nia

No to pieeeknie - kiedy w koncu sie nią przed nami pochwalisz?;) 6 kg w ten niecaly miesiac to na prawde duzo! jak kiedyś przez noc zgubiłem prawie 7 }:-(

No to pieeeknie - kiedy w koncu sie nią przed nami pochwalisz?;) 6 kg w ten niecaly miesiac to na prawde duzo! jak kiedyś przez noc zgubiłem prawie 7 }:-( Nie no bez jaj, co Ty Seba porównujesz faceta do kobiety ;)

Dokładnie, zwykła włoszczyzna z torby :-PP akurat miałem ochotę na nią :-) raz jem fasolkę, raz brokuły, czasem jakieś surówki ze świeżych warzyw, od czasu do czasu włoszczyznę jak mnie najdzie chęć %-) wrzucam na patelnię, wlewam trochę wody i dodaję maggi ;-)

da rade sie dociąć i wyjdzie w kategori w ktorej bd miala wieksze szanse ;) wierzymy w nia i w Ciebie ;)

Karpik omommomomm :-PP Marian dzięki. Ja kupuję w lidlu w tych kawałkach, ale najlepszy jest w dużych płatach z serii deluxe, bo nie jest tak tłusty :-) tylko niestety one są pakowane po kilogram i też rzadko można je złapać. Sylwia ja ogólnie na ultra1 nie narzekam poza tym, że robi się brudny, jak masz go dłużej na sobie i założysz ciuchy to [...]

Viki z tym staniem to mam wrażenie ze za szybko druga nogę próbujesz dostawić. Jedna ciągnie a druga idzie powoli za nią - pomiędzy nogami nawet kat prosty. Zawsze dasz radę dostawić jak pierwsza noga spokojnie sobie stoi oparta… za dużo nerwowego kopania i wierzgania:)

https://fbcdn-sphotos-b-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xaf1/v/t1.0-9/10923335_787602424660454_1067935158507003603_n.jpg?oh=4b8f0887cd460c9ae82a28c74d47af76&oe=55AD1852&__gda__=1437808611_8da9542c9922538708d43e07fb638224 z nią też można podjeść :-))

Znajomy ogarnia co z ta sprezarka, za 2 stowki jest sprezarka, poza nia freon trzeba spuścić i przy okazji odgrzybic i nabic klime........ ma ktos bron?

ciesz sie uczelnią, jeszcze za nią zatęsknisz ;-)

Nie bluznij synu! Zaczynam z nia rozmawiac ;-)

jak Cie odeśle z kwitkiem to idź do innego prywatnego a nie płać jej za wizytę. Masz wyniki badań potwierdzone na piśmie w tym biopsje że jądro jest wadliwe testosteron b.nisko pozostałe parametry dobre i nie ma wyjścia musi wypisać, porozmawiaj z nią na spokojnie jak nie wypisze to idź gdzie indziej. Napisz na priv [email protected] doradzę [...]

ja gram z nią w tenisa, jak biega fanie cycki jej skaczą jak ma takie podejście do piłki tenisowej jak do tej od nożnej to ma ją w dupie ... dosłownie

[...] tydzień... Po wstaniu poszło 12 kaps Machin-Mana + 5 kaps Creatine Caps a po paru minutach standardowy omlecik z 60 g płatków, 8 białek, 2 zółtek + kakao + cynamon po śniadaniu 2 kaps TOP 10 + witamina C wstałem jakoś koło 10, czyli dzisiaj już po kolejnym "odciąciu" było całkiem sporo snu jakiś czas potem 2 posiłek: - 50 g [...]

[...] poszedłem do znajomego do jego sklepu z odżywkami z Aleksandrowie Łódzkim zanioslem mu duuużo próbek 6 protein blen i troche pogadałem mamy razem ciekawe plany do zrealizowania typu różne akcje po siłowniach w Łodzi, pokazowe trening itd także mam nadzieje, że mu się interes rozwinie! Potem 3 posiłek przedtreningowy: - 50 g makaronu, 220 g [...]

co zrobiłeś że tak klatka poszła na + od zawsze miales z nią problemy a teraz pękata strasznie zdradż jak mozesz sekret co spowodowalo jej przyrost i jak radził byś łączyć tył barków żeby poszlo na +?

michal09 mam taką maszynke do "szatkowania mięsa" podobne do mielenia wkładam orzechy - miele je, wkładam do miksera i mieszam dolewając odrobine oliwy co jakiś czas, żeby wyszło własnie masło, na koniec odrobine soli dla smaku musisz na początku orzechy poprostu jakoś zmielić darioman7 tak, przeważnie jak się za nią biore to w ilości 5000-15 [...]

[...] ostatnich zajęciach pojechalem do SEKCJI TRÓJBOJU SIŁOWEGO bo trener chciał mnie sprawdzić ile wycisne wycisnąłem (dzień po treningu klatki!) bez jakiegoś specjalnego napinania się 150 kg trener zadowolony, chce żebym wystartował 18 Grudnia w Wojewódzkich Zawodach Wyciskania Sztangi Leżąc, także spróbuje sobie i zobaczymy, może coś jeszcze [...]

[...] chociażby rozgałęzienie tchawicy mamy różne, tak samo kształt mieśni itd ale Tobie pewnie chodzi o sam rozmiar, to nic specjalnego z tym nie robie oprócz tego, że przy ćwiczeniach jednorącz czy ze sztangielkami zaczynam od tej "słabszej strony" i pod nią daje ilość powtórzeń itd ale raczej z pewnymi dysproporcjami musisz sie poprostu pogodzić :-) [...]

OK, sklecę oficjalne podziękowanie jak dotrze przesyłka Co do koszulki to jeszcze się o nią upomnę

hmmmm kolorów.nie sądze zebym dodał kolorów.chłopaki ja uwielbiam to co robie i poswieciłem zycie kulturystyce i ciesze sie i przezywam wszystko to co jest związane z nia.nigdy wczesniej nie brałem boosterów NOani staków kreatynowych i działo sie i działało własnie tak jak to opisałem. co do dzisiaj to własnie wstałem jakies 30 minutek [...]