?

ja tam nie zgadne bo ja bardziej zielony niz on w tym temacie ale jak wpiszecie w youtube injection to wam pare filmikow z tym wyjdzie;)

ja walilem w inne miejsce nie tak jak on . zaraz nad kolanem xD bolal ostrasznie ;/ moj blad

jak on brał hu.... wie co, a co pomaga na wzrost?????

na upartego wszystko można. Tyle że nawet wyławiając 4 ważne ćwiczenia: siady ,podciąganie,pompki i coś na brzuch już mam 4 dni z głowy... czyli robi nam się de facto coś w stylu splitu partia raz na tydzień a jaki on może dać efekt początkującym wiemy doskonale... Swoją drogą współczuję tym maturzystom którzy teraz nie mają na nic czasu, nie [...]

Nie będzie ok.Nie nadaje się do społeczeństwa. korzystasz z pomocy specjalisty ? Tak,lekarza.Jest tylko jedyny problem,że on się na tym nie zna na zaburzeniach autystycznych.

Nie będzie ok.Nie nadaje się do społeczeństwa. korzystasz z pomocy specjalisty ? Tak,lekarza.Jest tylko jedyny problem,że on się na tym nie zna na zaburzeniach autystycznych. może więc trzeba zmienić na takiego który ma doświadczenie w tym zakresie

Wiesz on dopiero zaczyna. Więc wydaje mi się że efekty mogą być. Zapomniałem powiedzieć że mam jeszcze drążek

co do treningu to na początek z pewnością obwodowy a nie dzielony.. ale to juz działka michaiła..on jest w tym zadecydowanie ekspertem i to jego powinienes pytać michail przygotował pewnego rodzaju zestawienia dla konkretnych grup treningowych. z pewnością kolega odnajdzie tam siebie :) niech się dostosuje do któregos z programów "cykl [...]

On chciał chyba napastnika na bramke postawić

bylem u lekarza on powiedzial ze to nie jest gino ze ja tak mam i ze to moja uroda!!! a ja mowie nie :P:P tak byc nie moze bo to kiszka jest

nieco zmieniony twój plan: Poniedziałek (klata i triceps): Klata: Wyciskanie sztangi na leżąco- 4 serie(12,10,8,8) Wyciskanie sztangielek na skosie-4 serie 12,10,8,8 Rozpiętki- 3 serie x 10 powtórzen Triceps: Wyciskanie francuskie sztangi 4 serie 12/10/8/8 Prostowanie ramion ze sztangielka w opadzie tłowia- 3 serie po 10 powtórzen [...]

jaguar87, a jak sobie popijesz to sie przejmujesz wszystkim?:D Popil sobie no i poszlo. Nie tylko on jeden przez glupote albo cokolwiek takiego starcil zycie. Osobiscie watpie zeby ktokolwiek zrobil mu tam QQ.

R.I.P Bruce Lee & Cliff Burton. Obaj byli mistrzami swojego fachu. Ilu ludzi tyle wersji. Jak naprawdę zginał Bruce Lee wie on sam i ci którzy go zabili, o ile sam się nie wykończył.

Ja radzil bym tobie z firmy HI-TEC 3kg kosztuje on ok 80-90zl no i do tego musisz miec dietke zeby bylo widac efekty . Powinno ci przybyc ok 4-5kg . Wedlug mnie najlepiej brac tak : sniadanie mass gain 60g miedzy posilkami ( 4 lyzki stolowe czubate ) obiad mass gain 60g miedzy posilkami ( 4 lyzki stolowe czubate ) trening mass gain 60g miedzy [...]

i wydawać ogromną kase na suplementy - niezbedne przy tak ostrym treningu jaki prowadzi Mariusz - ale on ma to za darmo (no prawie)