SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

miedzy

  • owsianka na wodzie

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Ja nie czuję dużej różnicy między taką na wodzie, a na mleku.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 806 Data: 2014-09-03 09:47:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiek a martwy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] wszystko bedzie ok. Bol pojawi sie ok. 50. Natomiast intensywny trening, szczegolnie z osiowym obciazaniem kregoslupa sprawi, ze takie dolegliwosci pojawia sie np. miedzy 20 a 25 rokiem zycia. Jak ze wszystkim- nie ma jednej recepty. Rosjanie sa zdania, ze przygotowywanie mlodego ciala do wysilkow jest dobre. Pisza nawet o 14 latkach [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 843 Data: 2005-08-09 13:04:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy mozna ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    ok dzieki a czy odstep 4 godzinny miedzy cp a mono starczy ?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 982 Data: 2006-05-08 12:25:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytania od zaczynającego ćwiczyć

    Post
    Trening dla początkujących

    Uparłem się dlatego, że moim zdaniem 'mam kawałek na siłownie' to nic innego jak wymówka i próba ominięcia zap*****lania. Ludzie w tych czasach są słabi i takie moje zdanie, próbują wszystkiego na skróty. Jeżeli kolega zainwestuje 130 zł dajmy na to na siłownię to: -Większa motywacja i prawdopodobieństwo, że będzie chodził bo szkoda wyj**ać hajs [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1255 Data: 2016-12-12 19:53:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Napoje zero - wliczać w dietę?

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Napoje zero nie mają kalorii. Ilości obecne w nich są śladowe, więc zdecydowanie nie należy tego wliczać. To mniej więcej tak jakbyś chciał wliczać spalone kalorie wchodząc na drugie piętro schodami, ponieważ winda uległa zepsuciu. Poza tym, warto jednak pamiętać o tym, że napoje takie Mona oczywiście wypić okazyjnie, ale bazować warto na [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 272 Data: 2023-01-04 18:30:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Muscle Meds RX - Carnivor - 1816g

    Post
    Odżywki i suplementy

    Można brać, ale różnicy nie odczujesz między innym, to tylko uzupełnienie diety.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 648 Data: 2012-12-12 21:51:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Muscle Meds RX - Carnivor - 1816g

    Post
    Odżywki i suplementy

    aha już rozumiem bo wiesz miedzy węglowodanami prostymi a złożonymi czuć i sam czuję znaczącą rurznice w działaniu np. siła na treningu a z tym białkiem to byłem zaskoczony ale już kumam:-)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 648 Data: 2012-12-12 22:09:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak szybko przytyć?

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Dieta to podstawa;) ryz platki owsiane twarogi jajka i piers z kurczaka. Przerwy miedzy posillmi to 1 do 3h max;)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 938 Data: 2014-04-20 20:16:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DORIAN XTREME PUMP + Oro Strong???

    Post
    Odżywki i suplementy

    po twoim profilu liczylem na ciekawsza odpowiedz :D to moze sie wypowiesz na ten temat? :) masz duza wiedze na temat suplemacji wiec miedzy innymi do ciebie kieruje pytanie :) do noxa orotan? jak dawkowac? dwa razy dziennie orotan po 5g i przedtreningowo noxa?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 969 Data: 2010-05-04 22:38:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ?

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Są zrobione z czegoś innego Poczytaj sobie, a się dowiesz: "Zgubna oszczędność Najczęściej stosowany jest olej roślinny. Jeśli uzasadnieniem jego olbrzymiej popularności, miałyby być tylko same zalety zdrowotne, byłoby by to kłamstwo. Olej roślinny, taki jak słonecznikowy czy rzepakowy jest po prostu najtańszy. Dlatego to właśnie jego [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 900 Data: 2010-05-13 13:06:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • które białko lepsze

    Post
    Odżywki i suplementy

    Bron boze nie pisze ze Econo jest zle ;-) Ale rozica miedzy Econo, a Plusem jest tak nie wielka, ze wg mnie nie ma sie co ogladac ;-)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 636 Data: 2015-03-29 18:05:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • amino 1900, 2700 czy Bcaa Xtra??

    Post
    Odżywki i suplementy

    a jaka różnica jest między rozgałęzionymi a zwykłymi?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 987 Data: 2010-04-04 19:54:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy witaminy działaja antykatabolicznie???

    Post
    Odżywki i suplementy

    Tak samo betakaroten czyli provitamina A ale one nie doruwnaja bialku nawet w tonach , daltego ze one tylko aktywuja enzymy odpowiedzialne miedzy innymi za katabolizm a nie bezposrednio wplywaja na zatrzymanie katabolizmu jak aminokwasy .WIec lepiej nie licz na ich pomoc w procesie katabolizmu.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1263 Data: 2006-04-14 11:49:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreta and masowa

    Post
    Odżywki i suplementy

    kreatyna 5g na czczo lub 30min przed treningiem i 5g od razu po treningu.w dni bez treningu tylko 5g na czczo gainer 20-30min po treningu i miedzy posiłkami(dawki w zaleznosci od braków w diecie)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 834 Data: 2005-06-01 19:21:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • płatki owsiane

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Wśród osób, którym zależy na zdrowiu, kształtowaniu sylwetki, budowie siły, czy poprawie wytrzymałości mięśni istnieje kilka podstawowych zasad trzymani się diety. Jedna z nich jest określenie odpowiedniej ilości pożywienia jaka musimy zjeść danego dnia/tygodnia. Aby to zrobić niezbędnym urządzeniem jest waga kuchenna. Bez tego niestety nie da się [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 286 Data: 2019-07-08 23:33:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zamówienie 442922

    Post
    SKLEP SFD

    Witam, Dzisiaj miedzy 13:00 - 17:00 powinien być kurier, Najmocniej przepraszamy za opóźnienia! Zmieniony przez - shila w dniu 2015-01-21 10:31:04

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 679 Data: 2015-01-21 10:30:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • badania POC

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Badania POC zalecane są gdy mamy do czynienia z Konfliktem serologicznym, czyli: jesli niezgodnosc czynnikow krwi miedzy matka a dzieckiem, czyli jesli ty masz np Rh+ a dziecko Rh- "Matka zostaje uczulona przez krwinki swego płodu. Następuje dramatyczna sytuacja, w której w ustroju matki, bez jej świadomości, powstają przeciwciała, jak gdyby [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1301 Data: 2010-05-25 20:05:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ABS II rano czy wieczorem?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Między tymi porami nie będzie dużej różnicy. Zważywszy na to, że nie jest to ciężka aktywność, to starałbym się po prostu nie ćwiczyć na pełny żołądek. Przypominam jednocześnie, że jest wątek z pojedynczymi pytaniami ;)

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 643 Data: 2012-10-18 17:13:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • M-drol Gino

    Post
    Doping

    jednego i drugiego ;) Bo te opisy, że nie konwertuje w estro i nie podwyższa prolaktyny można między bajki wsadzić

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 980 Data: 2010-11-14 16:21:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brzuch

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    cwicz 3 razy w tyg 2 cwiczenia po 3 serie,przerwy miedzy seriami do 1 min, powtorzenia 12-25 cwiczenia roznego rodzaju spiecia unoszenia poszukaj na googlach cwiczen:)

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 666 Data: 2012-01-02 23:27:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)