Niechaj Boża Dziecina każde serce rozweseli w Świąt czasu i po nich, chciałoby sie na zawsze! Niechaj każde dobre życzenia spełniać sie zechcą w Świeta te i po nich, dopóki marzenia istnieja w sercach!
Cześć! Tu Św. Mikołaj!! Byłeś grzeczny?? Nie kradłeś?? ... To się q... naucz bo ja Ci prezentów wiecznie przynosić nie będę Wesołych Świąt i SZCZESLIWEGO NOWE ROKU LUDZISKA
Życze Ci bez ości rybki oraz nieszkodliwej chrypki co sie z śpiewu kolęd zjawi lecz po świętach nie pojawi Świąt wesołych i radosnych i niech trwają aż do wiosny!
[...] wystaje. Tak się zastanawiam czy te 2600 to jest dobry pułap kaloryczny. Może źle oszacowałem swoje zapotrzebowane kaloryczne, aczkolwiek waga delikatnie spada nawet pomimo świąt, gdzie nie liczyłem kalorii, ale uważałem co jem i się nie obżerałem. Nie jem żadnych słodyczy, ciast, piję tylko wodę, alkohol odstawiony. Zacząłem ćwiczyć może nie [...]
Temat był wielokrotnie poruszany Jeżeli raz sobie odpuścisz to świat się nie zawali. Ale takie odpuszczanienie może ci wejść w nawyk. Staraj się ćwiczyć codziennie. Bo troche bezsensowne byłoby zaczynanie całego cyklu od nowa, tylko dlatego że opuściło się jeden dzień
Szymon - a co mnie obchodzi jakis mocherek na ulicy ?? niech on sobie tak jeczy jak mu tak wygodnie tupne noga i ucieknie i moze miejsce w kolejce sie dla mnie zwolni :D a ciut powazniej no to naparwde opinia starszych babc (bez urazy jesli sa tu takie ) mało obchodzi one maja swój swiat i swoje klocki lego my młodzi (w tym ja :D) mamy swoje heh [...]
A ja tam przypomne o tym co stare jak świat i chyba każdy juz o tym wie. STYLE SIĘ ŁĄCZY!!!!!!!!!!!! Ja np. sobie ułożyłem plan chyba na 5 lat, obecnie ćwiczę KK, od przyszłego roku pochodzę na Boks, za 2 lata zamiast boksu będzie BJJ, i w tym zestawie zostanę, a więc KK+Bjj no i może jeszcze Capo, ale o tym pomyślę, chyba nieźle co nie???? [...]
:) dziennik jest stary jak swiat. nawet o nim zapomnialem. no sporo. 3 kg na miesiac. jak byla dieta to raczej za duzo tluszcu byc nie powinno. poczatki zawsze sa zaj**iste bo idzie niezaleznie co by robilo :)
To chociaż bym poczytał o sukcesach innych ludzi, o ich drodze do sukcesu :-) Przeciez czytasz wątkow ful wypas :) Mlodzi nie rozumią ze pokolenie 50+ nie zwraca w jedzeniu uwagi na makro,kalorie i inne cudaniewidy,nie robimy tabelek,nie liczymy nie robimy zdjec Panteon Ty tego nie zrozumiesz pochodzimy z innej epoki gdy tego nie bylo w sklepach [...]