SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

nia

  • Pomocy. Klub stwarza problemy

    Post
    Piłka Nożna

    z tego co wiem to klub niestety może tak zrobić. Może zatrzymać twoją kartę albo żądać pieniędzy za nią. Rozchodzi się o to, że klub zapewnił ci warunki do trenowania itd i to ma być taka jakby rekompensata. Podobno po roku bez rozegrania oficjalnego meczu w barwach klubu można coś zdziałać.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1131 Data: 2010-07-29 15:44:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MIESIĄC TRENINGU I ODŻYWKI?????????

    Post
    Odżywki i suplementy

    uloz diete jak nie masz czasu na nia policz to co jesz odjemij od zapotrzebowania i dokup bialko czy cos co potrzebujesz by uzupelnic braki nie bierz zadnych kreatyn i innych cudow narazie nic Ci nie dadza zdrowko

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2916 Data: 2007-01-08 23:20:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wojto

    Post
    Doping

    [...] białka, pewnej dawki tłuszczu oraz błonnik, witaminy i składniki mineralne. Niepodważalną zaletą kanapki jest mobilność i fakt, ze jest niekłopotliwa w spożyciu. Natomiast koksy to zło i najlepiej trzymać się z dala . Taka jest moja opinia . Proponuje się dostosować . Tak zes opisal ta kanapke,ze az mnie rwie w zaladku, taka mam ochote na nia...

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 401 Data: 2020-01-06 07:43:48 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Anavar- pytanie

    Post
    Doping

    Zykłą recepte , jesli ma być z nią cos nie tak to lepiej bez P , bo wtedy to juz wogole mozesz zapomnieć , jak jest na zamowienie to owszem mozesz zostawic tam recepte co nie jest najlepszym rozwiazniem bo gdy przyjdziesz może czekac na Ciebie Anavar ( bardzo mało prawdopodobne :)) i teraz bardziej proawdopodobna opcja - panowie w mundurkach ;) [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1725 Data: 2007-04-24 19:08:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ilośc białka, tłuszczy oraz węglowodanów

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Również tak mi się wydaje. Myślę również, że w Twoim wieku nie ma co skupiać się aż tak bardzo na restrykcyjnym trzymaniu się wyliczonych kalorii i składników odżywczych. Sugeruję skupić się na aktywności fizycznej w postaci np. treningu z ciężarem własnego ciała i do tego jakieś sporty zespołowe, czy sporty walki. Spokojnie wystarczy to aby [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 1370 Data: 2020-05-09 15:45:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tuńczyk

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No to smacznej tuny, tylko nie przesadzaj z nia

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 4239 Data: 2005-06-12 23:43:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Universal Creatine

    Post
    Odżywki i suplementy

    ważę 130kg i biorąc kreatyne w dawkach j/w nie poczułem praktycznie nic! napewno dawki kreatyny uzależnione są od wagi, przecież trzeba nią nasycić mięśnia a jak jest ich więcej to wiadomo, co do Ciebie to 96kg to nie jest jakaś wielka waga, może i 10g Ci starczy, sprawdź.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2088 Data: 2010-12-10 12:47:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tu masz wszystko o stosowaniu metki i wiekszości spraw z nią związanymi http://www.sfd.pl/%2A_%2A_%2A_WSZYSTKO_O_METANABOLU_%2A_%2A_%2A-t429641.html

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1987 Data: 2011-10-07 21:18:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pi razy drzwi - ile sobie za nią życzysz?

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2172 Data: 2006-09-27 14:44:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • instruktor

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    w pelni rozumiem ze mozesz byc tym zainteresowany w koncou pewna robota w czasach gdy jest z nia klopot w dodatku gdy to lubisz, kwestia taka ze przynajmniej 4-5 lat za wczesnie ityczy sie to wielu rzeczy uprawiienia to akurat najmniejszy z nich

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 1956 Data: 2012-10-12 14:55:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyciete migdalki

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Jakichś specjalnych leków na wątrobę nie wydaje mi się żebyś musiał brać, w końcu było-minęło. Poza tym gdyby coś było nie tak z wątrobą, to wyszło by w badanich układu krzepnięcia i wtedy nie zostałbyś dopuszczony do tonsilektomii. Także myślę że wątroba jest OK. A to co teraz będzie, lekkostrawna dieta, gotowe aminokwasy (BCAA), i ogólnie [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3295 Data: 2010-08-10 23:00:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trener/dietetyk - pomoc w wyborze

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Jeżeli chciałbyś podjąć współpracę z określonym dietetykiem/trenerem, tutaj on-line, czy też znaleźć tutaj osobę z Twojego miasta i spotykać się w fitness klubie, to sugeruję napisać do moderatorów i doradców głównych działów i zobaczysz jaką współpracę oferują. Następnie wybierzesz tę, która będzie Tobie najbardziej odpowiadała. Poza tym, masz [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 225 Data: 2023-10-12 07:06:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna i dekstroza

    Post
    Odżywki i suplementy

    j.w rozrob sobie dextroze i popij nia kretke, dobrze dez popijac dextro podczas treningu lub nawet po treningu w celu uzupelnienia zapasow glikogenu

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1079 Data: 2007-01-30 17:16:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Grappling w MMA?

    Post
    Scena MMA i K-1

    Widowiskowy parter to tak naprawdę oglądamy tylko w jiu jitsu, ADCC i w zapasach zwłaszcza w wolniaku;] Co do tych dźwigni to ostatnio było głośno o gardzie 50/50. Nie wiem jakby sprawdziłą się w MMA ale w BJ narobiła sporo ambarasu i Ci co potrafią się nią posługiwać bardzo sobie ją chwalą. Tak więc BJJ ewoluuje i nawet na tych świetnie [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2189 Data: 2009-12-13 00:17:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OLIMP L-Glutamine 4000

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Oczywiscie na gestosc umiesnienia wplyw maja inne czynniki niz pojedynczy suplement.(pamietaj ze zbyt wiele nie zyskasz, a moze wiele, wzrost odpornosci) Glutamine rowniez polecam w wyzszych dawkach conajmniej 10g, tylko calkiem inna suplementacja, 5g to tracenie glutaminy. proponuje taka suplementacje: rano:2g, w ciagud nia 2g, przed trenigiem [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2272 Data: 2004-09-07 19:15:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gryfy maxam - stracone pieniądze

    Post
    Trening w domu

    nie korzystam z tej marki,a co jest z nią nie tak?poza gryfem z którym jakiś problem miałeś(coś chyba ze średnicą z tego co wyczytałem w innym temacie) Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2017-02-24 15:40:17

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1896 Data: 2017-02-24 15:35:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na mase?

    Post
    Odżywki i suplementy

    dieta+gajner np. nowy whey 4000 z olimpu+jakieś białeczko np.ovopol a jak masz wiecej sosu to matrix z olimpu Siła płynie z krwią a duma razem z nią !!!

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1645 Data: 2003-08-21 12:26:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy kreatyna mi pomoże ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    postaw sobie cel jeden, ktory bedzie latwiej osiagnac i realnie;-) czyli redukcje lub mase;-) kreatyna nadaje sie zarowno na redukcje-antykatabolik, jak i pomaga w budowaniu masy miesniowej-anabolik, jednak wszystko zalezy od tego jak pokierujesz nia dietetycznie

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1255 Data: 2015-11-23 22:52:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witaj mam koze stalowa kupiona rok temu używana byla tylk jeden sezon, dałem za nia 170 jak dasz 120 to jest twoja i podziekuje że ją zabrałeś ma szamot, ale to ci nie będzei potrzebne bo tylko potrzebujesz by rozgrzac pomieszczenie, jak jesteś zainteresowny to zrobie fotki ale jekosc ie będzie pierwsza liga bo stoji na stychu a tam ciemno jest [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2138 Data: 2006-11-11 17:08:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • testosteron

    Post
    Doping

    masz 37 lat czy 7? W jakim celu to bierzesz, na siłownię chodzisz, czy po co bo kompletnie nic nie wiadomo o Tobie, masz jakieś badania przed tymi dwoma ampułkami? Na telefonie też idzie uzupełnić ankietę jak się chce, a bez niej nie dostaniesz odp, a z nią będzie dużo łatwiej nam rozmawiać...

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1903 Data: 2016-04-17 22:55:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)