ON

owszem można "stworzyć" gainera z białka i z carbo. jednak nie bęzie on zamiennikiem posiłkowym ze względu na niekompletny skład witamin i minerałów.proponuję sprawdzić jaka jest zawartośc witamin i minerałów w dobrym gainerze i porównać to z twoim "wyrobem" a przekonasz się o jego niedoborach. jesli już robisz swój wyrób [...]

kurde kolega był na kompie i sie wbil i napisał posta :-/ jemu to trzeba wmawiac a on nadal chce sie wypytac kazdego co i jak :-/ nie piszcie tutaj i prosze Moda o wykasowanie tego posta ..pozdro

Tutaj wedlug mnie najlepiej bylo by zastosowac jakis matrix glutamin typu glutabolic z nutrabolicu ma on w skladzie peptydy i formy szybkowchlanialne wiec bedzie najlepszym rozwiazaniem co do normalnych amin wszystkie sa hydrolizowane czyli czesciowo strawione co wedlug mnie ma zastosowanie jedyenie okolotreningowo i rano na noc raczej nie pasuje [...]

ale on ma juz gwarantowany udzial w univese? myslalem ze musi wyjsc w nac zeby sie zakwalifikować

A phenomenal bulking compound for building muscle mass, appetite stimulation, and increased red blood cell production. Will not throw off testosterone levels and has a very low rate of aromatization. Improves collagen synthesis and bone mineral content offering relief to those with connective tissue and/or joint ailments. Offers no adverse side [...]

po wszystkim spada żeby nie leciało to trzeba być całe życie on

[...] OD JEGO ZAKOŃCZENIA:3 miesiące temu 11. POZIOM BF%:nie wiem troche tłuszczu jest 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy najbardziej zbliżony do mezomorfika 13. STAN ZDROWIA:b dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:110 -martwy ciąg:140 -przysiad: 110

Damuros czytaj do konca wypowidz ! bo on juz kupił HMB HMB wycina sadełko niewycina

Musisz zaczac jesc wiecej niz zwykle, odlicz sobie zapotrzebowanie i dorzuc z 1000kcal, wiele osob mysli ze je bardzo duzo, jak typek ode mnie z klasy a w szkole 8 godzin siedzimy a on 2 kanapki z dżemem..Ewentualnie kup gainera i nim uzupelniaj braki

Siłabolin ubstancja czynna siłabolinu jest etylostrenol. W odróżnieniu od większości sterydów, które sa produkowane w innych celach niż te, w jakich wykorzystują je sportowcy, siłabolin jest specjalnym preparatem opracowanym i zoptymalizowanym z myślą właśnie o sportowcach, a w szczególności o kulturystach. Jest to preparat bardzo popularny w [...]

Nie prawda, to na rynku amerykańskim stosuje się najczęściej aminokwasy o zawartości 20%-30% hyrolizatu białka serwatki a pozostałe to izolat i koncentrat. Zresztą przyjżyj się aminokwasom amerykańskim tam jest tak napisane. Natomiast oczywiście również na rynku amerykańskim są już wyłącznie hydrolizowane białka. W Polsce o ile się orientuję ten [...]

tak pytalem, wlasnie on sam szukal i nie moze znalesc te proste pierwsze formy to zaden problem, lecz na wyzsze kyo to juz bardzo trudno jest znalesc:-/

Edytuj posta jak cos , ok jak juz wiesz to git Normlanie masz podane zapotrzebowanie dzienne Ile masz jesc białka - ile węglowodanów - ile Tłuszczy w ciagu dnia Dajesz 4-5 posiłkow co 3 godziny Z tym że na noc to raczej same białko np twarog półtłusty lub jakies białko WPC Przed Treningiem Węgle złożone, Białko, Tluszczy troche Po Treningu np [...]

mój brat jadł to nie dawno i ładnie poszedł ale on kół się co drugi dzień:)

Mozesz kupić przedtreningówkę Np Horsa Plutonium Doriana uzupełnić je monochydratem (głównie do doriana bo nie ma on kreatyny) plutonium ma sporo. Wrzucić stak po treningowy np Mass cycle fizogenu czy Storma i dorzucić mono tylko mniej niez 5 g W dni nietreningowe wrzucać 2 razy po 5g mono i zrobić sobie taki cykl przez 4-6 tyg.

ja jestem zwolenikiem PO Damixxx sie pojawi on zawsze jest zdania ze przed ale czy tak sadze ze oba rozwiazania sa dobre

Jak lekarz tylko tyle zalecił to nie będe się w jego zalecenia wtrącał, on pewnie wie lepiej ode mnie.

Albo on niski po mleczarzu

Bo jest już post erminho Pojedynki Gigantów i On mugł ten post stworzyć No a co do Ronaldinho vs C.Ronaldo to pojedynek wygrany przez Ronaldinho mozna by zmienić ktory ma lepszy drybling

Chwilami zobacz se jego profil. On już jest dobrze zbudowany, więc bez kreatyny nic mięśni mu nie przybedzie.