nia

faftag to nie ładnie .... nie powinna sie rozporzadzac tym bardziej ze dostep do autora nie był trudny!! co z nia robimy?? na stos

[...] wygrales czy nie zajlaes zadnego miejsca. Sprawdzimy jak tosie stalo, ze pojawil sie na kuluirystyce art podpisany Twoim nickiem, ktory nie jest Twojego autorstwa. Opcje są dwie - albo jestes winny albo nie. W tej chwili nie wyrokuje, choc nie wyglada to ciekawie. Hades - wbrew pozorom sprawa moze byc powazna, ale nabijania na pal nie bedzie..

[...] jakikolwiek inny suplement do ktoego nie jestem przekoanany - mowie, ze nie jestem przekonany, ale ze ludzie kupują, niektorzy regularnie i sptykam sie z entzuastycznymi opiniami - bo to prawda. A jak ktos sie pyyta co bedzie dobre na mase - to tlumacze na czm rzecz polega. Generalnie marketing pierze baniaki ludziom i nie da sie tego [...]

Masz od wujka http://www.sfd.pl/Dorian_Yates_Ultimate_NOX_PUMP-t418165.html Remik: Lady Gaga podoba mi sie bardzo i teraz mam faze na nia A co do wynikow to maxow nie robie bo nie jest to dla mnie najwazniejsze ale uwierz mi ze slabo nie jest

napisałem wszytskie zadania zobaczymy z jakim skutkiem na jutro tez w*** nauki ale lece na trening łyknałem dzisiaj przed zajeciami venoma kozacko działa odczucia po venomie wziety jakaś 1,5 h po sniadaniu odczulem dzialanie na wykładzie w szkole.... na poczatku skupienie dobre w rozmowie z kolega, ale nie dogadalismy sie powiedział " cos [...]

Cybul chorowitys w kazdym razie ****nia :/ powrotu do zdrowia!

ale ****nia ;X abonament mi sie skończył

nie powiedzialem, ze z nią dawaj

nie wazne o co walczysz wazne ze walczysz o cos http://www.sfd.pl/NIECODZIENNY_REKORD_ANETY-t464834.html dobrze ze jak robilem z nią fote to mną nie zaczela wyciskac Zmieniony przez - remik664 w dniu 2009-01-28 13:56:53

Bic narazie nia mam nic takiego na stanie

z nią się mogę poroochać

byq 13l fajny? ja mam 2.2 l bmke i mi 9-9.5l na mieśćie pali, jnigdy 10 nie przekroczyłem. i mocy więcej ma. przyśpieszenie niecałe 7 s.myśle że 250 by poszła, 235 normalnie nią jechałem

a ile u was za nią wołają bo coś czuję że mnie ożenili

byś zobaczył jej chłopaka to bałbyś sie już nawet na nią patrzeć a tak wogóle to kto Ty kurfa jesteś ? koksio, dlaczego 2h to za dużo? nawet za specjalnie sie nie zmęczyłem. kiedyś coś jak trial górski trenowałem

proste, obserwowal ja az trafi na takie cwiczenie co niebedzie robila dobrze technicznie i doradzic uprzednio cwiczac niedaleko niej tak by widziala ze sie na nia patrzysz ,lekki usmiech ,podchodzisz i mowisz jak sie cwiczy

duchu umów sie z nia niech oyebie gałe,a potem niech spjerdala

[...] aerobów po treningu (nie po każdym). Plecy jak bolały tak bolą, z kolanami też nie najlepiej, a do tego nadgarstki coś zaczęły pobolewać, ale to chyba nic poważnego. Pytania co do treningu: Coraz ciężej dokłada mi się ostatnio kg. W takich ćwiczeniach jak WL, francuz leżąc, przysiadzie, cienko to widzę. Znowu mam zmniejszyć rampę? Zmienić [...]

Przyjmuję kreatynę w postaci monohydratu od 4 tygodni ,czy mogę rano na czczo przyjmować z nią również białko olimp system protein 80 ? Czy nie spowolni/zablokuje to wchłaniania kreatyny ? jak pogodzić te 2 specyfiki (po treningu podobny problem kreatyna zaraz po treningu? ,białko pół h po treningu ?)

Białka nie bierze się wg zaleceń, że na opakowani jest napisane tyle i tyle, jak masz mało w posiłku to bierzesz, nie ma dużej różnicy czy weźmiesz z rana czy przed i po organizm i tak się nią w końcu nasyci.

Fajowy ten kalkulator, na pewno sie przyda. Mam takie pytanko: Moja dieta wyglada nastepująco: Sniadanie 8:00 100g platkow owsianych zalanych mlekiem okolo 11: 00 100g ryżu + 100g chudego twarogu + serek waniliowy dla smaku :0 okolo 12:00-13:00 trening ( grupa II ) po treningu łyżka miodu lub jabłko gdzies 40min - 1h po treningu 100g ryżu + [...]