l

Ja tylko w biedronie, bo te "L" z biedrony to i tak większe niż w innych sklepach dlatego tylko biedronex

raptacz - co do sylwetki zawsze może być lepiej ogólnie sam nawet zauważył poprawę zwłaszcza w pasie. Zasługa zwiększenia podaży tłuszczy z jajek a zmniejszenie węgli zwłaszcza w dni bez treningu. Miałem okres może z dwa tygodnie temu (przez rewolucją żołądkową kiedy sylwetka jeszcze lepiej wyglądała) żałuję, że wówczas nie zrobiłem zdjęć. A nie [...]

Nie py#%$#l, Wuchta gangster?

wiesz na razie priorytet masz jasno określony: 220 WL, więc wytrzymałość bym na Twoim miejscu na razie zostawił z boku, a skupił sie tylko na maxymalnej sile PS: gdzie Ty widzisz "L" w moim nicku?

Dokładnie, wiórów jeszcze nie ma :) Ale miejmy nadzieje, że będą. Ostatnie dni jakoś nieco forma sie pogorszyła, strasznie duzo pracy, duzo stresu, malo snu. Teraz wchodzę na 4 dni niskich węgli, a później 1 dzieł ładowania. Aktualne 4 dni to rozkład makro: 300g białka 150g węglowodanów 50g tłuszczu Później ładowanie 300g białka 500g węglowodanów [...]

Ok ogarnalem sie w miare i moge nieco wiecej napisac :) W weekend startowalem w MIĘDZYNARODOWYCH MP WPF/WFF-WBBF Siedlce 2015. Były to MP dwóch federacji więc mogłem wystartować w dwóch kategoriach. Był to klasyk +175cm oraz kulturystyka 85kg. Zająłem 3 miejsce w kategorii kulturystyka 85kg i 4 miejsce w kulturystyce klasycznej. [...]

1 porcja - 20 gram * L-Citrulline 3000mg * Creatine Monohydrate 2500mg * L-Arginine AKG 2500mg * Beta Alanine 2000mg * Energy Boosting Matrix 700mg (Caffeine Anhydrous, Taurine ) imo fajny ma sklad

L. wysłanych artykułów 1 L. przecz. artykułów 0 Pomyliłeś fora

L. wysłanych artykułów 1 L. przecz. artykułów 0 Poczytaj coś, cokolwiek. Zmieniony przez - Edgar_666 w dniu 2007-12-08 19:34:35

L. wysłanych artykułów 47 L. przecz. artykułów 387 www.sfd.pl/search.asp - i to już!

sa wersje europejskie jeszcze stad roznice sklad wersji EU WARTOŚĆ ODŻYWCZA W 1 PORCJI (2 KAPSUŁKI): witamina B6 22 mg comprising of green tea extract l-phenylalanine l-tyrozyna kofeina (290mg) cayenne pepper ginger powder kelp theobromine HCL

L. wysłanych artykułów 1 L. przecz. artykułów 0 kolejny 'oczytany' ..

L. wysłanych artykułów 1 L. przecz. artykułów 2 To sie zmienia...

L. wysłanych artykułów 1 L. przecz. artykułów 0 NIE!!! Uluz sam i daj do sprawdzenia.Czytaj posty podwieszone. I dam rade nie pisz ze chcesz tylko klate bica...itd bo tu nie lubimy sezonowcow

może jeszcze mamy za ciebie ćwiczyć? l. przeczytanych art - 0 l. wysłanych art - 1 proponuję skozystać z wyszukiwarki, potem ewemtualne pytania

L. wysłanych artykułów 1 L. przecz. artykułów 0 Wyszukiwarka stosowala: http://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=tytul&search=Nitrobolon

L.wysłanych 2 L.przeczytanych 4 poczytaj a sie dowiesz a nie piszesz odrazu!! jest tu tyle treningów i diet...ze to głowa mała..!!

Generalnie wszystko staram sie kupowac na Allegro. Nie chce konkretnego sprzedawcy reklamowac. Wyszukaj kwas l-askorbinowy spozywczy i wybierz sam ;)\ edit: lub nieco drozszy- czysty do analizy. Zmieniony przez - RunninHi w dniu 2014-01-14 08:55:22

Znalazlem w szafie nowke L-karnityne 30tabl (OLIMP) Skoro jestem na redukcji to przydaloby sie i to zjesc Jak z dawkowaniem tego? Tak jak na etykiecie?

Dzień 3 Dieta: Ogólnie rzecz biarac - wszystkie posiłki zjedzone. Niestety nie wygladalo to tak jakbym chcial gdyz miedzy posilek 4,5 i 6 mialem zaledwie 45 min odstepu. Spowodowane bylo to tym ze mialem strasznie zalatany dzien. Ciesze sie ze w ogole wszystko ogarnalem. A to trzeci posiłeczek: Suplementacja: Wg rozpiski z tym że dostalem od [...]