Michał Jekiel road to super heavyweight

Z frontami mam podobnie Mi już przy większych ciezarach wysiadały kolana więc sobie odpusciłem. Zresztą dla mnie zwykły siad bardziej wygodniejszy

Nie no.jasne ze spoko opcja kazdy posilek na świeżo jeść tylko nie każdy może sobie na to pozwolić :p ja w pracy kuchni nie mam a obstawiam ze jakbym tam ryż i.kure codziennie gotował i stał przy garach zamiast pracować to szef byłby niezadowolony :D hehe

No z tymi frontami to sieka, za tydzień spróbuje jeszcze raz z nimi walczyć no ale obstawiam ze to tak samo sie skończy xD

No 220kg x8 we frontach to by było cos xD no ale mnie nawet 70kg robi w ciula i sztanga spada xD
Dzięki, nogi zawsze były silne czego nie mogę powiedzieć o wszystkich presach :p

Siemka
Waga dzisiaj 118,9kg czyli teraz właśnie tak sie kręci wokół tych 119kg mysle ze to co miało podbić wage przez gh to podbilo i więcej juz nie pójdzie ;)
Apteke juz skończyłem i od dzisiaj imperial leci.
Dzisiaj off od siłowego.
Cardio jak zawsze 20min

a w jakiej ilości leci GH?

5iu 6xweek

Oj to zaraz będzie drętwienie

Cukier jak na gh?

Tobiasz w nocy to masakra z tym drętwieniem rąk xD a ciągu dnia mam za to spokój na szczęście :P

Wiesz co wczoraj sprawdzałem z ciekawości na czczo to standardowo 70 pokazało na gluko. Po posiłkach jeszcze nie sprawdzałem :P

Minie za miesiąc dwa

Ale powiem Ci że na początku można się zrazić ostro do tego gh. Co prawda myślałem że to inaczej będzie. A tutaj ten początek to w sumie jakby same minusy na nim hehe