nia

No tak...to prawda, nie wygląda to za dobrze...natomiast słyszałem, że blizny nie sa takie straszne... A co do tej innej metody, owszem też o niej słyszałem, bo wstępnie właśnie na nią się zdecydowałem. Poki co nie rozmawiałem jeszcze z ortopedą, bo tak czy siak mógłbym to zrobić dopiero po skończeniu liceum. Nom, miejmy nadzieje, że Twój syn nie [...]

"wieksza waga wieksze szanse przetrwania na ulicy" A cóż ty się uczepiłeś tych kategorii sumo? Eh pooglądaj sobie troszkę filmów gangsterskich z murzynami czy latynosami i zrób zestawienie z takim monstrualnym wybrykiem natury,który rusza się jak mucha w smole i zastanów się jak wolałbyś wyglądać.O niebo lepsza jest chyba umiarkowana [...]

[...] + nie zaszkdozi dolozyc kwas foliowy 0,4 g dziennie. Nie kupuj 2 puszek APL wystarczy jedna. 14 dni suplementacji arginina to max potem organizm juz nie reaguje na nia a ty tracisz pieniadze. 1 puszka starczy ci na 16 dni suplementacji w dawce 2x +17 dzien 4 tabletki Moim zdaniem mozesz zrobic suplementacje 14 dni po 6 tabletek ( 3g [...]

Żeby dostac hormon musisz miec jakeis 150, mniej niz 160, ja mam 163,5 i nic nie dostane, chodze regularnie do lekarza i slysze tylko c***a warte pocieszenia ze inni to np. nog nie maja i ze mi bozia dala taki wzros, to mnie to wali bo ciekawe ile bozia miala wzrostu. Ja tez jestem ponizej 3 centyla do ktorego brakuje mi 1,5 cm i w tym roku mam [...]

[...] posilek i bedzie dobrze + normalne posilki mieso i tak dalej. Ja dzis zaczalem i cala noc nie spalem... Standart. Dzisiejsza noc bedzie kluczowa bo najwiecej sie przez nia rosnie nawet 1,5 cm. Bo w pierwsza maksymalnie do 0,5 cm bo ciezko zasnac a jak zasniesz to sie budzisz ci co brali wiedza ocb. Dopiero nad ranem da sie zasnac jakos ale [...]

[...] silne ramiona i ręce, jednak w tym przypadku nie potrafię się wydostać.:-) Popytałam trochę i się dowidziałam ze ona potrafi zmusić nawet chłopów po 15 - 16 lat do pozostania między jej udami. Wnioskując trener dał mi może taką przeciwniczkę żebym nauczyła się wygrywać na punkty z nią a nie przez odklepanie jak dotychczas z większością innych. [...]

[...] około 19, poza tym tylko 3g cukru kefir i banan to nie porozumienie, nie zobaczysz tego raczej już u mnie w diecie, a banana to już na 100%. Jadłem banana chyba pierwszy raz od paru lat (nie żartuję). Żona jest w ciąży i musiałem z nia jechać do lekarza, a że jada banany i były w lodówce, a nie miałem czasu juz na przygotowanie posiłku to...

Polecam na Rozstępy: Glukozamine Witamine C Kolagen Witaminy Cynk w Tym Sporcie Skóra jest bardzo Narażona na uszodzenia i trzeba o nią dbać niestety.

MolderDist .Jabi nia ma wpływu na to co ktoś napisze a robią śmietnik ludzie zawistni . Pozdro

[...] cukinią 3. Kurczak z ryżem i grillowaną marynowaną cukinią 4. Zupa z kiszonego ogórka, ciasto owsiane ze śliwkami, masłem orzechowym i twarożkiem (zdjęcie) W ciągu dnia kawy i galaretka 0 kcal z jogurtem. https://i.imgur.com/9gNkeQn.jpg Podsumowanie: https://i.imgur.com/7gLmEKe.jpg Finalnie więcej niż planowane, ale jutro o 12 wyścig [...]

Viki jak najbardziej, roztrenowanie trwa 5tyg i powoli schodzę z obciążeń redukując TSS, nie można zejść od razu do zera, byłoby to głupie. Jeszcze tydzień/ dwa w porozumieniu z Trenerem mogę korzystać z uzyskanej formy i się nią "bawić". Wszystko mam zaplanowane. :-) FighterX, Szajba Masakra, jeszcze się nie zaczęły, nasze miejsca podgrzybkowe [...]

[...] Omlet marchewkowy z owocami, twarożkiem i ALMOND CREAM CRUNCH 2. Ryż zapiekany z kurczakiem i warzywami po chińsku 3. Sałatka z ryżem, kurczakiem i mozzarellą +++W ciągu dnia kawy, owoce i galaretki zero Podsumowanie: https://i.imgur.com/28PgcUI.jpg Trening/aktywność: https://i.imgur.com/54uGhQT.jpg Suplementacja: ALLNUTRITION WITAMINALL [...]

[...] po nią jadę, potem do wyrka i spać ;-) https://i.imgur.com/BhxwJxL.png 1. Szejk- WPC SFD + Olej kokosowy 2. Papryka faszerowana mięsem, z brukselką, ryżem i olejem lnianym 3. Papryka faszerowana mięsem, z brukselką, ryżem i olejem lnianym 4. Placek jaglano-marchewkowy z jogurtem, ALMOND CREAM SMOOTH i melonem 3. Sałatka [...]

[...] ze skyrem kakaowym, ALMOND CREAM SMOOTH 3. Sałatka z kurczakiem, ryżem i awokado, PROTEINEO BREAD ++W ciągu wyścigu żele, daktyle suszone, drożdżówka, ISO +++W ciągu dnia kawy, krem z buraka i galaretki zero Podsumowanie: https://i.imgur.com/mJkwJfT.jpg https://i.imgur.com/qjxo2of.png https://i.imgur.com/14i4TKi.jpg [...]

[...] dawały. Chcieli mi wyrwać tą ósemkę bo zrobiła się za nią kieszonka dziąsłowa i stąd stan zapalny, ale wiedziałem że to oznacza bez roweru dni, a wyścig w sobotę… W ciągu dnia ból nadal duży, gadałem z kumplem, polecił kolegę stomatologa co doradzi. Ostatecznie zrobiłem trening poniedziałkowy, pojechałem do niego, wyrwał ósemkę i obserwujemy. [...]

Tylko że ja do tego mam opuchliznę od stanu zapalnego. Problemem nie była ósemka, a kieszonka dziąsłowa za nią. Dzięki, walczę.

Spoko, tak właśnie myślałem Szajba. :-) Akurat to cecha mojego charakteru, której nie lubię i ciężko mi z nią walczyć. W pewnym momencie czyni mnie mocnym bo nie umiem odpuścić, z drugiej prowadzi do złych rzeczy (kontuzja). Taki mój urok.

Od dwóch dni za mną pizza chodzi %-) To zaczekaj na nią ,niech Ciebie dogoni skora za Tobą chodzi }:-(:-D

Viki Planuje 5 ultramaratonów (pominę małopolską 500tkę, bo za nią jest mało pkt, a liczy się 5 sztuk do klasyfikacji). Ale poza tym nie będzie nic więcej. Żadnego sprawdzania się na 400 czy 500km. To już niepotrzebne i marnowanie "zasobów długofalowych organizmu". Tak to nazywam. Zapałki gasną i mniej sił zostaje. Takie 5 ultramaratonów zmusza [...]

Ta gorna poprzeczka problematyczna. Klatka sie o nia nie zahaczy? Ja bym wolal podwojne porecze. Tak patrze ze dolna chyba tez. Kolanami bede w nia walil. To juz istnieje i ktos na tym cwiczyl, czy to tylko wizualizacja? Zmieniony przez - kilobb w dniu 2008-09-29 15:31:49