nia

kolego masz jakiś rachunek na tą brame jak tak to mam klienta na nią bo potrzebuje rachunek gdyż ma być używana w szkole

demol - a bo to wszystko przez tę ławkę! Gdy na niej ćwiczę to głowę i kark mam daleko za nią, za duży jestem Strasznie mnie nogi bolały, głównie czterogłowe, jakbym siady z dwie godziny robił, nie wiem dlaczego Przerywałem głównie przez ten ból w nogach. Ale wylukałem że jest druga ławka, lepiej ułożona więc na niej jutro zrobię. Worek prawie to [...]

A skąd koleżanka taka pewna, że ktoś się tutaj z nią w ogóle "bawił" będzie? Jak Ruda, zostań lepiej u tego doświadczonego kolegi. Skoro potrafi Cię przygotować do wyjścia na scenę, to bez problemu się z Tobą "pobawi".

[...] sama. tj trening i dieta.. I nie jestem jeszcze gotowa do wyjscia na scenę :-{ ale robię wszystko co w mojej mocy (i wiedzy) żeby jakoś się zaprezentować :)) Pomoc kolegi dot. carbo load itp w ostatnich dniach przed zawodami (co wiem tez z lektury forum) 3. szkoda czasu na taką dyskusję dziewczęta..jedna naprzeciw 3 mędrców ;) miłego dnia życzę!

[...] dojścia do ataku? Dynamicznie wykonuj przysiady z małym obciążeniem, wznosy na palcach czy ktos wie jak mozna sie nauczyc serwowac z wyskoku? czy są na to jakies cwicznia? zagrywka z wyskoku - ten typ zagrywki jest coraz bardziej powszechny. Jest ona trudniejsza od zagrywki stacjonarnej, a zazwyczaj przynosi większe korzyści. Dobrym [...]

[...] mi nie chodzi tutaj, że powiedzmy przyjdzie kobieta z kijem i zacznie Cię nim po głowie walić, tylko o sytuację nawet małej sprzeczki... edit: a i jeszcze mlkv - ja z założenia wychodzę, ze dymu nie będzie, a jak jest już akcja to walczę ale po prostu nie podjade do kolesiówy ze strzałem za to, że mi coś powiedziała... bo pobić gościa a kobietę [...]

heh mnie w 2 klasie gimnazjum taka jedna typiara chciała z mojej klasy chciała za***ać bo przez przypadek na nią wpadłem i powiedziałem ****a a ona myślała ze powiedziałem do niej ****o ;] parę razy rzuciła sie na mnie z pieścami a ze wtedy była mojego wzrostu i dwa razy grubsza to tylko sie patrzyłem potem wy***ali ja z klasy(ja nic nie [...]

Już chyba pisałem tu w temacie,że mój kolega nosił kilka miesięcy zadrapania na twarzy a la Bruce Lee w "Wejściu smoka",bo chciał łagodnie zakończyć konflikt z panią na bramce.Niestety dla niej zakończył z nią mało łagodnie,ale ślady na długo mu zostały i trudno się goiły.MLkv dobrze pisze,oczy od tipsów/pazurów można łatwo stracić i [...]

chodzi raczej o ułożenie sztangi , spuszczasz ja za gleboko , moze nie rekawiczki a usztywniacze by pomogly Widziałem filmik od Ciebie i masz rację poprawię to ćwiczenie. Niepotrzebnie schodzę sztangą na barki tutaj myślę że bardziej skupię się na rytmicznym wejściu z nią nad głowę bez pauzy na dole. Pauza nad głową

Dzięki za odpowiedź. Tak - ten artykuł między innymi zainspirował mnie do zadania tego pytania :) Wiem, że zdania są na ten temat podzielone, choć ostatnio coraz częściej słyszę, że należy doprowadzać do załamania. Jeden z trenerów na siłowni ostatnio powiedział mi, że powinienem załamywać mięśnie na każdym treningu, w każdym ćwiczeniu i przy [...]

[...] nigdy CKD. To co napisałem powyżej, to z mojej obecnej "tradycyjnej" redukcji (BTW - 40:25:35), ale odnosi się w zasadzie do każdej diety. Moje doświadczenia z dietami low-carb sięgają jeszcze słynnej diety Sonbatego sprzed kilku lat i choć obecnie wiesza się na niej wszystkie możliwe psy, ja tam nie zamierzam na nią [...]

Z tego co widać po składzie woda ta ma sporą ilość sodu, bo ponad 6200 miligramów na litr. Również zawiera sporo magnezu 360 miligramów, chlorków 900 miligramów, oraz potasu 290 miligramów. Ogólnie prawie 27 gramów składników mineralnych na litr wody. Jest to bardzo wysoka zawartość, więc z ilością należy uważać. Czy i na ile pomoże ona w leczeniu [...]

za wczesnie na takie połaczenie, klata triceps i plecy biceps to nie jest dobre polaczenie w Twoim wypadku... Dlaczego? ponieważ jak juz trenujesz klatke to i triceps w nia jest zaanagazoway i jak przejdziesz do treningu tricepsu to juz go nie wykonasz w 100 % tak samo jest z treningiem plecow i bicepsu, lepszym rozwiazaniem bylopolaczenie z [...]

[...] jest związkiem organicznym, jednym z aminokwasów endogennych, produkowanych przez organizm ludzki. Zaznaczyć trzeba, że ponad 60% aminokwasów znajdujących się w mięśniach to właśnie popularnie zwana „gluta”. Oznacza to, że nie trzeba jej dostarczać z zewnątrz, aby sprawnie funkcjonować… Jednak jest kilka [...]

[...] sportowców ***** (podstawowe i najnowsze formy glutaminy i ich zastosowanie w sportach wszelakiego rodzaju) Będąc sportowcami jesteśmy świadomi zwiększonego zapotrzebowania na tak makro jak i mikroelementy. Chcąc odnosić sukcesy (czy to na scenie, boisku, ringu czy też każdej innej nawierzchni) staramy się o dobór suplementów, które bez [...]

Mateo, postaraj się mocno o Ostrowię. Ludzi ciągle o nią pytają, a tu mieliby możliwość zaoszczędzenia na przesyłce. Chętnych by nie brakowało

ta cena ktora ci wyskakuje czyli 302 zl to juz jest w nia wliczony rabat.a jesli twoja paczka ma ponad 5 kg to sklep pokrywa polowe ceny przesylki czyliok 10 zeta p.s. OS Kogut-jak mozesz to odezwij sie domnie na gg bo chcejak najszybciej zakupic suple ale jeszcze chcce sie dowiedziec pare rzeczy Zmieniony przez - gamer66 w dniu 2006-04-06 15:24:02

mam pytanie zalęzy mi na TRECU glukozamina plus 180 kapsułek czy posiadacie na stanie w hipermarkecie ral wybrał bym się po nią jutro albo pojutrze z góry dziekuję za odpowiedz

fakt faktem napisałem to trochę dramatycznie %-) no ale tak miało zabrzmieć :D jak asceta na pewno nie żyje, nie raz nie dwa op**dole jakiś syf i żyje. tyle że ja po prostu lubię trzymać " surową " dietę bo sprawia mi to przyjemność!!! }:-( może i jestem jakiś poj**any ale polubiłem ciągły głód na redukcji bo jest to głód tłuszczu błagającego o [...]

Co jak co ale gdzie zeby dziewczyna tyle piła co chłop wstyd wstyd wstyd!!!! Daj sobie z nia spokuj ;)