niewiem

Nie chodzi o efekt a o niedogodnosci zwiazane z jedzeniem tego.... niewiem jak to nazwac - GOWNA???? po co sie meczyc jak mozna zapic 4 kapsy i po problemie.

miałem coś podobnego, chodziłem z tym ponad rok aż pewnego dnia wybrałem sie do lekaża powiedział że to przeciążenie mięśni lędźwiowych, dostałem zastrzyki przeciw bólowe. 2 tygodnie po ostatnim bóle powróciły i jakoś tak wyszło że akurat zaczołem brać kreatyne, niewiem co to miało wspólnego z tym bólem ale ustąpił i 8 miesięcy śladu po nim niema.

[...] potem hantelkiem 5kg na bizepsy, różne style z Atlasu ćwiczeń, potem hantelkiem na przedramie, drążek unoszenie się, przuszki z nogami na łóżku, przysiady. -). Efekty hmm niewiem mało co widać waga ta sama :( 3. Chcę osiągnąc Mase i wzrost 4. Możliwośći ćwicze w domu mam hantelek 5kg i 2x 4kg moge zalatwic mam drążek, i taką skrzynkę metalową [...]

siemanko jestem nowy na forum pisze bo nikt niepotrafi mi pomóc a konkretnie chodzi mi o cykl. niewiem jaki zrobic jestem po paru cyklach głównie meta,omka,prolka,cidoteston najmocniejszy koks jaki stosowałem to TRENABOL 100mg/ml z BD. ostatni cykl skladal sie z trenu j.w. mety ruskiej i odzywka typu gainer poszlo mi 12 kg skaczylem cykl okolo 2 [...]

[...] to wtedy nazwac walką.. jak jest walka jest zagrożenie jak jest zagrożenie to jest jakiś tam strach chyba ze jestes nasmigany albo pijany i masz włączoneg supermena , niewiem czy dobrze interpretuje twój post ale zrozumialem ze gosciu cie leje a ty sie w takiej sytuacji zwijasz w kulke? jak tak to tragedia musisz cos z tym zrobic złotej [...]

Panowie a te krysztalki sie rozpuszcza w 100% pytam bo niewiem kiedy przestac to podgrzewac :D Polako zmartwie cie nie jaram ;)

To ale zescie mi teraz narobili bajzel w glowie teraz juz nic niewiem :-D

[...] np jablczan chociazby cm3 z treca kumpel bierze z nitrobolonem i 3cm mu poszlo. A cena jest smieszna bo 79zl za 360kaps. Co do odbloku zdecydowalem sie na cloma. Na nastepny cykl chce dowalic 15prolo 100ruska i skromnie 1000mg deci. Tylko niewiem czy oplaca sie tyle deci kupowac czy lepiej dokupic 100ruska i 5am omki. Ale to nie w tym dziale

anubis84 niewiem jakie ty kreatyny jesz ale ja normanle mono za 30 zł jadłęm i pompa jak trza moze zalezy to od organizmu :p

Niewiem czy będzie , jak będzie to wezme a jak nie to fitmax, skoro biore eaa na treningu a braków niemam to styknie mi 30g białka po treningu ? I co z tym carbo , jakie będzie dobre ?

Co byś miał z tego że pobiłeś ojca? Jak byś się czuł ? Bo ja ch****jowo , mimo wszystko. Jest wiele innych wyjść takich jak: dalsza rodzina mozna zwrocic sie o pomoc, infolinie, np policja której niewiem dlaczego nie chce.

[...] synowi? Jakoś ma to w dupie i nie przejmuje się tym zbytnio. Jest wiele innych wyjść takich jak: dalsza rodzina mozna zwrocic sie o pomoc, infolinie, np policja której niewiem dlaczego nie chce. zgadza się. Należy w tych innych wyjsc priorytetowo skorzystać,ale czy jeśli ojciec znów podniesie na niego rękę to jeśli bedzie miał możliwosc [...]

[...] jak to zrobić i masz kogoś kto Ci w tym pomoże to w jeden dzień możesz to zrobić, przeciwnik Michalczewskiego musiał stracić 3 kilko i zrobił to w 5 godzin, puźniej musisz jeść witaminy i węglowodany(pewnie coś jeszcze ale niewiem dokładnie co)jakieś warzywa, owoce, lekkie ale odżywcze jedzenie pozdrawiam_młody_® Copyright©

Co do planu treningowego to niewiem, nie ja go układałem, ale przypuszczam że codzienne lub co drugi dzień. A co do butów (skoro możesz wydać 200-300zł) to już były dwa tematy: http://www.sfd.pl/temat274911/ http://www.sfd.pl/temat273980/ i radziłem w nich kupić jakieś buty asics'a, link do sklepu: [...]

mietki za bardzo bierzesz internet do siebie i niewiem jakim prawem az na tak dlugo zbanowales samuraia skoro banan - admin tego forum juz to zrobil.

a sorra mialem wpisać ,niewiem jak to pominąłem... 50mg

[...] ławka prosta 4 serie po 8 powórzeń,na maszynie jeszcze dopiekam klatke 4 serie na maxa.pomiedzy seriami stosóje minute przerwy. biceps:wyciskanie hantli na nodze(udzie niewiem jak to ćwiczenie nazwać)4 serie po 8 powtórzeń,sztanga łamana na modlitewniku 5 seri 8 powtórzeń,hantlami na modlitewniku 4 serie 8 powórzeń,stojąc chwyt młotkowy [...]

mowilem mu ze deke trzeba dlugo ale on na to ze jak dam 400 na poczatek to ze bedzie dobrze?!! niewiem czy tego tescia dostane (tylko jelfy mam dostep) takze moze taki cykl: chce krotszy cykl bo mniej klucia podobno pod koniec to dupa boli :/a jak wino mam brac to wogule bedzie 10 tygodni to trwalo !!! 1-2 deca 400mg 3-6 200mg 1-4 tesc jak [...]

o tym boldenone pisza wiele dobrego ale nie polecaja go na pierwszy cykl,to po pierwsze po drugie niewiem jescze czy go dostane u siebie takkze zrobie maly wywiad :) i powiem co i jak.

Mam jeszcze jedno pytanie (niebede zakladal nowego tematu). Mam dylemat co do cykly kreatynowego (mam zamiar zaczac w nastepnym tygodniu. Niewiem czy mam brac z faza ladawanie czy bez?