Anonim
siema, czy można zaraz po treningu brać 5 g kreatyny, a następnie 40-50 g carbo ? czy musi być jakiś odstęp między kreatyną a carbo ?
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51566
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Ortank
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
166
Wiek
38 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
2146
zarowno kreatyna jak i carbo wskazane sa przed treningiem , po treningu kreatyne tez smialo mozna jesc ale carbo raczej bym zamienil na bialko
[*]
...
Napisał(a)
anubis84
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17707
Napisanych postów
132168
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460711
do buzi 5g kreatyny i popij od razu carbo
Po treningu lepiej kreatyne bo organizm jak gąbka wtedy jeste
Po treningu lepiej kreatyne bo organizm jak gąbka wtedy jeste
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
