nia

[...] na barki robię wznosy stosunkowo ciężkie, ale bujam się minimalnie i będę tak dalej robił bo jak już pisałem dzisiaj i wiele razy wcześniej - bawiłem się we wznosy bez bujania: https://www.youtube.com/watch?v=FHYC5cdMqdE I tak cały okres masowy - wynik ? No taki zdeka chuyowy. 3.W dniu PUSH HYPER robię 1 ćwiczenie angażujące boczny akton i w [...]

Hahahaha %-) Ale ja też się boję takich momentów %-) A co do Sylwi, to już chwaliła się / żaliła, że sernik poszedł... Bikiniara %-) Nie widziałeś jak jadła to się nie liczy %-) To prawie jak puste kalorie z coli zero %-) Może jakby kupił jej bikini już teraz, specjalnie na nią szyte to by się zmotywowała...8-) W życiu trzeba podejmować ryzyko [...]

Witam, Nie bede sie rozpisywal na temat stylu prowadzenia wszelkich dyskusji przez Borute NA JAKIMKOLWIEK FORUM, bo ktos moze zarzucic, ze on sie nie moze juz bronic itp. Powiem krotko: nie dziwie sie, ze dostal bana takze tutaj, byla to (IMO) tylko kwestia 'kiedy' nie 'czy'... Naprawde nie chce mi sie pisac o tym wszystkim, cytowac jego bluzgow i [...]

czekam na nią wraz z najlepszą konsolką ps3 tu bym dyskutował ale to nie forum o tej tematyce czy to będzie najlepsza gra roku 2009 niewiem ale napewno warto na nią czekać też jestem ciekawy jak rozwiążą sprawe sterowania. Zmieniony przez - w0jt w dniu 2008-10-13 07:20:18

[...] czyli T.K.O. (Technical Knockout) to nic innego jak wyeliminowanie boksera z dalszej walki przez decyzję sędziego (w obronie zdrowia lub życia zawodnika). Do wyeliminowania może doprowadzić także narożnik walczącego zawodnika, rzucając na ring ręcznik. Aby uzyskać pełne zrozumienie tematu należałoby jeszcze zdefiniować pojęcie Knockdownu. [...]

Jest kość - konkretnie skroniowa. i bodajże jest pod nią tętnica, więc jeżeli oberwałaś w nią ( i to jeszcze z łokcia!! ) to lekarz natychmiastowo ! Zmieniony przez - Acheron_AD w dniu 2009-02-03 15:02:34

Wycwiel przepraszam,że tak wyszło ale miałem takie ciężkie ostatnie dni,że nawet nie miałem chwili do komputera przysiąść. Teraz jakoś wszystko ogarnąłem i miałem z tym regulaminem powalczyć a tu widzę,że dwa dni temu już wstawiony. Zaraz go przeczytam na spokojnie i napiszę Swoje zdanie co do spornych kwestii i myślę,że wyjdzie jedno wspólne [...]

zrob najpierw konkretna mase to pogadamy.narazie zyczę ci abys przybral do normalnej wagi jaka powinnienes miec przy swoim wzroscie. btw: przy 116cm w klatce 90cm w pasie wcale nie odstaje poza nią,ale co ty mozesz o tym wiedziec.a ten dziennik to powinien miec "tytul masa-marzenie,zdrowie i zycie anorektyka .powodzenia

aero nie, tylko chce kondycje troche nadrobic. mialo byc karate ale teraz bedzie przerwa od lipca wiec od wrzesnia zaczynam predyspozycji do duzej masy i tak nie mam wiec nie bede z nia modzil, dobije do 90kg max przy niskim bf i tyle

cos kolo 36 pewnie dalej ****nia z grzybnia, przy tej ilosci supli co zapodalem powinno mnie w kosmos wy***ac a nie ledwo co ruszyc. pieprzona genetyka

nie bedzie bo troche ma racje a po raz setny nie chce mi sie tlumaczyc ze jak dam wiecej kcal to mi masa idzie ale w brzuch. to samo bylo jak sylwetke Qazia wysmiali mimo ze tyle pracy w nia wlozyl. ale to malo kto rozumie

[...] .. staralem sie nie patrzec na mecze wyjazdowe - bo przez "Wpadki" portugalii itp to jednak na takich imprezach postanowilem obstawiac tylko Faworyta spotkania na jego terenie ocencie: szkocja - litwa -1 rosja-macedonia- 1 (tymbardziej ze rosja wygrala z nimi na wyjzedzie 0-2 ) malta - turcja -2 tu wyjątek gdyż obie druzyny [...]

z wczora z wieczora ****nia jak zawsze

Przepis stąd: https://www.mojewypieki.com/przepis/drozdzowki-z-serem-i-truskawkami. Tylko tak: ja robiłam z połowy porcji i dałam 100 g mąki pszennej i 70 g mąki pszennej razowej. Tej masy serowej nie robiłam, bo akurat nie miałam sera. Dałam tylko truskawki (rozmrożone). Viki- widziałam, że można tak: na suchą patelnię dajesz ten okrągły spod od [...]

A skąd miałem wiedzieć, ze to nie było rozsądne źródło? Skąd mam też niby wiedziec, że to co ty tutaj przedstawiać pochodzi z bardziej rozsądnego źródła? Wiedż, którą zdobyłem z tej książki operuję już od dłuższego czasu i rozmawiałem już z wieloma osobami siedzącymi w tematyce kung-fu i nikt nie zgłaszał mi do tej pory takich uwag. Stąd [...]

To nie Ty masz się podporządkować pod nią tylko ona pod Ciebie ! };-)

Silownia to najlepsza dziewczyna duz,a wierna ale wkurzam sie ze wchodzi w nia kazdy kto chce;/

[...] odpowiedniej diecie, suplementacji i odpowiedniemu treningowi. 4 czynnik… genetyka? :D 2. potymalne proporcje to 1:3 (omega3:omega6) 3. Hmm.. ponieważ nie uzupełnia szybko glikogenu(wolniej się wchłania niż glukoza ),a tym samym odkłada się w postaci tłuszczu? 4. nasycone/jednonienasycone/wielonienasycone 1/2/1 5.Glikogen dostarcze [...]

Dzisiaj rano weszlam na wage, obiecalam sobie nie wchodzic przez 3-4 tygodnie, ale jakos tak się sama wyjela i wlazlam na nia %-) Schudlam 1.20kg od momentu zalogowania się na SFD czyli 11 dni. Dla mnie to troche za szybko. Wolalabym spadac z wagi wolniej. Jem około 1650 kcal a wczoraj zjadlam 1720, mysle, ze zaczne jesc troche wiecej, tak około [...]

A nie mowilam :-> Waga to goopota... mam taka kolezanke, ktora sie w kolko wazy i dietkuje a imho jest coraz bardziej otyla. Ale z nia sie dyskutowac na ten temat, bo ona wie lepiej %-) Ja wliczam, bo ogolnie pozeram straszne ilosci warzyw, wiec chociaz to wlicze. I chyba jest roznica w trawieniu takiej surowej, ktora ci przeleci przez jelita a [...]