miedzy

brałem samego . a co do tego co w przerwie to można brać np mono po treningu w przerwie miedzy czyklami? ostatnio słyszałem że można

ja osobiście nie biorę kreatyny i boosterów z nią w czasie przerw między cyklami

a jak bym miał wybierać np między mutantem a uns mass shockerem?? chodzi Mi o jakość i o np brak piany

Jedz większe posiłki i nie będziesz musiał nic między nimi podjadać

ile oxy proponujecie na taki cykl redukcyjny z propem i jakie dawkowanie? myslicie ze 2 cykle pod rzad na propie maja sens, czy ten drugi bedzie mniej efektywny? (odstep miedzy nimi bylby 2.5miecha) Zmieniony przez - mustang09 w dniu 2011-12-27 21:57:03

Trądzik jest bardzo powszechny w dopingu szczególnie przy środkach mocno androgennych jak np. testosteron czy meta. Cynk w miare pomaga przy redukwaniu syfów przynajmniej ja zauważyłem że na cyklu Na Enanie nie wysyfiło mnie zbytnio brałem 50mg cynku na noc albo maść cynkowa dobrze wysusza. akurat nigdy nie miałem problemów z trądzikiem. Róznica [...]

tomek zapomniales dodac"poniewaz" Byly takie teamty ale w kazdym o innych suplach najczesniej o nitro,a chyba wiesz jaka roznica jest miedzy zwyklym mono a nitrobolonem "Czy lepiej wydac ta kase na dermatologa i leki bo mam dylemat koniec z pryszczami/odzywki i silownia " CO wy byscie wybrali ? Ps: tomek zdjecie w avatarze [...]

Kre - 1 porcję dziennie, kiedy chcesz aakg - daj 2-3kaps przed snem hmb - 2-3razy dziennie między posiłkami bcaa - tylko przed i po treningu, w DNT już nie

Ja na twoim miejscu nie przerywał bym cyklu.A pił bym z umiarem.No i co najważniejsze dużo pić płynów między kolejkami tak aby nie odwodnić organizmu.Bo brać kreatyne i odwodnić organizm to według mnie głupota.

A co cwiczysz w niedziele i poniedzialek? Na planie tygodniowym to ladnie wyglada, ale na planie dwutygodniowym zobaczysz ze miedzy tymi dniami nie ma odpoczynku. Pierwsze polaczenie bylo optymalne, moze zmien polaczenie treningu grup miesniowych tego samego dnia? np. Klatka, triceps nogi --- plecy, biceps barki --- ---

@Orad2: Sosai Masutatsu Oyama rzekł, że należy dążyć do poszukiwania prawdy. Kyokushinkai nie oznacza ekstremum prawdy chociaż jak zauważasz jest tak (oczywiście błędnie) tłumaczone przez nieoświecone osoby na język polski. W tym wypadku bardziej skłaniałbym się ku drodze do znalezienia najwyższej prawdy, gdzie filozofia którą mylnie [...]

Znowu bedzie na niektórych stronach info czym tak naprawdę zajmują się tzw. mistrzowie (w przerwach miedzy brykaniem i kopaniem się po rękach).

pewnie ma rozsuwany atlas... a pompki staraj sie robic powoli i technicznie, najlepiej na kosciach np 5-10 serii po 20, max 30 powtorzen nie wiecej i powiadam ci ze cycol spuchnie jak ta lala, jak bedzie za lekko dozuc krązek miedzy lopatkami i po problemie :) Zmieniony przez - overall w dniu 2009-03-22 16:28:35

To nie jest kopiowane , ja to ułozyłem. Na postawie paru diet. Naprawde nie potrafie ułozyc diety. Z zapotrzebowanie obilczyłem. Mam dzieli równo miedzy 5 posiłków?? Białko , wegle i tłuszcz?? Zmieniony przez - Tauer w dniu 2007-05-08 19:04:56

[...] opakowania. UNIVERSAL ANIMAL CUTS bez rewelacji a dużo łykania, CANNIBAL INFERNO AMPED zero efektów, Red Line wspominam dobrze, ale dziś potrzebuje chyba coś mocniejszego. trenuje 4-5 razy w tygodniu. Tłuszcz u mnie jest na poziomie miedzy 19-16%. Co robię źle??? Czy mam brać jakieś witaminy, odżywki poza białkiem? Na jaki spalacz się zdecydować?

rozumiem.jaki jest minimaly odstep czasu miedzy posilkiem a treningiem?

Kierowcy tirów muszą mieć przymusowe postoje wynikające z tacho. Co za problem wozić kuchenkę turystyczną i gotować kilka posiłków które można jeść między postojami? :)

własnie chodzi o to ze on jeździ na miedzy narodowce i nie jeździ sam tylko zmiennikiem wiec jak jedzie np na 2 tygodnie to ciężko zabrać ze soba tak duży prowiant a nieraz przerwę jak maja to albo na jakim wyp***owie albo na autostradzie gdzie ciężko o jakiś sklep żeby nakupić odpowiednie jedzenie. W takim razie przedstawię mu odpowiednie tematy [...]

moim skromnym zdaniem 9:00 Platki owsiane 100g 3 jaja kurze całe DODAJ OWOC ALBO WARZYWA 10:35 Serek wiejski 200g Chleb żytni pełnoziarnisty 100g TO SAMO: OWOC LUB WARZYWO 14:00 Ryz 100g Pierś z kurczaka 100g Oliwa z oliwek 15ml I ZNOWU TO SAMO 15:00 Chleb żytni pełnoziarnisty 100g Szynka z indyka 120g (czym to mogę zastąpić?) ZNOW BRAK [...]

Mysle ze siatkówka nie jest bardzo meczacym sportem wiec spokojnie mozesz chodzic na treningi w dniach przerwy miedzy cwiczeniami. Staraj sie jedynie unikac kontuzji na treningach i meczach bo mogą Ci bardzo utrudnic własciwy trening.