Zapytal bym swojego alergologa ale to kobieta starszej daty i juz nie raz mnie pytala czy nie biore zadnych sterydow i mowila ze to niszczy zdrowie wiec jezeli bym ja zapytal o clenbuterol to zapytala by mnie po co mi z nia to jest ciezka sprawa
Zapytal bym swojego alergologa ale to kobieta starszej daty i juz nie raz mnie pytala czy nie biore zadnych sterydow i mowila ze to niszczy zdrowie wiec jezeli bym ja zapytal o clenbuterol to zapytala by mnie po co mi z nia to jest ciezka sprawa ale to jest twoja decyzja,mówisz co bierzesz a lekarz ma OBOWIĄZEK udzielić ci informacji.
W takim razie nad nią trzeba się pochylić jeśli dieta jest odpowiednio ułożona i przestrzegana to trzeba rozważyć jeszcze sen i trening bo gdzieś problem musi leżeć skoro się zatrzymałeś na pewnym etapie.
Przy takim poziomie bf ciężko,o dobrą widoczność dolnych partii brzucha. Jeśli już chodzi o genetyke(naprawdę nadużywane słowo)-podpiąłbym pod nią wady postawy,które potrafią sprawić,iż dolne rejony zostają w zaniku i nie odpalają się wszystkie włókna mięśniowe podczas ćwiczeń.
1-10 dzień antoni 50mg/dzień kickstart 1-tydz deka 600mg/tydz 2-15 tydz deka 400mg/tydz 10-16 porop 100mg c2d 10-15 tren 75mg c2d wit b6 minimum 200mg ed badz borompokryptogolnei teraz to****nia wiesz lepij trzeba bylo przed cyklem zapytac o ropiske bo puznij to kombinowanie bezsensowne!
cynik:chodzi o to zeby wlasnie nie robic ich na zmeczeniu. Po kazdej serii masz czuc sie silniejszy niz przed nia %-) na krotki okres czasu jest to bardzo dobra rzecz, nie tylko u poczatkujacych. Tylko zakres powtorzen, rodzaj cwiczenia itd powinny byc dobrane indywidualnie, powiedzenie 5 pompek co godzine to nie jest rozwiazanie, co jak ktos [...]
na poczatku uluz sobie pozadną diete, jezeli masz hajs to mozesz ją uzupelniac odzywkami, kup sobie do tego gainera 2 vitalmaxu i jakies bialko - sp80 moze byc, aha do tego jeszcze carbo po treningu, polecam firmy biogenix nastepnie kreatyna, jezeli nie miales jeszcze z nia nigdy stycznosci to kup zwykly monohygrat vitalmaxu 300g, jezeli juz [...]
[...] okresie ma prawo tak reagowac na zmeczenie. Pytanie rodzi sie czy chodzic duzo i je cwiczyc ? Czy moze oszczedzac je teraz ? Lekarz przepisal mi Orteze korygujaco-usztywniajaca z regulowanym katem , wiec jutro pojade zlozyc papiery o nia. Mam nadzieje ze niedlugo wszystko wroci do normy, jeszcze jedno pytanie , po jakim czasie bede mogl [...]
Trzeba wiedzieć jaka wagę kupić do produktów wystarczy kuchenna +-1g dokłądnosć, przy suplach mam taką dilerkę dokładnosć 0,01g, /SFD/Images/2016/8/4/dc6c60dd9a364ca68e0c08c34c480ac3.jpg Wracając do tematu co do kreatyny po 12 tygodniach mieśnie będą nią nasycone i spokojnie można dać 5g nie ma po co dawać 2x5g
odżywkę białkową stosuje wg zaleceń producenta, DT rano po przebudzeniu, po treningi i przed snem, DNT rano, między posiłkami i przed snem. a tłuszcze to tak wychodzi z tego co jem. to co mam zmienić żeby było dobrze? to moja pierwsza dieta a chciałbym wziąć się za nią na poważnie żeby masa poszła w górę. wiem że błędów jest trochę no ale od [...]
Powinienieś od zaraz zmienić swój trening na następujący: 1.Wyciskanie sztangi/sztangielek w skosie(kąt 30stopni):3x12 2.Rozpiętki w skosie:3x12 3.Wyciskanie sztangi/sztangielek na ławce płaskiej:3x12 4.Pompki na poręczach lub przenoszenie sztangielki za głowę:3x12 Przed treningiem właściwym rozgrzej się 1-2 seriami po 20pow z lekkim ciężarem. [...]
Zapoznaj się z poniższymi linkami z portalu potreningu.pl które poruszają ten temat: 1. http://potreningu.pl/articles/3518/luzna-skora-po-utracie-wagi--co-z-nia-zrobic 2. http://potreningu.pl/articles/1079/powrot-do-rownowagi-po-diecie-z-kolorowej-prasy 3. http://potreningu.pl/articles/3319/obwisla-skora---wynik-odchudzania 4. [...]
[...] odolem czy co? Zachowujesz sie jak stado 6 letnich dzieci pedzace za swoim o 2 lata starszym i silniejszym przywodca. Z calym szacunkem do sylwetki kojota ( dostal juz za nia dawno SOGA), ale jezeli mazysz zeby wygladac tak jak on to jest mi bardzo przykro, ze masz takie niewygorowane cele.... "a myslisz ze kojot dal fotki po to zeby go [...]
Ja mam kumpla Hardkorowiec w koksach. Jest bardzo inteligetny ale na cyklu mozliwosci jego mózgu znacznie spadają. Np. "Ty jak sie nazywa to, no to co wisi w lazience, taka szmata wycierasz się nią" "Słuchaj bierzesz ten no, czajnik !!!, nie nie ****a nie czajnik no to co zupe w tym gotujesz" Ale po cyklu wszystko wraca [...]
Ten pies to suka Ale tu może zabawny zbieg okoliczności, bo ja w sumie też jestem jakby psem ...(rebus) Ale coś z nią nei tak. Lekarz oszacował jej wiek na 70 lat ludzkich. Tak więc ma ostatnio problemy w chodzeniem... stara dupa
