nia

w sumie dziwię się trochę że dopiero po 17 latach się nią zainteresowałeś.. Im świeższa, tym istnieje większe prawdopodobieństwo na efektywniejsze leczenie.. Tak jak mówię dermatolog nie ma co gdybać..

A szczegolnie masz z nia problem bo ja nadzwyczajniej w swiecie przetrenowales myslac ze wiecej jej katowania przyniesie wieksze efekty. W praktyce ma sie to zupelnie inaczej wiec wyciagnij z tego odpowiedni wnisoki co mowi georgu no i ja tez cos tam mowie pozdrawiam

zależy jaki masz staż treningowy i dobór odpowiedbiego planu dla Ciebie ale najwiecej zalezy od dobrze zblilansowanej diety o nią się martw!!! POZDRO

Nie jedz tych kupnych bo to syf. Kup mąkę 720 i rob sam. Przepis 4 duże placki szklanka maki do tego okolo 150ml wrzątku.5-10g soli . 10g oliwy jakies ziarna do woli. Ugniatasz. Odkladasz pod przykryciem na 30min. Na rozgrzana patelnie kładziesz placek cienko rozwalkowany. Jak wyjdą piegi to obracasz na druga stronę. Później jak chcesz w nią cos [...]

Różnie z nią - trzeba brać.

nitroprogen to odżywka białkowa, warto w nią zainwestować, szczególnie jeśli nie trzymasz diety, stosowałbyś ją na zasadzie uzupełnienia niedoborów w diecie. Do nitrobolonu II dokup jeszcze pojedyncza formę kreatyny monohydrat lub jabłczan i masz dobry zestaw.

[...] dla sportu ale i samoobrony ulicznej ktora jest niezwykle wazna w dzisiejszych czasach. Krav maga jest systemem combat i z tego co slyszalem jest ok ale nawet ci co na nia chodza potwierdzaja moje zdanie ze bylaby bez uzyteczna u osoby ktora nie miala wpojonych podstaw walki... Autor sam przyznaje ze ze sztukami walki nie mial wczesniej do [...]

fajna dupa, a na youtube jest pełno z nią filmików. tu jeszcze lepiej wygląda http://www.youtube.com/watch?v=35jV75TKoaY&feature=related

To zależy od tego czego Ci brakuje w diecie a jak nie wiesz to znaczy że cianko z nią... więc proponuje odwiedzic dział odżywianie i poczytać podwieszone tematy.

nic mi sie nie stalo, wszystko ok, poprostu zaczalem czytac i zobaczylem co to gowno tak naprawde robi z organizmem. kiedys bylem lepiej nastawiony do thermy ale teraz to podchodze do niej sceptycznie. wzialem troche tylko i wiecej na nia sobie nie pozwole.

no to na poczatek ustal diete, i pocwicz z nia troche. na suple za wczesnie.

nie jest to dobre po treningu je sie solidne wegle+bialko (klasyk ryz+kurczak) rozpisz cala diete, bo czuje, ze kiepsko z nia u cb :-)

daruj sobie DM lepiej kup sobie wiecej aminokwasów Siła płynie z krwią a duma razem z nią !!! jezeli jakoś Ci pomogłem kliknij w prawym rogu

Wytarguj naczynie, wlej do niego litr wody, jak waga pokaże 1kg, jest Ok, jak nie - coś z nią nie tak, acz różnice rzędu 10g przy mięsie czy twarogu mają marginalne znaczenie.

krutko mówiąc dobre na mase Siła płynie z krwią a duma razem z nią !!! jezeli jakoś Ci pomogłem kliknij w prawym rogu

Ja mam zawsze lekko ugiętą i odpycham się nią od przeszkody.

ile za nia bys chcial?

delikatnie rozczarowalem sie wynikami. Wiadomo, subiektywna opinia, i nikt zadnego rodzaju urazy za nia nie wezmie, ale jak dla mnie najlepszy byl hl marchewy, minimalnie wyprzedzajac mistmare i mlequsa, pozniej stulacz, crazyfrog i na koncu hl jodana. chcialem rozpisac co mi sie w kazdym nie podoba, ale moze poprostu napisze co wg mnie w hlu jest [...]

nie wiem czy powazne takie lekkie to powazne jest? bylem u lekarza ale z inna sprawa ale widzial moja klate cos sie tam o nia pytalem mowil ze poprostu taka mam ogladalem zdjecia sylvestra stallona i van damma tez tak maja hehe zauwazby jakby to cos powaznego bylo?

czasami to tak sie na nią zdenerwuję że mam ochotę ją rozj**ać ;d Ale ja w kuchni/łazience/ganku mam płytki więc podłoże chyba nie gra roli ;/