[...] porównaniu z Thal, Graz był wielką metropolią, pełną samochodów i sklepów. A tu pierwsza duża niespodzianka-miasto liczy 280 tys mieszkańców-czyli ok 60 % mieszkańców Poznania Druga niespodzianka-nazwa Graz pochodzi od słoweńskiego Gradec-tak nazywała się kiedyś miejscowość należąca do Słoweńców. Po polsku mówiło się na nią Grodziec. Historia [...]
Hmm ja sie do diety szykuje juz cos kolo 2 tydni i wyszlo mi ze jakos 200zl bede na miesiac na nia przeznaczal no ale jak mus to mus. Wszystko zalezy od tego co sie chce wcinac a w szkole lajtowo mozna jesc chleb razowy + ... . Najdrozej wychodza piersi , twarog i ryba chyba
moim zdaniem deki masz za malo i tak naprawde nie ma co z nia zrobic hmmm... wes prolo mete i dorzuc ta deke (co do dawek to sie nie wypowiem bo nie masz profilu)ona za wiele nie da a na przyszlosc nie wiem po co ja odkladac Jestem ciekaw jaki madry poleca IP bo to straszna lipa
Trainhard dziwne podejscie prezentujesz. Po co mu teraz kreatyna to nie wiem. Niech zaczeka z nia do pierwszych wiekszych zastojow, kiedy naprawde bedzie mu potrzebna, a nie teraz gdy jeszcze bez problemu lapie mase. Jesli juz teraz wezmie sie za kretke, to co zostanie mu pozniej? Juz tylko koksy. Chlop chodzi 2 miechy na silke, nie potrzebna mu [...]
[...] do domu stawiam wysoko na polce by kazdy kto wejdzie ja widzial ale nie mogl jej siegnac bo to moje i nie oddam tego nikomu... pamietam pierwsza odzywke jak wszedlem z nia do domu z bananem na twarzy a rodzice co to??!! i juz mi chcieli truc ze przynioslem jakies swinstwo do domu a ja od razu: mama kupilem odzywke przyzwyczajcie sie do tego [...]
wiesz co samo zniknie .... niestety skóra a mięsnie to zupełnie coś innego skóra dwa razy wolniej rośnie przy intensywnych przyrostach masy i odwrotnie jest przy jej traceniu gdybys sukcesywnie tracił mase to może by to tak nie wygladało mam takie jeszcze pytanie czy jestes pewien że to jest skóra czy tłuszczyk pod nią ukryty .... zawsze też w [...]
jest to "tłuszczyk pod nią ukryty"... no tak, czekać czekałem i to z 1,5 roku. :-/ być moze zwęzyła sie ale to minimalnie, lecz nadal moge ją "wyciągać" do 3 lub 4 cm z ciała... a nie można tego tak jakoś przyspieszyć...?z góry dziękuje.
sila, wzwod, sperma, treningi ekhem, jak ty tą sperme sprawdzales ; ) a tak serio to co ona ma tu do powiedzenia?? sila, trening rozumiem, wzwod to tyz, w koncu cialo jamiste... ale sperma?? czy arginina albo tyrozyna maja na nia jakis wplyw??
No to w krótszym wydaniu twojej wypowiedzi samo mono bez dodatków, a jak będzie się kończył cykl z mono dołaczyć betke i cisnąc nią aż do następnego cyklu z kreatyną? Wcześniej polecali mi Nitro Caps przed treningiem, bo podobno polepsza odżywienie komórek mięśniowych i kreatyna się lepiej wchłania :DD No, ale nie mogłem tego znaleść w rzeszowie.
Kupiłem mono z universala 500g 10g dziennie wystarczy na 7 tygodni. Czyli tak w 6 tygodniu cyklu dowalę betke i pocisnę z nią aż do następnego cyklu z kretą.
http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=29058 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=39176 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=50408 kiedy bedziesz mial juz 'zarys' swojej diety...idz z nia do odzywiania..tam ci pomoga...ja dopracowac... Pozdrawiam vegas
[...] dodam, że studiuję nauki ścisłe i techniczne, a tego raczej większość studentów unika) i zaliczałem. Tak wogóle to sobie wkręcasz, że to sprawa życia i śmierci - myślę, że paradoksalnie byloby nawet lepiej gdybys nie zdal tego i kiblowal bo to nauczyloby Cię troche pokory i szacunku do nauki a nie opie*****nia się. pozdro i życze zdanego egzaminu
No BA, że musze dokupić. :D Siłownia powstała dzisiaj, a pomysł na nią we wtorek, ale już kiedyś ćwiczyłem jakieś pół roku. No ogólnie to szukam, szukam i szukam, wszystkiego co potrzebne do ułożenia sobie optymalnego treningu. Jeszcze poczekam na inne odpowiedzi, ale jak tak bardzo nie straszycie ;) to napewno przysiady ze sztangą znajdą się w [...]
Jeśli chodzi o wagę, nie sugeruj się nią do końca, w tak krótkim odstępie czasu. Jeśli się ważysz rano to dobrze ale waga ciała się zgadza dopiero wtedy jak czujesz lekki głód wtedy masz pewność że nie jest to waga jeszcze z wczorajszego jedzenia, bardziej patrz w lustro wymiary itp :)
