SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

nia

  • wygrywa umysłowy drapieżnik

    Post
    Sztuki Walki

    [...] Jak ktos nie wiezy to o czym to swiadczy? Na pewno daleko mu do "umyslowego drapieznika".. Powiem tez ze gdyby sama adrenalina tak dzilala to wszyscy by sie nia faszerowali! Berserk w sytuacji poza silownia to juz rzeczywiscie "mistycyzm" , ale jak najbardziej do sprawdzenia. Jak bym opisal szczegoly to dopiero by sie [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 6787 Data: 2006-11-12 18:36:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trudna sprawa...

    Post
    Trening w domu

    Akurat kreatyna jest jedynym sensownym suplementem, co bynajmniej nie oznacza, że należy od początku się nią faszerować. Zasuwaj na samej diecie, a po paru latach ćwiczeń możesz się zastanawiać. Jedyne suplementy, jakie możesz sobie kupić to dobra multiwitamina + minerały. Powodzenia i pozdro.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1272 Data: 2008-07-02 15:17:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • woda butelkowana czy kranówka???

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Woda żywiec zdrój jest przeznaczona dla matek karmiących oraz niemowlaków. Ale instytut matki dziecka robi taie badanie przez swoich pracowników a oni z kolei są sponsorowani przez min. wodę żywiec. dostają za to kupę pieniędzy. Więc jak tu nie dopuścić takiego produktu na rynek. Ale nikt nie bierze tego faktu, że woda kranówka ma takie same a [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3588 Data: 2009-12-01 15:48:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • coz......

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    w siłowni nie ma żadnej magii dokładnie takie same efekty mozna osiagnąć poza nią kosztuje to trochę więcej bo trzeba nabyć nieco sprzętu, ale wbrew pozorom nie tak dużo za to ma się komfort ćwiczenia kiedy tylko się chce

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1978 Data: 2005-08-03 21:11:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • coz......

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nie ma to jak włąsna siłka jasne trzeba troche kasy w nią włożyć najwięcej na obciążenie bo jak ktoś umie to sobie ławki modlitewniki stojaki sam zrobi bez problemu najgorzej z obciążeniem bo neijest to tanie ale zawsze można zaoszczędzić jeśli zrobi sie u znajomego tokarza albo na złomowisko przejachać sie i tma jest bardzo duża takich [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1978 Data: 2005-08-06 22:40:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    tej kreatyny co wyminiles akurat nie probowalem jedyne co mi sie z nia kojarzy to fakt ze dawali ja za darmo do jakis produktow w sklepie sfd ;). Ogolnie kreatyna na sile jest ok masz do dyspozycji 300 zl wiec mozna dobrac jeszcze bialko/carbo/mzb/omege czy co tam potrzebujesz wszystko zalezne od diety . No i odpowiedni plan treningowy przy sile [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1308 Data: 2009-05-10 18:11:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc dla poczatkujacego- odzywki

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] zeby ci ktos to zrobil za ciebie) to pomysl na poczatek o bialku - jakies niekoniecznie super jakosciowe ale nie "ostrowie" jak juz na bialeczku troche ci miesniaczki sie podrosna i bedziesz wiedzial ze to kres twoich mozliwosci - jakis miesiac - to mozesz dolozyc kreatynke - polecam kre alkalyn bo nie trzeba kombinowac z dawkami. [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1859 Data: 2008-12-10 17:43:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy to jest możliwe????

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Myśle, że Twój kolega któremu tak idzie siła i jeszcze chodzi na siłownie jak go wiatr na nią powieje ostro koksuje, pewnie cyklem na siłe. Odnośnie pompek absolutnie niemożliwe, żeby łapa po pompkach poszła o 3 cm przy obwodzie normalnym 33cm, pompki wchodzą najbardziej jeśli chodzi o ręce na tricepsy, w związku z czym tym bardziej to jest [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2004 Data: 2006-03-03 19:26:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NAJLEPSZA TECHNIKA NOŻNA

    Post
    Sztuki Walki

    Nom moze wagowo nie byli super dobrani ale waga nie ma takiego super wielkiego znaczenia jak nikt "nią" nie uderza :)) bruce lee vs pudzian kto mocniej walnie w manetkina :D wiadomo ze Lee ;))

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 6174 Data: 2007-05-09 18:01:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak to jest z tymi jajkami

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jest bardzo niezdrowa i jeszcze niedawno bylo z nia tak samo jak z jajkami tylko ze odwrotnie. Wszyscy lekarze itp polecali margaryne.

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 5053 Data: 2005-01-02 14:59:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co jeest

    Post
    Zdrowie i Uroda

    cóz - to może być uczulenie ... tabletki - to lek przeciwhoistaminowy czyli przeciwuczuleniowy małe czerwone kropki na powierzchni skóry ale nie wystające ponad nią to moze być jakas skaza krwotoczna także

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1194 Data: 2005-12-18 23:46:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozpisanie dawkowania

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wśród najważniejszych, których zapomniałeś dodać jest też dieta. Bez dobrej rozpiski ani rusz. A z nią możesz sporo schudnąć nawet bez supli

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1091 Data: 2013-08-24 19:33:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • K-1 MMA

    Post
    Scena MMA i K-1

    Kazdy chce zarabiac kase, he he... I sie nia nie dzielic, oczywiscie! Stad K-1 MMA - logiczna konkurencja Pride FC...

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1932 Data: 2004-04-20 19:24:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie jak powiekszyc szyje

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    jak masz np. maszyne do ćwiczenia dwugłowych ( tyły ud ) to klękasz przed nią i podnosisz te wałki głową w górę.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 4112 Data: 2009-07-31 12:01:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Probolan 50

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    No bo szczerze mówiąc nie chce siedzieć w ławce i się pocić- chodzi o szkołę i głownie o nią. Myślę, że najlepszym rozwiązaniem będzie wypróbowanie tego spalacza i ew. ocena?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2408 Data: 2015-09-03 20:24:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bardzo Słucha skura :<

    Post
    Zdrowie i Uroda

    na nią też można być tzn na środki któe do niej dodają uczulonym, ja bym poszłą do alergologa z tym, chyba że to łuszczyca

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2449 Data: 2009-04-29 13:49:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa i redukcja, o co tu wlasciwie chodzi?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tak - tłuszczu nabiera się na masie przy okazji rozbudowywania mięśni, ale celem są same mięśnie, więc później redukuje się w taki sposób, aby stracić tłuszcz, ale zachować jak najwięcej mięśni. Dodatkowo czym wyższy poziom zatłuszczenia, tym trudniej buduje się masę mięśniową, więc gdy przy masowaniu dojdzie tego fatu zbyt wiele, nie ma sensu [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3380 Data: 2017-01-30 21:09:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] brzuch(brzuszki). Miałem 30cm w bicepsie jak zaczynałem, teraz mam 34. Chcę zrobić 36 mniej więcej. Co w takim razie mam robić jak ręka przestanie rosnąć? Zmienić ćwiczenia? Mam gryf łamany do dyspozycji, ale jak robiłem francuzy na leżąco to zauważyłem, że prawa ręka wykonuje większość pracy, co mogłoby prowadzić do nieproporcjonalności, [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1090 Data: 2010-09-30 19:20:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening na rzeźbę

    Post
    Trening dla początkujących

    rozumiem o co wam chodzi, ale zawsze spotykałem się ze stwierdzeniem, że robienie suchej masy jest bardzo trudne i praktycznie zawsze razem z nią przychodzi trochę tłuszczu. Więc budowanie masy i spalanie tłuszczu trochę mi się nie klei. Chyba, że jestem w błędzie ;-)

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2161 Data: 2013-03-17 20:17:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WYZWANIE

    Post
    Sztuki Walki

    zgadzam się- chamstwo trza zwalcać ostatnio jede sobie we fiacie (125p, spojler, alusy-niskoprofiluwki, przyciemniane szyby-sam naklejałem, wielki napis PIONIER na przedniej szybie, sportowy wydech- znaczy nakładka za dwie dychy, 4 głośniki Unitra, ogólnie opcja fulwypasowa, rocznik 84) i se tak panie jade, radyjko na maksa, zimny łokieć, katuje [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3936 Data: 2002-09-29 23:19:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)