SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

nia

  • EM 2006 v Bratyslawie

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] 6. Marek ZATLOUKAL (Česká republika) 7. Pedrag MILO©EVIČ (Srbsko a Čierna Hora) 8. Amit SAPIR (Izrael) 9. Stephen GRAHAM (Veµká Británia) 10. Sergej JIVAEV (Izrael) 11. Michalis LOIZOU (Cyprus) Do 80 kg 1. Andrej MOZOLÁNI (Slovensko) 2. Ahmad AHMAD (©védsko) 3. Christomir CHRISTOV [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 5439 Data: 2006-05-08 12:20:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Steryd po latach

    Post
    Doping

    Z tego co ja tu czytam wychodzi że SAA nie są tak bardzo szkodliwe jak wszyscy mówią, Dzisiaj strzał, jutro trening, pojutrze masa wszystko razy 20 i jest spoko, Za dwa lata nie będzie śladu że wsysałem SAA a siła zostanie (jak oczywiście będę o nią dbał) czy tak??????????????????????????????????????????????????????????????

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 4379 Data: 2008-02-02 11:11:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zabawka która mi się marzy

    Post
    Sztuki Walki

    Sig Sauer 551 dobra spluwa, zawsze lubiłem w CS'ie nią młócić

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 5809 Data: 2009-05-10 19:05:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • L_DOPA

    Post
    Doping

    [...] l-dopa ...chodzi mi ze syntetyk pewnie skuteczniejszy ( objawy uboczne też ) bo wcinałem tą tyrozynę i niepowiem żeby co kolwiek poczuć się lepiej:/ nawet podczas maź łądowania nią po 2 g no i wracając poraz kolejny do tej l dopa tzn jak zwykreca ..masz na mysli ruchy mimowolne itp? bo w kompendium lek nigdzie nieznalazłęm jasnego opisu że l [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2026 Data: 2009-07-30 12:54:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OMEGA 3

    Post
    Zdrowie i Uroda

    ale janie chcę żadnych prochów, dużo mi nie trzeba, jedynie cos na koncentracje, bo od niedawna mam z nią problemy, jestem dobrym uczniem ale cieżko jest mi siąść i tak nagle skupić swoja uwagę tylko na nauce, baaardzo ciężko.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1841 Data: 2004-10-19 20:16:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór celu treningowego

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Sylwetka jest bardzo dobra baza do budowania masy, oczywiście można by było jeszcze podciąć trochę, ale nie ma takiej potrzeby bo już śmiało BF na na którym jesteś kwalifikuje Cię do budowania dobrej jakości masy a nie ma raczej potrzeby żebyś teraz zylowal się i wycinał jeszcze niżej, zrobisz to przy kolejnym cyklu po zakończeniu masy. Pytanie [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 636 Data: 2022-11-08 21:04:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stewi używam chyba od 5 lat zanim 99% ludzi o niej w ogóle słyszało. Odkąd UE zaakceptowało ją jako nowa żywność jest tania jak barszcz i dostępna praktycznie wszędzie (ja kupuje albo na Allegro albo w sklepach Intermarche), więc polecam wszystkich spróbować, mi smak bardzo odpowiada. Słodzę nią jako zamennik g... jakim są słodziki syntetyczne, [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 4842 Data: 2012-12-14 10:52:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja siłka

    Post
    Galeria Zdjęć

    no siłka full wypas, tylko pozazdrościć wielki sog za nia )

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 5340 Data: 2005-10-27 16:42:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 80 moge dać juz z przesyłką - glutamina miała ważność do lutego wiec wiesz ... im dłużej leży ci tym mniej za nią dostaniesz a chętnych i tak nie widze ...

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 4241 Data: 2007-05-01 21:22:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zaraz pękne.... :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    oba sa wazne po treningu proponuje matrixa przed treningiem razem z dawka glukozy/30g/ i kreatyny - o ile sie nia suplementujsz po treningu ww jako priorytet wraz z bialkiem wolnowchlanialnym - tak wiec tutaj mozesz rozdzielic - najpierw ww a troszeczke pozniej bialko /choc to nie jest konieczne/ pozdrawam tequilla.mafia.suple.hardcor.pl

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2368 Data: 2004-01-29 07:57:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siła.

    Post
    Trening dla początkujących

    o to mi właśnie chodziło siła funkcjonalna :) wiem to był tylko przykład przewyższam nad całością kolesia na siłce ale po za nią jest ciezko. I wlasnie chce sobie zrobic taki plan by podniesc tą siłe tzw. funkcjonalną.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1054 Data: 2011-12-01 14:43:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w rozwinięciu klaty

    Post
    Trening dla początkujących

    oczywiście, że nie cały... Rozbudowywuję każdą partię ciała, lecz chciałem uzyskać poradę w sprawie klatki, bo najgorzej mi z nią idzie, a chciałem zrobić dobrą za pół roku, a nie, że potem będę miał wszystko w zadowalającym mnie efekcie zrobione i wklęsłą klatę ;) Zmieniony przez - Swiezyyy w dniu 2013-11-01 00:47:49

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1065 Data: 2013-11-01 00:47:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "bezplodny" bedziesz najwyzej jakis czas, to przejsciowe poszukaj nolvy nia tez mozesz sie odblokowac... jak nicnie znajdziesz to tribulus + zma nic Ci nei bedzie.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2721 Data: 2005-07-18 14:50:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PYTANIE

    Post
    Trening dla początkujących

    dieta to jest podstawa bez niej nic nie zdzialasz ten temat bedzie pomocny w ulozeniu jej: http://www.sfd.pl/temat173140/ , rowniez mozesz stosowac gainer'a w celu zwiekszania kalorii jednak zeby mialo to sens musi byc dieta gainer np. Gain Bolic z Olimpu lub gainer 1 z Vitalmax'a , dodaj tez oliwe z oliwek do diety latwo nia podbijac kalorie

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1281 Data: 2006-09-14 17:24:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • fizjoterapia test

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    kkurde bardzo was przeprawszam ale jak chceie zobaczyć to wklejcie ten link w google i wyskoczy tylko jedna strona wiec kliknijcie na nia i tam bedzie post gdzie bedzie link do testów przepraszam a dla przypomnienia link: irk.umk.pl/dokumenty.php?op=inc&id=&nazwa=sprawnosciowe.html Zmieniony przez - max-piecz w dniu 2007-05-11 20:01:48

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1971 Data: 2007-05-11 19:57:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obalanie przeciwnika

    Post
    Sztuki Walki

    Jak nie masz nawet pojęcia jak obalić to wątpię, żebyś coś umiał rzeczywiście. Ale jeśli tak to po prostu wjazd w nogi - łapiesz gościa pod kolana, barkiem wpychasz mu się w pas/biodra i chowasz głowę żeby nie walnąć nią o glebę.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2121 Data: 2013-08-02 12:58:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moje miejsce do ćwiczeń!!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    chcialbym miec tyle kasy do wydania......a co do tego atlasu to nie kupowalbym wedlug mnie sie nie oplaca ale jak masz kase to rob z nią co chcesz pozdro

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 5028 Data: 2007-05-04 20:58:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hmb+amino+tauryna

    Post
    Trec

    hmb - codziennie, a jak z tauryną i amino w dni nie treningowe ?? aha, w gratisie dostałem jeszcze l-carnityne, probowac coś z nią czy narazie odpuścic ??

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1374 Data: 2009-05-25 16:19:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • male partie fbw

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] zza karku 1s (barki) podciaganie szt wzdluz tulowia (barki) uginanie ramion ze sztanga 2s (biceps) brzuszki z obciazeniem 2s i co myslicie o tym? triceps ma wycisk na wyciskaniach wiec z niego rezygnuje a biceps to przy tym 3 cwiczeniu na barki a wioslo dowiedzialem sie ze jak nachwytem szeroko zlape to nie biceps pracuje tylko promieniowy i [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1239 Data: 2009-06-16 17:42:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Makaron bez gotowania ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Hah też miałem ten problem tzn mam :D Ale jakoś daję radę :D jak marka na mnie krzyczy to i ja krzyczę na nią :D i po sprawię :D

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3489 Data: 2011-06-28 18:06:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)