nia

Masz kase czyt. podcierasz nia dupe w kiblu kupuj hmb i dorzucaj do cyklow - zalezy ci na kasie - wybierasz tansze, nie koniecznie gorsze a czesto lepsze suple

Nie dodawałem przysięgam. Wszystkie wymiary prawdziwe i wyniki. Klatka mi idzie najsłabiej męcze sie z nią a postępu... lipa jedym słowem. Biceps mi idzie najlepiej chyba. I nie op*****lałem sie Co ja zrobie że nie wyglądam jak Coleman Ćwicze 4 razy w tygodniu + dieta i nie wiem no może to przez wzrost to wszystko wygląda na takie marne nie wiem.

Koszulka juz byla stara i potrzebowalem jakis ebzrekawnik padlo na nia:D:D No ja nie masuje;) teraz robie redukcje;)

dzięki metadon A który m-drol albo klon proponujecie? Znalazłem takie 4: 1.m-drol od Competitive Edge Labs (słyszałem, że ten z datą do 2013 to się ch**nia zrobiła), 2.Megavol od Chaparral Labs, 3.Methasteron od Massive Muscle, 4.Massdrol od Kilosports. Te 2 pierwsze środki mają taki wzór: 2a,17a di metyl etiocholan 3-on, 17b-ol a 2 następne [...]

Działają w inny sposób, ale rezultaty są podobne. Mimo to faktem jest, że deka i tak daje lepsze rezultaty i przynajmniej warto się nią truć.

[...] Ja zrobiłbym Sztanga 20rozgrzewka 10/12/12/14 ciągle zdejmujesz obciążenie hantelki z supinacją 10/12/12 młotki na ławce pod skosem 30-50 3x10 to tyrające ćwiczenie. Zamiast pisać 5x12 napisz np. 8/10/12/12/14 tak przykładowo. Zależy od grupy mięśniowej jaką trenujesz. Zastanów się jakie ćwiczenia są izolowane i stosuj je na końcu. Popraw plan.

[...] masz w okolicy 30 i to też ma znaczenie. Porozmawiaj z nią i niech Ci powie jak przyjacielowi/przyjaciółce a nie jak mężowi czy przypadkiem nie ma tego wewnętrznego ciśnienia. Stary, ja byłem cwany i nie dałem się wziąć na lewe sanki. Wystarczyło że np. podczas zabwy sprawdziłem uciskiem czy np. ma napięcie w ok. splotu słonecznego i jak [...]

Witam! Chce zrzucic zalegająca na brzuchu oponke.Poza nia jestem dosyc szczuply.Slyszalem ze dobrym sposobem jest polaczenie aerobow(w moim przypadku rowerek) z a6w. Prosze o odpowiedz jak dokladnie to laczyc .

To nie jest dieta na redukcję tylko na masę po redukcji, na której jestem obecnie :) Planuję na nią wejść od czerwca.

Po co Ci ta osta? To nie da żadnej siły ani masy. Ta substancja nie jest do tego. Nie rozumiem dlaczego tyle osób się na nią rzuca Chcesz coś na stawy to daj animal flex'a. Poszukaj wyników badań, jedzie po lipidach, często też po wątrobie.

BD bierz smialo...sam jak teraz wrzuce mete do cyklu to padnie na BD...cena dobra i nikt nie narzeka na nia... A co do bulgara to jak na loteri...jednemu sie trafi good innemu walek ...a wiec lepiej juz zainwestowac w cos pewniejszego niz pozniej miec zal

[...] robiąc 5x5, jak i włukna typu ST (slow twitch) przy 4 seriach 8-10p. Trening układa się w następujący sposób - wybieramy jedno złożone ćwiczenie, np. przysiady, wyciskania, wiosłowania i wykonujemy 5 serii po 5 powtórzeń. Do tego dokładamy 2 ćwiczenia po 2 serie, gdzie zwiększamy zakres powtórzeń na 8-10p Jest to trening z lekkim [...]

czyli co mam rozumieć że tarczyca blokuje mnie pod kątem nawet siły ? podczas przyjmowania provironu ? Zakładając że masz z nią problemy to oczywiście że może mieć wpływ

Dobra będzie glukozamina np. Naturell (http://www.naturell.pl/index.php?level=produkty&level2=8) Cena max 30 zł za 100 tabsów no i jedz galaretki systematycznie :P W jakimś stopniu pomożesz stawom no ale lekarz to ja nie jestem. Mi na nadgarstki pomogło ale nia bądź głupi jak ja i nie przestawaj jeśc galaretki :P

[...] (UWAGA!) odklejanie się siatkówki to powazny problem-ale nie nastąpi to w wyniku samego wysiłku na treningu-tylko w wyniku wstrząsów. Jeśli ktoś ma tendencje do odklejania się siatkówki-może cwiczyc sztuki walki-ale POWINIEN UNIKAć styli uderzanych-A ZWłASZCZA BOKSU i Muay Thai! (oraz już spoza SW-nie powinien profesjonalnie np grac w piłke [...]

Mój poprzedni trening... Aktualnie jestem na delikatnej redukcji, właśnie dlatego, że mnie podlało ( głupia chęć jak najszybszego nabrania masy na początku przygody z siłownią ). Na redukcje wybrałem FBW, sylwetka wygląda już lepiej i chce znów zacząć masować. Wcześniej na masie stosowałem splity, lecz nie zmieniałem ćwiczeń co powodowało zastój. [...]

To się nazywa woda mineralizowana, inaczej stołowa Producent nie może jej nazwać naturalną wodą mineralną, bo nią nie jest Ale są to wody jak najbardziej godne polecenia- wystarczy sprawdzić czym i w jakim stopniu ją namineralizowano.

chcesz to rob, twoj wybor, kazdy tylko wyrazil swoje zdanie. Osobiscie nie robie tego cw. Ale to nie znaczy ze inni nie robia i nia maja z niego korzysci

Odnośnie cytatu to tutaj spojrzenie na ciała ketonowe na chwilę obecną uległo zmianie. Początkowo właśnie taka była o nich opinia: `niebezpieczne niedopałki tłuszczowe`. W końcu znaleziono je po raz pierwszy w moczu diabetyków, więc może być inaczej? warto to kwestionować? Pojawiły się jednak osoby, które to zakwestionowały np: Dr. George Cahill. [...]

No właśnie się zastanawiam nad tą glutaminką i tauryną, bo większość badań glutamine uważa za produkt nie dający nawet grama efektów, natomiast tauryna jest w kilku suplach typu booster dlatego się nią zainteresowałem. Co do ZMA i Tribulus przyszło mi do głowy podczas pisania tego tematu dlatego chętnie poczytam co Wy o tym sądzicie. Pozdrawiam!