nia

Nie bardzo wiem, jaki związek ma ten cytat z tematem. Przecież w nim nie ma nic o wchłanialności kreatyny, tylko że ATP jest przez nią dostarczane. Podałeś art ellisa, w którym masz właśnie cytaty: "podanie kreatyny z czymś innym niż duża dawka węglowodanów prostych (~ 100 g) nie będzie bardziej efektywne w zwiększaniu akumulacji kreatyny niż [...]

[...] słyszałes o np. diklofenaku ? hmm ciekawe bo mam żywy obraz w pamięci ulotki z deki normy a na niej dawki od 100-300mg / week nawet pamiętam że 300ew była do leczenia anemii wiem jakie są dawki lecznicze lekarskie ja wole dawki lecznicze dla sportowca hłe hłe uwielbiam takie rozmowy jeden palnie a drugi zamiast się przyznać że nie wie [...]

[...] ze masz wlasnie tego walka. Dziwie sie, ze ludzie kupuja jeszcze tak niepewne propy, skoro na rynku sa dostepne kosy pokorju Uni, Testovis, Alpha etc. A to eq masz jakie i jaka dawke lecisz?? po wyniku prznajmniej mozna stwierdzic, ze nia masz tam wala propa tylko pewnie co innego, hehe:P Zmieniony przez - Phoneme w dniu 2012-03-11 00:38:17

ale****nia, a jakieś przesiadki czy cuś?? Słyszałem, że sie da 83 do konca, a potem 2 przystanki 87. Tylko nie wiem ile to czasu zajmie i ile potem by trzeba dojść Zmieniony przez - fredens w dniu 2006-06-15 15:26:29

ciufa jeździ od 26 czerwca chyba... za 2-3 zeta idzie dojechać. Chyba nawet z bytomia ch** to wi jo nią roz jechoł w zyciu. rozkład mom i trasy na kompie jak ktoś chce moga podesłać.

Ja tez biorę tą Kreatynke i nie miałem z nią żadnych problemów (mam 2 cykle za soba).Możliwe są bóle jak pije sie mało wody,albo bierze kosmiczne ilości kreatyny,ale Ciebie to nie dotyczy.Mając tak silne bóle udałbym sie do lekarza.

Proszę o zadanie pytania w sposób bardziej zrozumiały, bo jest dla mnie zupełnie nie jasne. Zmieniony przez - paula.cw w dniu 2016-02-23 14:40:46 Dokładnie doprecyzuj pytania. Ja też nie jarze o co Ci chodzi :P Co do fotek - pogadaj z nią i zapytaj zanim wrzucasz te foty. Bo może być z tego niezły kwas. Taka przyjacielska rada :)

Tez bede studiowal na UTP w Bydzi. W tym roku zaczynam. Mam pytanie: piszesz ze silownia nalezy do uczelni, jednak czy sa pobierane za nia oplaty? jesli tak to jak duzo? hehe ja niestety bede mieszkal w akademiku bo ze stancja mi nie wyszlo. 3majcie sie studenci :D

Pomijając już nawet siłownie i wszystko co z nią związane, jak Ty człowieku na czymś takim jesteś w stanie przetrwać??? Czytając Twój post spodziewałem się, że na wieczór zobaczę jakieś klasyczne Wielkie Żarcie, a tu co widzę?!?!?! kasza z ogórkiem napisz coś więcej o sobie

gdzies cos czytalem, ze ostre potrawy (ostra papryka - chyba o nia chodzilo) powoduje wydzielanie serotoniny ale nie jest to pewna informacja, przydalaby sie wypowiedz Charona lub Ellisa

ja tam każdego mięcha wrzucam tyle samo zawsze, więc wrzuć tyle samo ile schabu dawałeś. Co do pryzprawiania: wbij nóż w mięcho i wykroj dziurę (nie na wylot), wysmaruj brzegi pieprzem od wewnątrz, wrzuć czosnek (całe ząbki, nie główki :P) obtoczony w przyrpawy (może być maczany w oliwie), posmaruj leciutko oliwą całe mięso, tak żeby było nią po [...]

jesli sie wkurza na forum pokazac zdjecia to jak ona wytrzyma w blysku fleszy i tysiacem oczy wlepiajacych sie w nia i podziwiajacych jej codowne cialo i gdy jej zdjecie bedzie na okladce kazdego cenionego pisma??niech sie niewstydzi pierwszy krok zrobi na forum pokazujac swoje wdzieki:)

bardzo w porzadku ja tez ostatnio nie licze, ale to ze wzgledu na to, ze juz mi to troche w krew weszlo ;) i wiem, co ile i czego ma i tez nie narzekam a co do wagi- nie sugeruj sie nią- zwlaszcza jesli trenujesz siłowo pozdrawim

Nie to był mój 3 raz ,1 raz był spoko miałem kapsułki zapodałem 200mg i była bomba,potem księdzu mi kazał zaaplikowac domięśniowo i była*****nia ,a po drugie dużo wbijania bo tam jest 50mg/ml .Teraz zapodałem wszystko do strzykawy i zapodałem w zwieracz ,kopło szybko i bomba że hoho ,ale na drugi dzien troche skóra swędziała

Zrób sobie 2 tygodniową przerwe. Jeśli naprawde lubisz ten sport to będzie Ci brakowało siłki i wrócisz na nią w podskokach. Postaw sobie jakis cel i rób wszystko by go osiągnąć. TO chyba najlepsze rozwiazanie

[...] napięcie pozwala zaktywizować włókna, które nie mają szans na pracę z hantlami czy sztangą. Zacząłem od face pull, kontynuowałem rotacją zewnętrzną, aby przejść do rozciągania po przekątnej. Bardzo wymagająca jest dla mnie rotacja zewnętrzna mimo, że mam dość duży zakres ruchu. Jednak jak poddać barki obciążeniu gumą już nie jest takie łatwe. [...]

Omlet i kawa super! Nad wagą jeszcze trochę popracuj. A skąd ten pomysł na nią?

Omlet i kawa super! Nad wagą jeszcze trochę popracuj. A skąd ten pomysł na nią? oj jeszcze mnóstwo pracy nad tą figurą, ale nie łamię się tylko próbuję, a pomysł wpadł spontanicznie w dni wolne od treningu kettlowego

bo jak napisales masz duzo fatu, a na redukcji glownie z kreatyny sie korzysta w celu dodatkowej ochrony miesnia przed katabolizmem, a ciebie obecnie chroni duzy bf wiec nie ma cos sie na razie rzucac na nia.

nie mam za bardzo jak ich cwiczyc. mam laweczke w domu... na silownie mam daleko a i kasy na nia nie mam :] nie wiem moze cos wykombinuje...