pierwsze wzmianki o zoorganizowanej przestępczości znalazłem w artykule z expressu ilustrowanego z dn.26 stycznia 1929 roku.Zacytuje teraz ten artykuł: "....Nieuchwytna banda została całkowicie zlikwidowana. - Zbrodniarze osadzeni pod kluczem. Jak policja schwytała Szczecińskiego, Kaczmarka i towarzyszy? Naoczne wrażenia uczestnika obławy [...]
a masz w ogole sztange?? jak masz to bierzesz sztange siadasz z nia na kolanach i zarzucajac na barki kladziesz sie na ławe. i wyciskasz i tak samo powrót. ja tak cwiczyłem dobre pół roku i z 30kg w maxie doszedłem do 60kg
[...] jechalem rowerem do pracy i szedl mlody gosciu z 13,14 lat do szkoly. Babcia niosla mu plecak, a on "siedział" na telefonie. Za moich czasow 80tych, 90tych to nie do pomyslenia aby rodzic komus plecak niósl, chyba ze wstydu bym sie w szkole nie pojawil. no i do tego na dworze sie bylo od rana do wieczora, a jedyne co rodzice mieli na glowie to [...]
wazelina 3 razy dziennie na to folia = bez strupkow kazda kąpiel wysusza dziare stosuj po kapieli balsamy. a na solce czy na plazy grubiej smaruj w te miejsca kremy o duzych filtrach jak koledzy piszą, dziara jak dzidzia trzeba sie nia stale opiekować pzdr.
Tyle ze autor wyraznie napisał ze siłownia to nie jedyne jego zajecie w dniu i niebedzie stawiał jej na 1 miejscu podporządkowując wszystkie inne czynnosci chocby prace pod nia wiec ma tylko jedna pore - rano.
dobra,koniec pie....nia. żeby cokolwiek spalić(tłuszcz)trzeba wejść w stan katabolizmu i koniec gadki. Nawet ci co mają walizkę koksu pod ręką jeszcze nie wynaleźli sposobu ,by spalać sam tłuszcz. Zawsze leci tak samo 75% fat,25%mięcho. No może przy suplementacji hgh te proporcje się zmieniają.
Prosty wniosek Bralem kiedys dawki nootropilu 2400 i chyba dwa razy dziennie, ale doraznych efektow nie odczuwalem, a winpocetynie wydawalo mi sie, ze cos tam czujeA i kiedys spotkalem sie opinia profesora medycyny,(nie pamietam z jakiej dziedziny), ze nootropil pomaga w nauce, sam dawal swojej corce, no chyba ze nia cos nie tak bylo
Omlet po prostu... Ja robię tak. Wsypuję płatki do miski ile mi trzeba np.100g i zalewam wrzątkiem wody DO POZIOMU PŁATKÓW. Daję im postać z 5 minut żeby nasiąknęły wody. Potem wbijam do tej miski jajka i mieszam, dosypuje cynamonu mieszam ponownie. Rozgrzewam patelnię i wylewam to na nią, przykrywam patelnię i smażę z jednej strony około 10 [...]
Kochana. Żeby schudnąć, czyli (można sobie z tego sprawy nie zdawać, więc piszę) pozbyć się pewnej ilości tkanki tłuszczowej, trzeba przede wszystkim stosować odpowiednią dietę. O nią nie pytasz, więc wnioskuję, że dobrze przeczytałaś najważniejsze posty z tego forum i wiesz jak tę dietę ułożyć. Pytasz natomiast o trening. Jeśli chcesz schudnąć [...]
[...] być jakims czerwonym(!!)miom zdaniem nawet gdybym posiadal wiedze michaila , nie zasluguje na moda, jestem moze zbyt dziecinny. chodzi oto ze ludzie wyznaczeni do prowadzenia dzialu( 2 z 3) nie wypelniaja swoich powinnosci. brutus musial zobvaczyc artykool (dano link w moderatorach) i sie kilka razy wypowiedzial w dziele swoim (trening) ale [...]
powiem tak jak dla dziewczyny to watpie zeby chciala pic tran... raczej znam niewiele ktore go przelkna.. i ten mily zapach... wiec moze pogadaj z nia o tym i alternatywa sa tabletki najlepiej zeby bylo 1000mg/tabl Powodzenia
Rozdziel barki, tyl do plecow, przod i bok do klatki. Przedramie do dnia rak, brzuch do dnia plecow lub nog. klatka + przod/bok barkow off plecy + tyl barkow off rece + przedramie off nogi są jakieś recepty żeby lepiej poczuć mięsień ? Na pewno lepsza technika. Moze to przez nia sa slabe przyrosty? I tak jak wyzej, wypelnij ankiete, inaczej [...]
Kiedyś grałem, ale to było na treningu. Ojjj jak się fajnie broniło. Laska biegnie a ty ofiarnie wpadasz na nią. ;)))) Ja wiem, że wiem, że wy wiecie, że ja wiem, że wy niewiecie, że ja niewiem o tym że wy wiecie, że ja wiem. :))))))))) Sweder
WITAM SERDECZNIE! PISZĘ WŁAŚNIE PRACĘ LICEN. Z PIŁKI RĘCZNEJ!!! I POTRZEBUJĘ WSZELKICH MATERIAŁÓW NA NIĄ!!! POMÓŻCIE! BŁAGAM! COKOLWIEK!!! MYŚLĘ ŻE WSZYSTKO SIĘ PRZYDA! TO CO MOGE NA KOGOŚ LICZYĆ!???? CZEKAM NA MAILA!!! POZDRAWIAM ZUZA zuza
[...] Chcialebym, zebys kiedys przyszedl do mnie na trening.. wtedy zobaczylbys jak trudno wrzucic ta pilke z paru metrow do bramki tak, zeby bramkarz nie mail nic do powiedzenia.. chlowieku, ta bramka ma 2x3 m, czyli 6 m kwadratowych powierzchni.. qrewsko trudno sprtzelic, tymbardziej, ze nie ma takiej sutualcji, jak w pilce noznej, ze mozesz [...]
SAMOSĄDY -POPIERACIE?
