nia

^ mam taką koszule ciemną co mnie wychudza to może w nią wskocze co ? Dadzą mi wtedy spokój ?? Może nie zauważą że jestem na cyklu co ?? Chvj że morda kwadratowa jak u arniego na hgh hehe Zmieniony przez - sqrwielll w dniu 2009-12-24 16:18:08

No to trzeba zbierać hajs hajs hajs. Jeśli cena bedzie przystepna to napewno stestuje. Wg mnie Xpand wymieka :) Szkoda tylko ze nia ma podanej ilości kazdego skladnika ale jest ciekawie :)

[...] dostałem propozycję na 2 etat i chyba się na to pójdę :D Ale wracając do redukcji :) Tak patrzę na Twoją rozpiskę treningową IMO mógłbym Ci polecić piramidkę do podciągania ... zamiast robić 3x3 to zrób 1-2-3-4-3-2-1, z różnym rozstawem rąk. Po tygodniu zwiększaj liczbę ;) Powinny być lepsze efekty. Na chorobę setka wódki i czosnek. [...]

Tak jak napisałam wyżej, że nie było innej opcji żeby zawodniczki przed nią były niżej ocenione, niestety.... :( ale sędziowie zadecydowali

No masz rację Zipper22, pójdę do endokrynologa najlepiej, tak jak mówisz dla świętego spokoju. Tylko dopiero jakoś w połowie grudnia jak będzie zastrzyk gotówki. Odkąd zacząłem łykać dużo witaminy C i glutaminy to wszystko wróciło do normy no i jak na razie jest spoko, ale i tak będę zmieniał pracę bo ta jest za bardzo stresująca i to chyba przez [...]

GB w całym temacie napisałem dokładnie,to samo co ty... Czyli miał SŁABĄ szczękę,ona wyglądała nieźle na tle Vitalija,ale on ma taki styl rozbijania.(walkę z Tubbsem dałem też) Miał SŁABĄ kondycję,to też pisałem.Pamiętaj,że 33 miesiące przed walką z Vitalijem właściwie w ciagu tych miesięcy stoczył 5 rund. I pewnego POZIOMU nie mógł przeskoczyć [...]

Zaglebiak :) ja z nia widzialem z 15 filmow :) sliczna i tyle jedna z moich ulubionych

reso moja ulubiona lub jedna z moich ulubionych aktorek b. ladna jest nie ma co ale az tyle filmow z nia to nie widzialem, zobaczylem moze ze 4, 5 max daj na priva do mnie i wyslij mi kilka linkow Studi zboki szybciej rosną gg. 7734872 Zmieniony przez - zaglebieSC w dniu 2008-12-27 22:27:45

no ale zycie ze swiadomoscia ze przed toba ja dymało z 130 gosci po np. 10 razy kazdy ? to bys chyva jednak z nia nie zostal

na tvp2 wrocławski rynek xD tam zawsze ****nia,tlok,zimno i z***ana muzyka ;D ale co roku tlumy tam chadzają:D

nie dalo rady ruchać wlasnie o to chodzi, ze kazda laska przyszla z chlopakiem ... no a najlepsze jest to ze zabrałem sie za nia a jej chlopak byl w tym samym pokoju, tylko ciemno bylo kurva, swiatlo zgaszone ... slyszal tylko mlaskanie bo mowil " co wy tam robicie " hahaha Zmieniony przez - zaglebieSC w dniu 2009-01-01 17:47:39

ja w tym roku na 3, ehh koledzy sie zenia znowu prasowanie koszuli, ja pjerrdole, jade po mloda niech mi prasuje, od tego jest jeszcze panna mloda zapowiedziala, ze musze z nia zatanczyc takze sie jeszcze zastanawiam, haha

dawno bieżni nie używałem i coś mi sie w silniku sp******iło. niby działa ale z mniejszą prędkością jak zawsze a jak sie na nią staje to w ogóle zwalnia prawie do zera a po kilku sekundach się wyłącza. ehhh, ciekawe ile naprawa wyjdzie no i kto naprawi bo bieżnia jest jakaś no name

[...] kg nieznane, ale było ciężko%-) 6/3/3 guma 4/4/3 Aero marsz pod górę30min 2min 60% 3min 80% Komentarz: Żołnierskie - nowy max o 2,5kg wyżej czyli 3rm 33kg Arnoldki w męczarniach - spompowało mi barki, że nie poznałam własnej obręczy. Tzn. bez przesady, ale wyglądało to apetycznie jak na mnie;-) Drążek - ok, z racji, że progresja jest co 5kg, [...]

nie przekręcaj sie wiosłując, powoli ręka idzie w górę zaczynaj ruch od łopatki, ściagasz ja w górę i za nia idzi eręka, ale tylko ramie podnosisz do poziomu tułowia i opuszczasz do rozciągnięcia

Dzisiaj (a raczej to już wczoraj) robiłam barki. Trening nie należał do szczególnie udanych z powodu 'kontuzji' mięśni brzucha. Wiem, że dziwnie to brzmi, ale naprawdę coś przedobrzyłam z treningiem w piątek. Jakieś dziwne te zakwasy są - w dolnej części brzucha, tuż pod pępkiem, boli naprawdę mocno, swędzi i piecze. I to nie skóra, ale mięśnie [...]

Bull - wątpię, że interesowałyby Cię foty z próbkami materiałów na kostium i różnymi byskotkami :-P Agata, Rafał, Krystian };-) Sylwia, jeżeli chodzi o to opchnięcie, to faktycznie może to być @, ale duże prawdopodobieństwo jest też takie, że to L-karnityna. Kiedyś, w zamierzchłych czasach na studiach, czyli ponad 20 lat temu, próbowałam ją [...]

Własnie chciałam napisać jaki kawał planujemy zrobić panu Michalakowi, Artur ubiegłeś mnie :-P Ja już dzisiaj po treningu pozowania. Chodzenie do muzyki to kurde zupełnie inna jakość, od razu wszystko inaczej wygląda i przebiega w innym rytmie. W porównaniu ze 'starym' pozowaniem, to niebo a ziemia. Rano zaliczona godzina cardio. Naprawdę cieszę [...]

[...] płynie od Was naprawdę dodaje skrzydeł i pozwala wierzyć, że można dokonać rzeczy niemożliwych!!! :-)) Przede wszystkim jednak chciałabym podziękować trzem osobom – moim wspaniałym trenerom, Sylwii i Arturowi Ślicznym oraz Wojtkowi, czyli naszemu forumowemu Bullowi. Sylwii i Arturowi chciałabym podziękować za to, że dali mi szansę i konsekwentnie [...]

UWAGA PRYWATA- pozwoliłam sobie zamieścić Gosieńki wizerunek w ankiecie - jak ktoś by chciał raz jeszcze nią zerknąć i przy okazji mi ankietkę wypełnić będę wdzięczna - a jak ktoś jeszcze z przyjemnością przeniesie na męski dział to będę dźwięczna :D. [...]