przed

Grócha juz dalem ci raz bana za spam, za krotki byl? Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-10-29 15:55:59 Rumcajs, to nie spam tylko ostrzezenie uzytkownikow przed gownianymi podrobkami. Pewnie sam nosisz takie dlatego sie obruszasz

zarowno kreatyna jak i carbo wskazane sa przed treningiem , po treningu kreatyne tez smialo mozna jesc ale carbo raczej bym zamienil na bialko

[...] brał hgh, to ten poziom powinjenn stale być podwyższony, czyli teoretycznie od razu powinno to wpłynąć korzystnie na mase mięśniowa? odstawienie GH=spadek IGF do poziomu jak przed kuracja, nie bedzie utrzymywal sie podwyzszony poziom IGF po odstaieniu GH co do dzialania na mase miensiowa to tak, bedzie od razu wplywal korzystnie, jednak procesy [...]

kreatyna codziennie rano i5g i po treningu 5g HMB do posiłku przed i potreningowego po ok 2g, w nietreningowe do obiadu i kolacji po ok 2 g

cykl spoko, a nawet b. dobry. jesli dodasz/połaczysz/ ke-alkalyn z tym co zawiera KO to juz praktycznie wiecej wymyslić nie można w tym wzgledzie. bierz KO rano/albo przed treningiem/ a KA po treningu. w nietr. rano KO a KA w porze treningu.

[...] olej lniany, czy siemię lniane, ale będzie to inny kwas ALA. Te z tłuszczów rybich są ważniejsze i trudniejsze w dostarczaniu w naszej diecie. Mi nigdy nie odbija się po NOW Ultra Omega 3. Poza tym, to aż tak sprawia Tobie to problem? Nieszczególnie bym na to zwracał uwagę. Możesz ewentualnie dostosować się do porad powyżej i spożyć przed snem.

mono na czczo cp przed treningiem dextro mozesz dawac do mono 20-30g do cp tez mozesz,ale to nie konieczne

sezonowiec chcesz sie prezyc przed dziewczynami byku hrhrhr?

tabsy są 2 razy droższe od proszku, ja w dzień treningowy biorę 5g rano, 5g przed treningiem, 5g po treningu, w nie tre. 5 rano i 5 wieczorem, ale wystarczy Ci na początku spokojnie 10 w dt i 5g w dnt. Polecam Ci proszek bo to tosamo co tabsy a 2x tańsze :D

zalezy od celu, a tak w ogole w prawym gornym rogu masz wyszkuiwarke korzystaj z niej przed zadaniem pytania

ale hojnia :/ obudzilem sie z 10 min przed zakonczeniem, wszedlem na sfd dowiedizaem sie, odpaliłem i obejrzalem napisy haha ;D ale dzięki za info

robiłem tak przez trzy miesiące przy diecie 2700kcal przy zapotrzebowaniu 3000. Ulałem się, nie polecam. Jedz dużo mięsa, przed treningiem też. Z ryżem.

ale po co zakladac nowe konto? nie potrzebuje innego nicku aby sie przed kims ukryc czy cos w tym stylu - chcialem zmienic ze wzgledow osobistych

W dni treningowe przed treningiem 9.5 grama i po treningu w dni nietreningowe rano 9.5

ok tak uczynię czyli przed treningiem wszamię 9,5 gram i bezposrednio po treningu 9,5 gram tylko mam pytanko czy informacja podana przez producenta o 8 godzinnym odstepie miedzy kolejnymi dawkami ma tu jakies znaczenie czy nie ?

Shock Przed siłka HP po siłce nietreningowy schock rano hp popołudniu

HP RANO I PO TRENINGU, SHOCKA PRZED, A W NIETRENINGOWE TYLKO HP. Zmieniony przez - SirLolek w dniu 2008-10-31 17:11:22

przed cyklem i po cyklu hepatil a z metka esencjale + silimarol za***ieste combo ale sam esenciale tez bedzie dobrze. Zmieniony przez - szeryf-81 w dniu 2009-11-22 18:29:58

to jezeli 3 kapsułki (1,5g) bcaa to 18 kapsulek? czyli 36 kapsulek dziennie... nie wiem o co kaman hahahah ;p moze ktos mi wytlumaczyc ile tych kapsulek musze brac ;] przed i po treningu na wage 70kg Zmieniony przez - yhumipapot w dniu 2011-06-09 23:01:15 Zmieniony przez - yhumipapot w dniu 2011-06-09 23:02:43

witaj. przede wszystkim zacznijmy od poczatku:) napisz nam wiecej info o sobie http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html gdyz poziom tluszczu, doswiadczenie beda wyznaczaly nam sposob dawkowania preparatu. standardowo stosuje sie tego typu suplementy glownie okolo treningowo. czyli 1-3 capsy przed treningowo-ale rowniez zalezy [...]