Wstałem, wrześniowy dzień. Słonecznie i ciepło. Budzę się, choć pospał bym jeszcze parę ładnych godzin, wstaję jednak, włączam TV. Oglądam powtórkę Pogromców Mitów jednocześnie jedząc przygotowany przez mamę śniadaniowy twaróg. Najedzony udaje się pod poranny prysznic. Wycieram się, ubieram i zastanawiam się co ze sobą zrobić. Na moim biurku widzę [...]
jedzie koles z zona do UK, sa pare miechow i co i zonka sie puszcza z ciapatym oliwkowym c.h.ujem i juz nie ma malzenstwa a to ze polak rucha polaka to zasada stara jak swiat choc przed wejsciem polski do unii i najazdem , bylo duzo duzo lepiej
jaki trzeci swiat ja mieszkam w wielkim miescie nie to co Ty wies jakas okupujesz http://www.fotka.pl/profil/000PaTuSiA000/ - co o niej myslisz ? Zmieniony przez - szejkskin w dniu 2007-12-18 03:49:45
ja przez 2 dni świąt 5kg %-).. ale zbiłem po tym 6kg do 87 i start z masą , jakos wiele śmieci nie jem a idzie fajnie:). Tylko żołądek strajkuje troche , dlatego siemie czas start.
i po treningu, mega progress siłowy ud od zeszłego tygodnia.:). W zeszłym tygodniu na chama 150x3 a dzis 150x5 i chciałem dalej siadac ale skapłem się że dziś max 5powt.. a jak zrobisz 6 albo 7 to świat się zawali? przetrenowanie ? %-)
i po treningu, mega progress siłowy ud od zeszłego tygodnia.:). W zeszłym tygodniu na chama 150x3 a dzis 150x5 i chciałem dalej siadac ale skapłem się że dziś max 5powt.. a jak zrobisz 6 albo 7 to świat się zawali? przetrenowanie ? %-) W planie jest 3 serie po 3-5 powt. I tak robie, powiedziałem że planowo będę jechał i jade :)
[...] redukcji - i tak właśnie jem ;-) może ostatnie fotki nie do końca idealnie , ponieważ mam malutki kryzys zdrowotny i trochę sobie makro odpuściłem ale od początku tematu do świąt to typowa micha redukcyjna , również z dniami typu 250g B / 0g ww / 70g T więc po prostu trzeba kombinować ;) Do tej sałatki idzie coś jeszcze poza tymi 4 produktami? [...]
Uwaga, płaczę %-) k***a, ja już wymiękam w tym dziale. Jedyne, co mnie tu trzyma to Iza, Ania, Bull, ekipa z dzienników i te kilka osób, które spirit mają... Nie wiem, czy ja mam jakieś skrzywione wyobrażenie o świecie i oczekuję nie-wiadomo-czego od tych nowych, które tu przyłażą, czy po prostu świat to zbiór rozlazłych kluch i mózgami o [...]
rush on napisał "może Cain załatwi sprawe", i tam żadnej nienawiści ani wyzywania od buraków nie było nie zachowuj sie gorzej od psychofanów Fedora, fajnie że jesteś zafascynowany Brockiem ale troche przyhamuj bo każdy atak na Brocka zwiastuje twoje pojawienie sie i oburzenie na cały świat że ktoś coś złego o Lesnarze powiedział [...]