ON

ANIMALPAK -chcesz nam ustami niejakiego Louisa Geovani powiedzieć, że tylko kre-al. działa i tak naprawdę tylko on jest nieszkodliwy i tylko on jest żyć albo nie żyć dla naszych mięsni...? z praktyki którą przytoczył kolega powyżej wynika jednoznacznie że własciwie każda forma kreatyny działa i to nieźle... ja osobiście i pewnie nie tylko ja nijak [...]

tak mi sie jakos kojazylo heheeh albo moj Tata kiedys przyszedl na silke do piwnicy jak jescze tam ciwczylem i zalozyl sobie 60 na bica zrobil 4 powtorzenia i mowi o kurde ale ciezkie ja sie smieje a on mowi a co teraz cwiczysz ja mowie klatke a on mowi to zaloz mi tyle ile waze to ja z 90 mu zalozylem wycisnal z 4 razy ja sie tak na niego patrze [...]

On on, tylko jakoś mega dziwnie ta fota wyszła %-)

http://www.fight24.pl/wp-content/UFC-on-ESPN-4-Alexander-Hernandez-vs-Francisco-Trinaldo.jpg Fot. UFC Ponownie zestawiona walka Alexander Hernandez vs. Francisco Trinaldo odbędzie się na UFC on ESPN 4 Pierwotnie zaplanowana na odwołanej gali UFC 233 walka między Alexandrem Hernandezem a Francisco Trinaldo odbędzie się 20 lipca na gali UFC on ESPN [...]

Martucca ten tekst wkleiłam sobie do Worda :)i będę go czytać tak często jak się da aż utrwalę te cenne info w pamięci. Info bardzo przydatne bo jak dotąd widzę, że popełniam wiele błędów zwłaszcza przy mojej chorobie. Sog poleciał oczywiście. Teraz tak: dlaczego tylko przez pierwsze 4 tygodnie mam się stosować do tych wskazówek? Wędliny [...]

On nie ma slabych poz, zeby miec slaba poze trzeba miec cos co ja psuje - niedopracowana partie/zaburzone proporcje, on tak nie ma.

no zwierzu ja tez nie wiem czym on sie od nich wyroznia, chyba rozmiarem. oni sa duzi - on maly. winklar wyglada fajnie, rozwija sie bardzo szybko ale jest jeszcze daleko za nimi. a na olimpii przegra jeszcze z rockelem jesli ten zaprezentuje forme z mr.europe

on po prostu za krotko cwiczy, jak on niecale 10 lat macha jesli wierzyc jego tekstom. co to jest za smieszny staz dla prosa? zanim wyrobi gruby, gesty miesien, musi minac pare lat i zadne srodki nie zrobia tego nie wiadomo jak szybko. na szybko to mozna wode naciagnac w miesien, a nie zbudowac sucha tkanke. potencjal ogolnie ma, i bedzie zajmowal [...]

za chuya nie moglbym cwiczyc na tej silowni co on klimat ta z doopy ze nie chce mi sie nigdy tych filmikow oglądac i on tez ciągle wygląda tak jak te treningi to jakas kara miala by byc dla niego

Banan jako pojedynczy posiłek to nie najlepszy wybór, brak tu źródła białka. Na redukcji powinno się unikać owoców które mogą mocno podwyższyć poziom glikemii ze względu na wysoka zawartość weglowodanow w tym glukozy i fruktozy. Banan to znakomite źródło pektyn oraz potasu. Mimo wszystko zawiera fruktozę, która jest węglowodanem uzupełniającym [...]

Szok, że przy takich rozmariach on nadal jest w stanie zanotować progres (nie tylko on, ale szok i tak)

jego wyrzucili z camel crew i oxygenu jak zszedl z towaru? bo widze i nawet w komencie ma ze jest w home gym no i ma koszulke team yamamoto? a ten brazyl nawalony olejem jest z nim w holandii? on mial zerwanego bicepsa kilka miesiecy temu ale widac sie wykurowal i bedzie atakowal 212 na olympi :-) wyglada fajnie ale jak moraes nawalony olejem po [...]

Menedżer Chelsea Londyn Carlo Ancelotti jest w stu procentach przekonany, że kapitan zespołu John Terry pozostanie na Stamford Bridge mimo zainteresowania ze strony Manchesteru City. Dotychczas władze "The Blues" odrzuciły dwie oferty dla jednego ze swoich kluczowych piłkarzy. - Jestem pewny, że on pozostanie w Chelsea. Jestem pewny na [...]

CrazyFrog: "Nie rozumiem jednej rzeczy dlaczego wszyscy uwazaja ze Hunt jest taki za***isty" raczej panuje ogolne przekonanie ze Fedor jest naj***isty... "Ma mocny leb silny cios i tyle." i tyle? przeciez to ogromne atuty...teraz cro cop juz niemoze sie wozic ze 'jego lewa noga to szpital'.. "Wszyscy sie zachwycaja jak to [...]

Zgadza się, oczywiście masz rację, z tym że w przypadku beta alaniny: - nie spodziewam się po niej wielkich efektów, kończę puszkę która mi została (ok. 150 g), - brałem ją już i przed treningiem, i rano na czczo - obie pory mi nie pasowały bo czułem spore swędzenie itp. co tylko utrudniało mi trening, - teraz wychodzi mi BA jakieś 60-90 minut po [...]

Dzięki, ale szału nie ma. 2 dni mniejszej ilości kcal i węgli, i może z 4 kg by zostały. Zdjęcia słabo obrazują progres, no bo i nie jest on zbyt duży. Ale podobnie jak Ty, z tych zdjęć barki i plecy według mnie na plus. Łapa też jest większa. Dół pleców też czuję, że prostowniki jakby większe (czuję na dotyk), ale i tłuszczu/wody więcej.

On January 20, 2005 steroid precursors (prohormones) will become controlled substances, and will therefore be illegal in the United States. The prohormone criminalization legislation (S. 2195) has now been passed by both the U.S. Senate and the House. The bill was signed by President Bush on Friday, October 22. The effective date of the bill is 90 [...]

@kebula, niestety byla to ostatecznosc, nic innego lacznie z antybiotykami nie pomagalo, co prawda nie mam jakiegos duzego problemu z tradzikiem ale jednak czesto sie on pojawia zwlaszcza podczas okresu co do treningu ktory wykonywalam wczesniej to byl on jedynie po to zeby nie wypasc z obiegu, jak juz wspominalam nie mialam dostepu do normalnej [...]

Trochę przestoju, ale u mnie schemat praktycznie dni takie same, coś tam trenuje, cardio cały tydzień krece, waga schodzi bo jest już 93 na budziku. Najważniejsze dwa dni były w tym tygodniu. W środę po południu założyli mi holter serca. Przewalone to nosić, okablowanie plus się kuźwa nie wykąpiesz porządnie to i cardio w czwartek z rana nie [...]

Nie pamiętam jak on tam robił, ale wydaje mi się, że on robił do brzucha, a pendley rows trzeba przyciągac do klatki