miedzy

[...] kilka tygodni, nie ma co trzymac sie sztywno przyjetych zasad lecz minimum to ~6tyg przerwa powinna byc nie co dluzsza od cyklu, wtedy poczujemy dzialanie kreatyny dosc szybko czestym bledem popelnianym przez wielu suplozercow sa zbyt krotkie przerwy miedzy cyklami proponuje robic cykle w granicach +/- 8 tyg, przerwa powinna wynosic 8-10tyg

[...] jesz zalezenie od celu bialko wg. brakow w diecie. wody powiniens pic minimum 3l dziennie, podczas suplementacji kreatyny litr lub dwa wiecej glupota, pijesz tyle ile wynosi twoje pragnienie, a nie z gory ograniczone ilosci. BoxeR1984 miedzy cyklami na krecie szam bozery NO. bredzisz. Zmieniony przez - Bery89 w dniu 2008-08-20 21:43:51

Haha Bery89 bredzisz co NO miedzy cyklami to nawet Bulmastif to polecal, wiec ty jesteś pragnienie a ja sprite

Bery69 sam bredzisz, a NO miedzy cyklami mu nie zaszkodzi nawet jak będzie ćwiczył tydzień.

a NO miedzy cyklami mu nie zaszkodzi nawet jak będzie ćwiczył tydzień. widac jakie masz pjecie o tym wszystkim, z jego stazem nawet za krete nie powinien sie lapac bo nie ma najmniejszego sensu. Docz sie lepiej i dopiero sie wypowiadaj na dany temat.

widzę właśnie Bery nawet profilu nie wypełniłeś bo Ci wstyd wiec zamilcz!!! ja już ćwiczę z 6lat wiec wiem co mowie, a niby na co ma czekać??? jedz z tym NO miedzy cyklami będzie dobrze

ręce mocno do twarzy, żadnej przestrzeni między rękawicami a facjatą, wtedy nie będziesz "dostawał" rękawicami.

ale jak nie sprobujesz to sie nie dowiesz o co w tym chodzi... a przeciez mozna centrowac nie miedzy klockami bo to rzeczywiscie jest kupa ale moze sobie poprzyklejac do ramy sprzet pomocniczy potrzeba matka wynalazkow... pozdr.

bez sensu po co robić 15 minut przerwy między seriami

Jest jakas roznica miedzy gejem a pedalem?

roznica miedzy pedalem a gejem jest wielka. Gej a raczej gey to homoseksualista z duzą kasą umiesnionym i opalonym cialem . A pedal to ubogi homoseksualista. Gey ma akcent na ę ą i nosi smieszne ciuszki a pedal jest normalny z wierzchu!! Ja stawiam na Gracjana Roztockiego;)

Rob wieksze przerwy miedzy mlekiem ,a cp to powinno byc wmiare ok. Ostatnio widze sporo osob polega przy cp

1mg towaru watroby nie zryje... plus cena jest dumpingowa (cos w tym stylu) ze wzgledu na spor kilku firm o ten srodek (klutnia miedzy UG a Brucem Knellerem ktory ten srodek wprowadzil).. .. plus a reszta ..**** wie.. zaraz sie przyjze blizej temu.

Okej dzięki ,te jogurty i wafle to tak miedzy posilkami :D

Między posiłkami warto zrobić przerwę układowi trawiennemu, a szczególnie trzustce, aby nie wydzielała cały czas insuliny.

dodam ze jestem kobieta :) body fat 20% Chce miec ladne, jedrne cialo z lekko zarysowanymi miesniami. Waze miedzy 55-58kg,wzrost 168

Bieganie długim krokiem jest bardzo ważne. Możesz go wydłużyć robiąc dużo płotków, biegając przebieżki między rozstawionymi znacznikami oraz skupiaj się na zwykłych rytmówkach - aby biegać na wysokim biodrze i ciągnij kolanami do przodu. Sam miałem z tym problem, ale w końcu się udało. Nie mogłem sobie poradzić z moim skracaniem kroku, ale w/w [...]

może być tak jak napisałeś tylko zrób przerwę między cyklami(taką ile trwał pierwszy cykl) pzdr.

NITROBOLON zaawansowany preparat zwiększający syntezę tlenku azotu Diarginine Malate (jabłczan argininy), Creatine Ethyl Ester HCl (ester kreatyny), Citruline Malate (jabłczan cytruliny), Arginine Alpha Keto-Glutarate (AAKG) Składniki zawarte w NitroBolon takie jak diarginine malate oraz arginine alpha keto-glutarate są prekursorami wytwarzania w [...]

Taa Ty masz na bank to coś co Cie wyróznia skoro masz tylko 30 cm róznicy miedzy obwodem klatki a wzrostem i wyciskajac na klatke 180 a na barki 90 .