nia

Lukasz mam pytanie odnosnie cyklu co sadzisz o takim czyms... w sumie jestem juz 9 miesiecy off myslalem teraz od stycznia polecieć takim schematem: 1-12 omka 1-4 metka 8-12 insa 1-2 omka 250mg metanabol 20mg 3-4 omka 500mg metanabol 30mg 5-6 omka 750mg 40mg 7-8 omka 1gr tutaj w ósmym tyg bym wrzucił inse 3 razy dziennie humulin (r) leciał [...]

[...] przedstartowy,zaleznie od wygladu nawet do 150mcg dziennie.Nie ma schematow,czysto indywidualna sprawa,ale raczej nie dluzej niz 8 -10 tyg najlepiej dawki wzrostowe z malymi przerwami np 3/1off lub 5/2off w ktorych oczywiscie wspolgra jesze gh. Antagonistyczne natomiast dziala na insuline i nie powinien byc z nia laczony w czasie dzialania.

Archeologię chyba można wybaczyć jako że post wniósł conieco do tematu i rozpoczął nową dyskusję A to wszystko przez nasze mamy ciągle wmawiające "dziewczynek nie bije się nawet kwiatkiem" i teraz takie sytuacje zachodzą. W kwestii walki facet vs babsko () ja daję jednak większe szanse ZDECYDOWANEMU facetowi, który NIE LEKCEWAŻY [...]

PANOWIE CO WY JESTESCIE SADO MASO,BABA NIE MA SZANS W WALCE Z MEZCZYZNA,PRAWDZIWYM MEZCZYZNA...TYLKO W WALCE Z TAK ZWANYM CIENIASEM,GEJEM,MOCNO PIJANY KOLESIEM MOŻE BABKA WYGRAĆ,ZDARZAJA SIE SYTUACJE NP.NA RINGU ZE KOBIETA WYGRA Z FACETEM ALE WYSTARCZY OBEJRZEC TAKA WALKE I OD RAZU WIDAC CO PREZENTUJA CI KOLESIE,TO JAKIES TOTALNIE NIEUDANE [...]

Strongbart, ta opinia o schemacie odnosi się do mojej propozycji posiłków przed/po treningu, bo nie jestem pewien - dużo się dzieje jednocześnie w tym temacie? Meteorr napisał: "nadkompensacja to nic innego jak gromadzenie przez mięśnie więcej glikogenu niż było do tej pory w celu adaptacji do coraz większego wysiłku" Nie rozumiem tego [...]

czy szachy też? - to miało być dowcipne? Szachy jeżeli uczą myślenia to jak najbardziej, wkońcu warto używać mózgu również na ringu (jakie pytanie taka odpowiedź) Oczywiście, że musi być uzupełnieniem. Ale generalnie, jeśli spotka się jeden chodzący TYLKO na siłownię, a drugi TYLKO na np. MMA, to postawiłbym na tego drugiego. - w pełni się [...]

Ja tam akurat tą cechę Nene bardzo lubię i wolałabym aby nie przestawała żandarmić. Ba, nawet sie z nia zgadzam w kwestii ilości białka w diecie Autorki. Mądrzy ludzie uczą sie na cudzych błędach, szkoda czasu jak trzeba na własnych...

[...] tygodni miałam już dwa razy migrenę, z tym, że o wiele lżejszą. Potrafię z nią w miarę normalnie funkcjonować. Brzuszki robię na końcu dodatkowo jakoś tak z przyzwyczajenia :-) zawsze lubiłam ćwiczenia na brzuch i są dla mnie taką formą relaksu na koniec... Chyba w niczym to nie przeszkadza, prawda? Jutro siłownia, także postaram się [...]

Nie no, oczywiście że fajnie, że kolejny Polak będzie walczyć w UFC, tyle że Badurek poza wiecznymi problemami z wagą i kłótniami fejbukowymi z Baśką Nalepką, niczym specjalnym nie zasłynęła. Na rozkładzie ma głównie dziewczyny, które przed walką z nią miały po 1-2 walki. Poza tym, Albu miała walczyć w UFC w wadze w słomkowej, przynajmniej tak na [...]

Nie no, oczywiście że fajnie, że kolejny Polak będzie walczyć w UFC, tyle że Badurek poza wiecznymi problemami z wagą i kłótniami fejbukowymi z Baśką Nalepką, niczym specjalnym nie zasłynęła. Na rozkładzie ma głównie dziewczyny, które przed walką z nią miały po 1-2 walki. o to to, mam takie same spostrzeżenia odnośnie Badurek. Obawiam się, że [...]

Stefan ja nie mam nic do Griffina, bo to jest wielka gwiazda, albo nią był bo to już emeryt. Liczyłem, że dadzą kogoś kto walczy, np. Mauler, daleko do Polski nie ma.

http://www.fight24.pl/wp-content/Joanna-Jedrzejczyk-UFC-Krakow.jpg Joanna Jędrzejczyk gościem specjalnym UFC w Krakowie W związku z ostatnimi wydarzeniami związanymi z wygraną Joanny Jędrzejczyk na UFC 185 i zdobyciem przez nią tytułu kategorii słomkowej – UFC nie mogło postąpić inaczej jak zaprosić Asię na galę UFC Fight Night 64 w roli gościa [...]

[...] atrakcji monster trucków lub jakiegoś show z USA. A potem jest sonda i gość mówi, że woli jednak chyba KSW niż MMA. Polscy zawodnicy nie czują i chyba nie będą czuć uznania w porównaniu do zawodników innych krajów gdzie zawodnicy MMA najwyższego szczebla są traktowani na równo z czołówką innych dyscyplin. Dojdzie do tego, że Asia będzie [...]

Bo jest glupia,wystarczy zobaczyc wywiady z nia

[...] a te hormony są dość nisko. Przyjrzałbym się bliżej dla przysadki, same objawy też mogą wskazywać, że jest coś z nią nie tak. Lekarze raczej rzadko podejmą się próby naprawiania czegoś, jeśli wyraźnie nie odstaje od norm. Jeśli nie znajdziesz kogoś zaufanego, kto by się tym zajął to może być dość ciężko. Możesz pogłębić jeszcze badania o acth.

Nie bede tam nad niczym pracowal specjalnie, cwicze calo cialo bez adnych priorytetow, za jakis czas gdy jakas partia bedzie mocno odstawac od reszty to wtedy nad nia specjalnie popracuje.

CBeRka ma dobra opinie, ale zalezy ile masz sainak F4 jest ładna ale musisz na nia conajmnje 20 tys liczyc bo F3 mi sie za bardzo nie podoba d.j666

Ja tam myślę, że 49 jest ok ;) Hantli nie unikam :) Mam w domu 2 i 4 kilówki, którymi ćwiczę. Na "smiesznych" maszynach, owszem ćwiczę, takich do symulowania wypychu leżąc, siedząc, itp. I wcale nie działają tak źle ;) (przynajmniej na moją sylwetkę) Co do samej sztangi, nie unikałabym jej bynajmniej, ale na siłowni do której chodzę, [...]

Mały update w temacie sztangi. Obawiam się że nie będę mogła się z nią bliżej zaprzyjaźniać, byłam u ortopedy z powodu bólu w plecach i powiedział, że z moimi rozlicznymi wadami kręgosłupa (hiperlordoza + silna skolioza boczna w części lędźwiowej) nie mogę ćwiczyć z wolnymi ciężarami, albo wyląduję kiedyś na wózku inwalidzkim. Zostają mi tylko [...]

[...] tym roku gdzie Robert wyglądał 3kroć lepiej niżeli część czołówki a zajmował śmiesznie niskie miejsca. I skąd się to brało ? Bywało że barki, plecy miał najlepsze bez wątpienia, bywało że samego ex mr.o Dextera moim i nie tylko moim zdaniem zjadał, a jednak był nisko. Ma wielki łeb, ma szeroką talię ale ma też dobrą sylwetkę i dużą masę a w [...]