[...] chyba ze jestes w takim wieku . pompki to zabawa na poczatek dla mlodziakow . nie dawaj rad jesli nie masz o czyms pojecia . chyba jestes jednak marnym prowokatorem . moda prosze o zbanowanie tego uzytkownika bo prowokacja smierdzi na kilometr . nawet jesli to nie prowokacja to przyda mu sie chwila czytania bez mozliwosci p.ie.p.r.ze.nia glupot
Był wywiad z p. Kawulskim w którym mówił, że oni go nie trzymają i że UFC byłoby najgorszą opcją dla NICH, bo nie mógłby walczyć w Polsce. A od kiedy SF zabrania walczyć poza nią? Przecież Overeem walczył na K-1, Dream. Zmieniony przez - Mershero w dniu 2011-01-17 16:37:21
Jest efedryna w ampulkach. Nie wiem czy jeszcze jest produkowana ale mialem z nia przyjemnosc jakies 3 lata temu. Z tego co pamietem produkowana przez Polfa i w dawce 25mg. Zadna rewelacja pozatym ze dzial blyskawicznie. Therma pro daje lepsze efekty. 666
Nasz partner techniczny - wrocławska firma HES ufundowała nagrodę główną dla najlepszego zawodnika MISTRZOSTW ŚWIATA ... jest nią .....Profesjonalna sztanga zawodnicza do trójboju siłowego o wartości 1169 zł http://hes.pl/produkt/sztanga-zawodnicza-powerlifting/?fbclid=IwAR09u7DkDRa2cwKovRlamav3fr2QCuDgzkA2aBdrxrl2I9ZEQWE-OK4JAa8 [...]
1 Posiłek 6.30 godz. (śniadanie) Dorzuć źródło białka 2 Posiłek 10.00 godz. (w szkole) wyrzuć wędline a daj pierś z kury możesz dorzucić oliwy - np. polać nią chleb 3 Posiłek 12.30 godz. (w szkole) znów wywal szynke a daj kure do kanapek 4 Posiłek 15.00 godz. (obiad-przed treningowy) ryżu czy kaszy wystarczy 100g oliwę bym przeniósł do [...]
bp64 (jak pomyliłem cyfre to sorry-z pamięci pisze) to nie jest film karate. To naprawdę przyzwoite kino-ze świetnymi aktorami. Jasne że musi być coś z "gatunku"-ale kto chciałby obejrzeć film bez typowych dla tego kina klimatów. Musi być "feniks z popiołów" i musi być finałowa walka w stylu Rockyego. Ale tutaj masz coś czego nie ma normalnie w [...]
ziompel niestety nie wszystkich natura obdarzyla masa. Niektorzy musza o nia walczyc. naw3 zycze powodzenia i pamietaj: Cwicz systematycznie i nie daj sie zniechcecic, a zobaczysz ze za jakis czas szkielet bedzie wspomnieniem:) Pozdrawiam
Hm dobrze wiedziec:) Ja narazie stosuje gume z joanny ,a na nia daje zel zeby nie byly za mocno sztywne i zeby modelowac ladnie i narazie to mi najladniej wyglada:) Sog jak wejdzie for You:))
siema dziś dam moją dietę tylko jak wrócę z pracy, mam nadzieję ze uwierzycie w nią . może coś doradzicie co z niej wyrzucić a co dodać żeby było lepiej...
Nie chodziło mi o jej uniesienie nogami tylko zaparcie się o nią aby tułów podnieść :) Co do MU bez przesady najwięcej zrobiłem 2x z 16 kg na kierownicy ale nie o mnie tu mowa, Twój temat.
Nie chodziło mi o jej uniesienie nogami tylko zaparcie się o nią aby tułów podnieść :) drazekm - naprawdę jesteś do tego zdolny? Tzn do takiego wyprostu tułowia w siadzie z takim wyciągnięciem rąk w górę jak tatuncio z kulą? Ale w czym widzisz trudność, co za problem wyprostować się w siadzie z rękoma do gory ?
Nie chodziło mi o jej uniesienie nogami tylko zaparcie się o nią aby tułów podnieść :)drazekm - naprawdę jesteś do tego zdolny? Tzn do takiego wyprostu tułowia w siadzie z takim wyciągnięciem rąk w górę jak tatuncio z kulą?Ale w czym widzisz trudność, co za problem wyprostować się w siadzie z rękoma do gory ?Patrzę ze swojego punktu - nie mam [...]
[...] nie wiem czy nie tracę czasu idąc w masę, która w efekcie i tak nie przyniosłaby mięśni tylko tłuszcz. jak dla mnie to nei jest sylwetka skiny fat, po prostu mas zmalo mięśnia, a nieco nagromadziło sie fatu, gdzie byl blad, albo w ilosci kalorii, albo w nieodpowiednim jedzeniu. zrob teraz typowa redukcje, wylicz zapotrzebowanie na start i [...]
[...] brawami??" nie potrzebuje "internetowych" przyjaciół. Wrzucam swój trening który mi przynosi efekty, nie chodzi też w nim o pompe bo o nią nie trudno;) jestem tego zdania że jak rośnie- jest efekt i trzeba sie tym podzielić! wiem że każdy umie skrytykować ale mniej jest takich który potrafią coś dać od siebie pozytywnego;) tyle
[...] w jednym konkretnym miejscu - jak szybko przyszla tak szybko odejdzie, kiedy zaczniesz inne cwiczenie na inna partie - nie ma sensu w niej sie upatrywac efektow ani za nia gonic. Z tymi cw. zlozone,asysta, izolacja bym sie nie rozpedzal zbyt pochopnie, gdyz w treningu ramion praktycznie wszystko to ciezkie izolacje - wycisk wasko na lawce [...]
widze że temat rozkwitł;) odpowiadam na krytykę to źle;p staram się coś zmienić bo widzę że Antos098 ma wiedzę też źle to już zgłupiałem;p wiedzy nie mam tak wielkiej jak on, chociaż ćwiczę 3lata z wielkim zaangażowaniem i jak na 4lata urosłem moim zdaniem dużo(65-82 przy 17%tłuszczu) to nie mam takiej wiedzy żeby się nią za dużo dzielić;) na [...]
szit melatonia w odstawke... kupilem żeby uregulować sen po efce i koffeinie ale chyba dam sobie z nią spokój. muszę sie bardziej zagłębić w temat pozdr.