nia

BCAA to droga zabawka i nie kazdego na nia stac, powinno uchronic zawsze to wpc sie bedzie wchlaniac :)

[...] sie z czasem przywykniesz, kazdy na pocztaku przez to przehcodzil Na pwoaznie, to sproboj przed'luknieciem z kielicha/lyzki' zjesc cos,lub napic sie czegos, zaraz po lyknieciu robisz to samo zagryzasz/zapijasz. Mozesz polac nia cala potrawe/czy surowke, mzoesz dodac krople cytryny oraz dodac roche curry ktore niby zabija nieco smak. Powodzenia

[...] cm Cel treningowy : masa,sylwetka Staż treningowy na siłowni : zaczynam Uprawiane inne sporty : pilka nożna,szachy,jazda na rowerze Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : sztanga 21kg,drążek,kółko aerobiczne,przyrząd do brzuszków, Dieta : właśnie o nią proszę Przeciwskazania medyczne : nie wiem Zażywane suplementy : [...]

niewidziałes nigdy opony np. od traktora>> Stoji naprzeciwko opony i uderza w nią 10 kg młotem Pozdro

no kurva ty udajesz czy sobie w choja ze mną lecisz Wyobraź sobie jakiegoś gościa, który stoji z 10 kg młotem na przeciwko WIELKIEJ opony (chyba??wiesz co to jest opona np. od traktora) i zaczyna w nią uderzać tym WIELKIM młotem, raz z jednej, raz z drugiej strony i to daje podobny efekt do tych ćwiczeń na tej gumie Jeśli dalej niewiesz o co [...]

możesz zrobić z nią tak jak s.m.p.a. pisał i smażyć na teflonie bez tłuszczu. Najlepiej smakuje jak zrobisz marynatę ze sfinksa, przepis jest w kuchni sfd. Pychota Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2009-09-09 23:17:31

Mogłeś już wcześniej mieć problemy, SAA oczywiście też w jakimś stopniu negatywnie na nią działają. PS. Metanabol to też steryd ;]

też bym wolał ścienny, lecz gdybym zamontował go na jedna ścianę to bym wleciał razem z nią 0o a na drugiej nie ma miejsca ; / Zmieniony przez - Nukenin w dniu 2013-02-23 13:51:22

dobra ale jak jeszcze nie kupiłes to kup olimp Siła płynie z krwią a duma razem z nią !!!

Dajesz tyle źródeł makroskładników aby uzupełnić dzienny bilans kcal. Szczególnie, że jak sam piszesz kończysz nią dzień, więc nie masz wyjścia. Do smaku możesz dodać różne produkty. Zapraszam do działu kuchnia sfd.

przyswaja, gdyby nie rpzyswajal to bys to wydalil poprostu. pewnie jestes uczulony na nią, idz z tym do lekarza.

Nic potem, ponieważ masa ciała nie określa tego jak wygląda nasza sylwetka. Założenia Twoje więc nie są zbyt dobre. Polecam skupić się na obwodach ciała, mierzonych co jeden, dwa tygodnie rano na czczo i zapisywanych. Poza tym warto zwrócić uwagę na poziom tkanki tłuszczowej. To wygląd sylwetki determinuje co należy robić, a nie to ile pokaże [...]

ile za nia chcesz???

[...] miałem podrażnione podniebienie przy przełyku i dopiero teraz sobie pomyślałem, że to prawdopodobnie było z tego powodu. Poza tym z tego co wiem glukoza jest najłatwiej przyswajalnym cukrem przez ludzki organizm. Owszem, owoce ją mają, ale jest jej zdecydowanie za mało do normalnego funkcjonowania, więc poleganie tylko na nich to kiepski pomysł.

No 170szt niby. Koles chce za nią 80zł. Teraz nie wiem czy brać ją czy lepiej wziąść Polską za 70

Zapewne musisz mieć licencję i terminarz powinieneś razem z nią dostać (ale w mt, ani kb nie walczyłem więc nie wiem dokładnie jak tam jest).

ile za nia chcesz ? 150zł daje z miejsca

Nie wiem czy chodzi ci o dół klaty czy o przerwe w dolnej części klaty między mięśniami. Jeżli ten pierwszy przypadek to polecam robić trening na dolnym skosie(głową w dół).Można to wykonać nawet na płaskiej ławeczce podstawiając coś pod nią z jednej strony tak aby się przechylała. Jeśli jednak ta druga opcja to nie jest za dobrze, ponieważ [...]

mam metal gear solid 4 na sprzedarz , jak interesuje to napisz ew ile mozesz za nia dać pozdro

[...] wiedzieć że w treningu typowo kulturystycznym nie liczy się jak największy ciężar, tylko to w jaki sposób potrafisz coraz mniejszym ciężarem powodować coraz większe uszkodzenia tkanki a przez to większy jej przyrost. Jeśli rzeczywiście tak podnieca Cię machanie tego typu obciążeniami Twoja sprawa, mogę się założyć że technika jest z doopy a [...]