Dieta? niemam za bardzo na nia czasu jem o regularnych porach i jem co sie da ;p cóż bez dopiętej dieta nie ma co łapać sie za suple zresztą masz tylko 18 lat i sporo wlasnego potencjalu ponadto mozesz jeszcze wykorzystac krete tylko uloz diete. Na ph jeszcze za wczesnie szczeglnie bez diety
a gdzie tu napisałem ze chodzi o kobiete .... no ale macie racje chodzi o nią może nasypać do coli speeda to jej doda energi i nie wysiedzi w miejscu hehehe oczywiście Joke a na poważnie to nie mam zielonego pojecia. Zmieniony przez - Raptor10 w dniu 2005-07-06 11:58:07
no masz od h..ja więcej odemnie przeczytanych artukułów. A jest tu na tym formu od zaj..nia ludzi co są po 2 kuracjach i mają po 35cm w bic więc przestać pier..ić!!!
Sorki, wypełniłem ale coś się z nią porobiło. Cel cyklu masa miesniowa. Dieta: dokładnej nie mam, lecz jem odpowiednie produkty, przy każdym posiłku 300 g białka. Stężenie na 1 ml to 250 mg, przy czym chciałbym dawkowac 375 mg co 3 lub 4 dni Zmieniony przez - kamper w dniu 2016-09-08 07:55:05
[...] Dwight Howard a nie Gortat ktory ma wyskok nienajgorszy ale nie jesli chodzi o wartosc tego wyskoku ale nienajgorszy jak na wysokiego gracza. Zreszta i tak to nie ma znaczenia wszystko bo ten jest kozakiem i wie jak dobrze trenowac wyskok kto potrafi z 50 cm zrobic 90-100 cm.A nie ten kto ma po prostu neinajgorszy wyskok :) I 3 ostatnia sprawa [...]
Skup się na tym co jest teraz, bo z tego co widzę z Twoich poprzednich tematów masz strach przed utraceniem sylwetki, mimo że zdrowie kuleje. O redukcji możesz myśleć, jak będziesz na nią gotowa, fizycznie i emocjonalnie. Na razie zdrowiej i odzyskuj @ ;-)
Rzeczywiście najlepszym rozwiązaniem będzie wrzucenie zdjęć sylwetki. Po poziomie tkanki tłuszczowej można będzie określić czy jest w ogóle sens stosowania johimbiny jak na tę chwilę. W przypadku poziomu tkanki tłuszczowej, który nie jest niski, nie będzie ona szczególnie pomocną. Przyda się gdy chcemy zejść z niskiego na bardzo niski poziom [...]
Z tych dwoch proponuje biceps. Kiedys tak robilem i bylo ok. Ale proponuje Ci inne rozwiazanie moze malo popularne ale mi sila w lapie poszla bardzo dzieki temu : wygospodaruj na nia osobny dzien, zacznij od bicepsa a potem triceps i przedramie. Efekty murowane A great flame follows a little spark
jezeli masz sosik to kup go więcej i jak bedziesz go stosował z dobrą dieta i treningiem to efekty też bedą dobre ale jeżeli tego nie zapewnisz to nie bedzie juz tak wspaniale Siła płynie z krwią a duma razem z nią !!! jezeli jakoś Ci pomogłem kliknij w prawym rogu
Można i tak i tak . L-karnityne sprzedaj ,szkoda na nią kasy Kreatyna jest dobra ,ale jak będzie brał to połącz ją z glukozą (30 gram glukozy na 5 gram kreatyny)
RooB - odpuść sobie te cudeńka ... tylko kretka z tego jest ok ale po nią sięgnij min po 6 miechach ćwiczeń (szkoda ciała) skup się na dobrym białku i diecie !!!!!!!
Nie ma tam nic tak mocnego, żebyś mógł mieć po tym zawroty głowy, kofeiny też nie ma zbyt dużo. Ja miałem taki ''zjazd'' po dużej, bardzo dużej dawce kofeiny, może jesteś na nią wrażliwy? Być może te zawroty nie mają nic wspólnego z Xtermo, ale lepiej to odstaw, wiadomo jak sytuacja się powtórzy to do lekarza bo na forum nikt Ci nie pomoże.
Na jedną łyżkę to za wiele Ci nie wejdzie na nią, wiesz ile waży 1 łyżka, łyżka łyżce nie równa nie jest to dobra opcja dawkowania, chyba że masz wagę. W obecnym klimacie nie poelcam robienia i zostawiania rozrobionej odzywki, chyba że w lodówce, ale po co, zrobienie szejka to pionuta czasu. Co do ilości wody rozrób w jakiej Ci się podoba, wolisz [...]
Dieta białkowo - węglowodanowa? Co przez nią rozumiesz, masz wyliczone swoje zapotrzebowanie kaloryczne? Stosujesz lekką nadwyżkę, czy nie na tym Ci zależy? Podaj swoje cele, łatwiej będzie pomóc.
[...] zakladali tematy i pytali o tak jasne sprawy (nie wydaje mi sie bo wrocilem tutaj po dlugiej przerwie :-) ) i raczej jak zakladaja juz tematy to automatycznie wypelniaja ta ankiete. Chodzi o calkiem nowych bo jezeli kogos przestraszy wypelnienie ankiety przy zalozeniu tematu to tak samo bedzie to horror jezeli ktos o nia upomni :-) [...]
Aby dobra zabawa byla, to musi sie wypic, komus w morde dac i cos do ru..nia musi byc :) A powaznie, ja jakos taki sam z siebie abstynent, bo mi zwyczajnie nie smakuje, wiec aby pozory jakie byly, bym zamarkowal jedna butelke dla siebie z woda i jej uzywal. Swoja droga abstynenci maja przerypane i nie raz pokazywalem, ze pic sie nie boje i choc ja [...]
