NO JA DZISIAJ TROCHE POMOGŁEM DZIECIAKOM, NA AUKCJI NA MOJEJ UCZELNI Z KTÓREJ CAŁE PIENIĄDZE IDĄ NA PREZENTY WYGRAŁAŁEM MASKOTKE, ZAPŁACIŁEM ZA NIĄ 3 RAZY WIĘCEJ NIŻ KOSZTUJE W SKLEPIE ALE CO TAM. malibu
Dodam jeszcze jedno do tej piłki lekarskiej - rzucanie nią jedną ręką o ścianę ze wszystkimi skrętami, o których wspomniałeś. Oczywiście piłkę trzyma się dwoma rękami, ale "wypycha" jedną.
No to warto wprowadzić coś dodatkowo bo nogi to solidna partia i skomplikowana, można na nią sporo kilogramów masy mięśniowej wrzucić. Jak byś dorzucił do tego prostowania wykroki to już przyzwoicie by to było. Jednak jeśli masz taki problem z przysiadami, który da się rozwiązać to warto by było nad tym popracować bo jak by nie patrzeć przysiad to [...]
[...] albo tak samo albo tylko z rana 5g l-glutamine to 5g z rana 15 min po kreatynie i 10g po treningu 15 min po kreatynie w dni nietreningowe 2x dziennie po 5g z rana i na wieczór kreatyne bez fazy ładowania amono pq to chyba z rana 30 min po kreatynie Siła płynie z krwią a duma razem z nią !!! jezeli jakoś Ci pomogłem kliknij w prawym rogu
Mam identczną tylko w innym malowaniu u mie ważyła bodajże 42 kilo i zapłaciłem za nią sporo więcej.Sama Łwka nie jest niby jakaś tragiczna ale już bym jej nie kupił.Ławka niby stabilna ale za to stojaki wąskie niewygodnie sie wyciska jak cholera,mały zakres regulacji wysokości stojaków tylko 3 poziomy nie praktyczn skosy ,ławka dość niska,jakość [...]
[...] 100.000 ludzi w pl tyle samo od fajek tak więc daruj sobie.Skoro tak dbasz o zdrowie to w jakim celu jesteś w dziale doping?A jak by się prawie przekrecił to znaczy że nia miał pojecia jak to brać. Kolejna sprawa to nie pisz o działaniu rzeczy o których nie masz pojęcia jak działają,bo porównywanie działania t-3 do clenu jest nie na [...]
Przeciez to nie to samo co grupa 17 Alfa ktora wlasnie jest toksyczna dla watroby wiec skad taka mysl? Wszystko ociaza watrobe, kazde spozywane bialko rowniez, poniewaz jest przez nia rozbijane na aminokwasy a dalej razem z krwia wedruje do miesni i innych organow
hmb - codziennie, a jak z tauryną i amino w dni nie treningowe ?? aha, w gratisie dostałem jeszcze l-carnityne, probowac coś z nią czy narazie odpuścic ??
[...] zza karku 1s (barki) podciaganie szt wzdluz tulowia (barki) uginanie ramion ze sztanga 2s (biceps) brzuszki z obciazeniem 2s i co myslicie o tym? triceps ma wycisk na wyciskaniach wiec z niego rezygnuje a biceps to przy tym 3 cwiczeniu na barki a wioslo dowiedzialem sie ze jak nachwytem szeroko zlape to nie biceps pracuje tylko promieniowy i [...]
no to ładnie wiec koleś z 5 tyg będzie miał zdrutowaną szczękę na szynach czyli nie będzie umiał ruszać nią /pierwszy dzień to masakra / i wszystko w płynie do jedzenia przez rurkę sprawa dosc poważna jeżeli Cie poda i odszkodowanie tez kwestia paru tys
chcialbym miec tyle kasy do wydania......a co do tego atlasu to nie kupowalbym wedlug mnie sie nie oplaca ale jak masz kase to rob z nią co chcesz pozdro
Jak nie masz nawet pojęcia jak obalić to wątpię, żebyś coś umiał rzeczywiście. Ale jeśli tak to po prostu wjazd w nogi - łapiesz gościa pod kolana, barkiem wpychasz mu się w pas/biodra i chowasz głowę żeby nie walnąć nią o glebę.
"bezplodny" bedziesz najwyzej jakis czas, to przejsciowe poszukaj nolvy nia tez mozesz sie odblokowac... jak nicnie znajdziesz to tribulus + zma nic Ci nei bedzie.
dieta to jest podstawa bez niej nic nie zdzialasz ten temat bedzie pomocny w ulozeniu jej: http://www.sfd.pl/temat173140/ , rowniez mozesz stosowac gainer'a w celu zwiekszania kalorii jednak zeby mialo to sens musi byc dieta gainer np. Gain Bolic z Olimpu lub gainer 1 z Vitalmax'a , dodaj tez oliwe z oliwek do diety latwo nia podbijac kalorie
