łydki

Jurys, też mam wygięte łydki

[...] w ostatniej partii meczu pomiędzy ZAKSĄ Kędzierzyn-Koźle i Delectą Bydgoszcz. Przy stanie 13:10 w tie-breaku najlepszy gracz mistrzostw Europy ruszył do ataku i poczuł ból łydki. Kiedy jego koledzy z bydgoskiego zespołu wygrywali ostatnią piłkę meczu, Gruszką zajmowali się masażyści. Na ile poważna jest kontuzja skrzydłowego Delecty? [...]

ShrouDeN - zamien sie ze mna na lydki:)

kurczaki maja patykowate lydki ale uda w miare musza byc bo nikt nie bedzie kosci samych obgryzal Jest moda na szczuple nogi wiec sie tego trzymamy Zmieniony przez - pila24 w dniu 2007-12-17 16:05:43

mały update-nogi na dzien dzisiejszy: Łydka 40cm Udo 62cm troche lepiej ale nadal cienko edit: dorzucam fote lydki bo nie dawalem po chudej kostce widac ze mam drobno-koscista budowe i ze jestem ektomorfikiem.Kolejny update bedzie pod koniec lutego po zarzuceniu kredki+nitro2+TribulusTesteri+BCAA+WHEY PROTEINS 80%. pozdr Zmieniony przez - [...]

http://www.speedyshare.com/958484687.html nowy link do filmiku,barki jeszcze jako takie sa,odstaja lydki i klatka(brak srodka klaty-robilo sie cale zycie tylko rozpietki a olewalo wyciskanie waskie to teraz widac (d)efekty) ale teraz ostro jade z waskim wyciskaniem na plaskiej i skosie by to poprawic.Masa cos nie chce isc ostatnio

A teraz rwie mnie wszystko... tylek, biodra, uda, lydki i stopy :-)

klata nastepny dzien po barach, zle bo barki mocno pracuja przy klacie a beda zmeczone po czwartku. podciaganie do brody jest kontuzjogenne bardzo, zamiast niego cos na tyl barkow (np unoszenie hantli w opadzie tulowia). uginanie ramion ze sztanga nachwytem to cwiczenie na biceps bardziej a nie przedramie wspiecia na place to cwiczenie angazujace [...]

LASEROWE USUWANIE ROZSTĘPÓW biodra 700 - 1000 PLN brzuch 1100 - 1500 PLN dół podkolanowy 300 - 450 PLN łydki 500 - 700 PLN piersi 800 - 1200 PLN pośladki 1000 - 1300PLN ramiona 500 - 800 PLN uda 1000 - 1400 PLN no to problem rozwiązany

LASEROWE USUWANIE ROZSTĘPÓW biodra 700 - 1000 PLN brzuch 1100 - 1500 PLN dół podkolanowy 300 - 450 PLN łydki 500 - 700 PLN piersi 800 - 1200 PLN pośladki 1000 - 1300PLN ramiona500 - 800 PLN uda 1000 - 1400 PLN problem z glowy

Klatka: - wyciskanie sztangi na ławce prostej 4 serie 12 powt./moze progresja 12-10-8-6 - wyciskanie sztangi na ławce skośnej głową w górę: 3 serie po 12powt. wyciskanie sztangi na ławce skośnej głową w dół: 3 serie po 12powt. - rozpiętki na maszynie 2 lekkie serie 15powt./zamiast tych dwóch ćwiczeń daj 3 serie rozpiętek 12-10 pow. Triceps: [...]

[...] : 102 Obwód pod biustem : 81,5 Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 84,5 Obwód na wysokości pępka : 95 Obwód bioder (3): 99 Obwód uda w najszerszym miejscu: 57,5 Obwód łydki : 34,5 W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch W którym miejscu najszybciej chudniesz : ramiona Uprawiany sport lub inne formy aktywności: rower stacjonarny Co [...]

Biegaj po śniegu ;-) Świetnie działa na łydki i siłę biegową. Sama bym chciała jakbym była sprawna, niestety miałam w tym roku tylko kilka razy okazję lecieć po śniegu ;-)

jak mnie mega bolą łydki ;(

Ja jeszcze nigdy nie miałam na nogach kozaków. Tzn miałam ale do wysokości połowy łydki...bo wyżej nie wchodzą :(

siemano ;) . Ale napuchłem.. kvrwa nogi i łydki czuje jak bym miał 2 takie wielkie bomble hehe chodze jak robokop

i po treningu, kvrwa łydki mi wybuchają..

jutro off to odpoczne, ogolnie trening nog nie jest taki ciezki we wtorek, tylko te lydki yebane %-)

ja łydki lubię robić,super pompa jest

trening zaliczony lekko nie bylo poszly czworoglowe ,lydki i 20 min marszu. kolana ladnie pracowaly i nic nie bolaly ale zeby moje zycie nie bylo zbyt piekne to przy wyciskaniu na suwnicy nadciagnalem/nadwyrezylem sobie pachwine.mam nadzieje ze to chwilowe i lekkie i do nastepnego treningu nog wszystko bedzie ok.