nia

Kuki jaką Ty masz ławeczkę Keltona, chodzi mi o to co się na nią tak naczekales?

Już zrobione, teraz sobie schnie. Na prowadnice kupiłem drążek HD15 a tak po za nią jeszcze zamówiłem prasę do nóg i hantelki fitness 1,5kg do walki z cieniem.

ja to samo z rekawiczkami jak dla mnie jest c***nia :) musi być chwyt pewny

[...] 5 km, ale nie wiem czy jest to bardzo szybkie tempo ;-) A jeżeli chodzi o ten filmik to jest to składowa treningu. Np. środowy wygląda w sposób następujący: 1. Hot body warmup 2. Get your Sexy Back 3. Mountain Climber 4. Sexy Butt and Arm Combo 5. Sexy Sensational Shoulders. 6. Flat, sexy abs Myślę, że ćwiczenia z nią można porównać do Jillian.

Chyba nie Ale moja znajoma ma taką spiralę i sobie chwali. Też będę się na nią szykować jak mi okres wróci

dziadek studiego zaslabl na jakims zebraniu, wziela go erka, byl w spiączce i przeprowadzil sie do babci, bo ktos musi z nią być, z dziadkiem juz lepiej, ale do pol roku polezy w szpitalu. Mieszka u babci, cały czas pomaga w domu i odwiedza dziadka. Powiedziałem, że składamy najlepsze życzenia dla niego i jego dziadka.

nie prawie, tylko wyrwał, ponoć 2 miechy z nią chodził odnaleźliśmy Cię na nk Mamy Cię!! Zmieniony przez - Stoker w dniu 2010-02-01 21:27:59

a możliwe że to był LG Adrian zgadzam sie chvj z maturą Nokia najlepsze telefony bezapelacyjnie już mam trzecią nokie i nigdy nie było żadnej awarii a upadały mi w chvj razy obecną nokie już mam czwarty rok, a nawet gwoździa nią wbijałem Zmieniony przez - sixth w dniu 2010-02-14 16:16:48

wy***icie ktorego spam posta bo troche ****nia

****a ******le was ****a nawet ****a za***anego ****a siema ****a mac nie powie ****a ***ana w dupe jego ****a mac ja ******le ****a lae ****nia ****a sie w****ilem !!

http://sport.onet.pl/0,1248752,1606342,wiadomosc.html Wczoraj opuściłem festyn osiedlowy, i bili sie ludzie beze mnie i tak niby ***nia była http://lolcia1906.wrzuta.pl/audio/awK4QOZTtP/papa_dance_-_naj_story Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2007-09-16 09:25:37

Wiem zE jest beznadziejnie bez drażka i 2 sztangielek ale to nie moja siłownia i nie bede w nia inwestował :P swoja planuje kupic we wrześniu... Ale wtedy 2x sztangielki drazek i modlitewnik bedzie podstawą :P co do ćwiczeń na klate to najbardziej zależy mi zeby zostało wyciskanie na skosnej głową do góry :)

fidelloz w pierwszym okresie można faktycznie planem Wodyna spokojnie pojechać, jesli miąles duże spadki na masie to nawet przy nienajwyższej intensywności a dobrym odzywianiu- nie wiem czy na low-carb, chyba, ze masz to sprawdzone- przyrost będzie zadawalajacy... w okresie drugim proponowałbym sie skupic na masie i definicji- i tu bardziej już [...]

no sogacz leci silka fajna a najwazniejsze jest to ze idziesz na nia kiedy chcesz i o ktorej chcesz

[...] plan treningowy w danym dniu.Nie ide poto rzeby posluchac muzyki ,popatrzeć na innych czasami większych, jak ćwiczą i ile wyciskają .Liczę się tylko ja,i to co mam do zrobienia .Bo jeśli twój trening wygląda inaczej, to niewim czy warto zaczynać ten plan treningowy .Powiedz sobie niema rzeczy niemożliwych. Piszą na forach,rze tylko Arnold był w [...]

[...] plan treningowy w danym dniu.Nie ide poto rzeby posluchac muzyki ,popatrzeć na innych czasami większych, jak ćwiczą i ile wyciskają .Liczę się tylko ja,i to co mam do zrobienia .Bo jeśli twój trening wygląda inaczej, to niewim czy warto zaczynać ten plan treningowy .Powiedz sobie niema rzeczy niemożliwych. Piszą na forach,rze tylko Arnold był w [...]

praca uszlachetnia, a kradziezy nie zdzierze. ostatnio moj kchany pizze zamowil sobie (bo to obzarciuszek jest) i wpadla nachlana wspolokatorka bez zadnych pytan wziela otworzyla pizze i chciala ja zjesc "bo ona glodna" jak sie na nia wydarl..to az mnie zatkało xD

Ja też jakbym musiała iść to pojechałabym do Saidy lub osoby przez nią poleconej. Trenerzy na siłce do bani a do dobrego fizjo też trzeba mieć szczęście.

znikla przeca :( Skontaktowala bym sie z nia albo cóś zeby wrocila do nas:(

Stewę wypatrzyłam na Krakowskiej 35A - jadę po nią. Najlepsze są listki, reszta czyli proszek itp. to są tylko na bazie stewii z tego co czytała. Babkę plesznik kupiłam w Biovercie na Miłkowskiego - często tam robię zakupy, chociaż mają dość drogo, ale większość rzeczy na miejscu.