obciążenie

Kupuj tylko żelazne obciążenie.

Czlowiek sie uczy na bledach, ale po co kase wyrzucac na gowno? Nie kupuj tego, betonowe obciazenie w plastiku nie wytrzyma dlugi i zajmuje multum miejsca.

Kup dobry zestaw gryfów średnica 28mm, a obciążenie poszukaj bo na niektórych złomach są krążki wystarczy przewiercić i jest elegancko.

Fajna siłka xDD najbardziej podoba mi się obciążenie a raczej jego ilość

obciążenia nie dobiera się od wagi tylko od siły. a nikt nie wie ile Ty jej posiadasz, dlatego dobierz sobie nie za ciężkie obciążenie i z tygodnia na tydzień dokładaj sobie 5 kg na większe partie i 2,5 kg na mniejsze.

a skminisz obciążenie ????

Robo, Ponad to co zostalo napisane powyzej, napisze o tym jak ja wykonuje swoja rozrzewke. Nie twierdze, ze jest to najlepsza rozgrzewka, jest to po prostu moja rozgrzeka, i zazwyczaj dobrze mi sluzy (zakladajac ze jej badz jej czesci nie "odpuszcze") Wariantów jest kilka, zaleznie od chumoru, pogody na zewnatrz oraz od tego co wlasnie [...]

siema masz jeszcze jakies obciązenie na sprzedaz jestestem z okolic

trudno powiedziec. lepiej wybierz cos typu jablko lub mono, w stalej suplementacji przy niskich ilosciach nie ma obawy o jakies obciazenie

mam już sztangielki 2 po 15kg. a teraz chce dokupic sobie sztange i jakieś obciążenie do tego...

"Basen niestety odpada, nie mam czasu. " Za przeproszeniem jak Pani nie ma czasu to juz raczej nie mamy o czym rozmawiac. Z podejscia raczej smie wnioskowac, odpowiedz: - Tego nie chce, - To za ciezkie, - Kurde, to raczej tez nie moze cos jeszcze napisza... A przy problemach ze stawami basen w moim przekonaniu jest najlepszym wyjsciem. [...]

Nie ma ćwiczen "na masę " lub "na rzeźbe" o tym decydują takie czynniki, jak ilośc powtórzen, użyte obciązenie, długośc przerw między seriami, między kolejnymi treningami na te same partie mięsni, no i najwazniejsze DIETA. O samym ćwiczeniu poczytasz tutaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/klatka.htm#10 ZAPRASZAM do udziału w [...]

Ja od lat bawię się 10kg + różne talerze. Bywa, że wezmę olimpijkę, ale wtedy trudniej dobrać obciążenie - np. przy martwym sztanga za nisko -> trudniej o poprawną technikę. Jak lecę "rozgrzewkowo" (czyli niemal non stop od kiedy stąd zniknęłam %-)) to olimpijka jest ok, ale jak bym chciała porządnie progresować to tylko sztanga 10kg (na chwilę [...]

terz rozumiem uriel.mamjeszcze tylko jeszcze jedna sprawa powiedz mi czy to ze zjemy 100metki np przez 2 tyg a naprzykład przez 4 to robi jakąs róznice .czy jesli zjem 10 kamapek na raz bedzie lepiej niż jak zjem je wciągu 3 dni. i czy to nie będzie np.serca i wątroby takie samo obciązenie i co za tym idzie skutki uboczne? chyba ze przez [...]

witam mam hantle i obciazenie gg34228696 a do Ciebie mam niedaleko pozdro

[...] wcześniej nad modlitewnikiem a wyciągiem. Waszym zdaniem co bardziej mi posłuży? Myślę że w moim miejscu najlepiej sprawdzi się wyciąg wolnostojący jeżeli już. co według was będzie najlepszym wyborem? a może coś jeszcze innego? Na siłowni mam sprzęty takie jak; Ławeczka, sztangi, hantle, obciążenie, stojaki, rowerek, bieżnia i drążek.

co to za obciążenie ?

obciązenie orginalne nie to ze zdjecia

to daj zdjęcia tego co sprzedajesz sztanga olimpijska i obciążenie tez ?

Ile za obciazenie i czy jest mozliwy wysylka ? jesli tak to jaki koszt