SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

nia

  • Trening z zakwasami

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Nie no cwicze po kolei kazdy miesien w niedz robilem nogi-plecy, wt barki-biceps, jutro wypada klatka ide ze swoja wiec klatke przeloze na nastepny trening a jutro mojej wypadaja nogi i chcialem z nia zrobic. Pytanie tylko czy jest sens czy tylko sobie zaszkodze?

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2060 Data: 2015-01-13 22:16:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nitrobolon z mono-tak czy nie???

    Post
    Odżywki i suplementy

    teraz otworzylem puche i faktycznie grudy w srodku.ale rozbijaja sie bez problemu czyli wilgoc sie tam nie dostala przede mna:)tylko miarki nie moge znalezc!musze pogrzebac za nia!15g na raz???na opakowaniu pisza zeby to rozbic na trzy porcje...

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2283 Data: 2006-03-06 12:51:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na cene, ale wybrac szkole z "historia" taka ktora moze sie pochwalic swoimi wychowankami, a certyfikaty sa wazne w kazdym kraju i uznawane we wszystkich klubach. Moja szkola trwa rok i zajecia sa codziennie 6 razy w tyg po 4-5 godzin dziennie - zaplacilam za nia $3000 ale ja jestem ze Stanow i nie wiem jak to sie w Polsce robi :)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2238 Data: 2006-04-22 04:00:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Maślanka na redukckji

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    spokojnie można czy jakąs mizerie zrobić i ją dodać czy do pomidorów, do obiadu, ziemniaczki sobie popijać nią

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1663 Data: 2018-07-31 21:32:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • :: Łapy trenera::

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Pianka pod panele może być dobra;P Ja nia obiłem ławkę i mi pasuje. Jest twarda i dobrze się na niej ćwiczy, u mnie zdaje egzamin

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1477 Data: 2011-01-24 20:47:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak liczyc?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    To pewnie białego sera też jest porządny kawał w takiej kanapce . To bardzo dobre wyjście na jedzenie w szkole. Poręczniejsza taka kanapka niż ryż z kurczakiem z pojemnika . Jedyna wada, to to że się można nią łatwo zapchać.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2225 Data: 2004-10-04 17:14:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie raczej nie przypomina mi się, nią zacząć od większej dawki 40-60 przez pierwsze kilka dni ?

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 3690 Data: 2017-03-18 16:52:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [S] NOKIA E51!

    Post
    Targowisko

    najwyraźniej ile teraz chcesz za nią ?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1710 Data: 2009-04-10 21:02:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [S] NOKIA E51!

    Post
    Targowisko

    Teraz to juz mi sie nie oplaca sprzedawac bo za duze straty by byly xD 380 za nia dalem ... zostawiam sobie :/

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1710 Data: 2009-04-10 21:11:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odstawiam suplement, co dalej?

    Post
    Odżywki i suplementy

    na masę to jest dieta a nie suple, także nikt na masę nic nie bierze bo takich rzeczy nie ma:) odżywki są do uzupełnienia diety, także jak jej nie masz to się za nią zabierz, żeby wiedzieć co ewentualnie kupić, poza tym regulamin działu-->ankieta bo nic o Tobie nie wiadomo

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1864 Data: 2009-10-23 12:30:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czemu nie można

    Post
    Doping

    mozesz nia zrobic strzala lecz bedzie juz lekko stepiona lepiej nabierac wieksza 0,8/0,9 a strzala robic 0,6/0,7 zalezy gdzie strzelasz

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2644 Data: 2012-06-10 09:16:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Worek-na czym zamocować?

    Post
    Sztuki Walki

    Wygląda na to że płyta, pod nią, a w zasadzie nad nim deska. Blok z początku lat '60. Czyli płyta>deska. To nie utrzyma worka, nie wydaje mi się.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1738 Data: 2017-06-17 12:43:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • inozyna i nie tylko

    Post
    Odżywki i suplementy

    wiem, ze nie możesz ,powiedz mi dokładniej jaki ten zestawik ma główny cel, czy tylko przed treningiem w celu polepszenia pompy, czy ma na celu maksymalne wykorzystanie kreatyny i dodatków oczywiście też, czy mam ci napisać tylko ogólnie co współdziałac może najlepiej z kreatyną, bo chyba o to chodzi bo te dodatki o które pytasz szczególnie [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2662 Data: 2005-01-15 23:32:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Którą kreatyne wybrac?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja bym Ci polecił 100% Creatine od Scitec'a, świetna kreatyna, dobra jakość prochu, a cena bajeczna ;) I ogólnie działanie w porządku, pompuje jak należy no i kg ładnie poleciały podczas suplementacji nią. Ja innej bym nie brał ;)

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1367 Data: 2013-10-29 21:52:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alternatywy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    zerwij z nia

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1041 Data: 2006-12-28 13:55:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [PYTANIE] Siłka + MT

    Post
    Trening dla początkujących

    Jezeli bedziesz mial dobra diete to iles tam ci przybedzie a dokladnie w Ci nie powiem bo sam nie mam diety bo nie mam na nia czasu...bedziesz dobrze cwiczyl to przyjdzie:) Powodzenia

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1086 Data: 2009-07-03 16:36:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Martwy ciąg, a duże plecy!

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzięki wielkie za odpowiedzi. gross813____mój staż to ponad rok. Robiłem do tej pory martwy ale nie robiłem go z bardzo dużym obciążeniem. Raz że nie jestem pewien co do techniki czy prawidłowo wykonuje to ćwiczenie a dwa że bałem się o kręgosłup. Dopiero ostatnio na paru treningach robiłem z dużym ciężarem w sumie z maxymalnym jaki mogę założyć [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1985 Data: 2011-03-31 21:55:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fedor armbar

    Post
    Scena MMA i K-1

    Wrzuciłem na video.google film z walki Fedora i Chrisa Hasemana. Walka odbyła się w 2002 na gali Rings. Jak ktoś ma jeszcze jakieś wątpliwości co do wymowy imienia Fedora to ten filmik powinien je rozwiać. "Fiodor, Fiodor - dusili, dusili" Chociaż to można by też wymawiać jako Fiedor. W sumie to jest taki miks tych samogłosek [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3344 Data: 2006-04-09 23:46:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ostrowia smakowa podobno nienajlepsza. W każdym razie nie aż tak dobra, aby tracić na nią kasę. Bierz naturalną jeśli już, albo spójrz jeszcze na zestawienie białek: http://www.sfd.pl/temat216491/ i sam zobacz na co Cię stać.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1217 Data: 2006-06-06 07:44:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • flakon

    Post
    Doping

    Insulinówkami jest ****nia bo wbijanie trwa wiecznosc ,sposób elita jest dobry ale tylko na nogach wychodzi .

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3147 Data: 2007-08-28 17:50:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)