miedzy

[...] kupic samochod hehe. Jutro jak tylko palec bedzie w miare w porzadku nadrobie trening... jutro zrobie trening klata + bic... piatek wolne (mam pelno spraw do zalatwienia miedzy innymi jade obejrze bryje i jezeli wszystko bedzie w porzadku pewnie ja przytule i musze wyslac gitare, ktora sprzedalem kilka dni temu) W sobote pojde na silke i [...]

[...] i mam goraczke. Ogolne samopoczucie: NEDZNE. o 10 Zjadlem Omleta i dorzucilem do tego 2g Omegi 3 Gold. Na czczo siadla porcja GM. Dzisiaj chyba pojde sobie na silownie zrobic 40 minut aerobow i odrobie zalegly trening barkow. Zobaczymy moze miedzy 2, a 3 posilkiem zawine sie na silke... PZDR! Zmieniony przez - PATRYK666 w dniu 2008-09-24 10:51:36

[...] 4 Posilek wrzuce o 19, a na dzisiejszy wypad do klubu wezme sobie batona bialkowego i zjem go o 21:30-22... przed wyjazdem przytule porcje pro longatum co uczynie rowniez po powrocie czyli miedzy 2-4 rano Jestem dzisiaj driverem, wiec mam mocny argument aby nie pic alkoholu wytrzymam... PZDR! Zmieniony przez - PATRYK666 w dniu 2008-09-26 17:33:24

[...] -50g ryzu, 150g kuraka, 150g papryki -50g ryzu, 150g kuraka, 150g papryki Trening: brak Suplementacja: -na czczo porcja GM -do 2 posilku 2g Omegi 3 i 2 kaps Thyrotherma -miedzy posilkami porcja bialka Odczucia: Sredni dzien... tak to jest jak sie nie mozna zwlec z łózka... posilki w dupie co jest raczje zbawienne dla mnie... przy takiej [...]

Wkleje kilka fotek z dzisiaj... jakos srednia bo i godzina pozna... wiadomo jak jest u endo. Roznica miedzy wygladem na czczo a wieczorem jest kolosalna. Ale... mam to w dupie i wklejam

***Podsumowanie 41 Dnia testu*** Dieta: W porzadku Suplementacja: -Na czczo porcja GM -Miedzy posilkami porcja bialka -Na noc Pro longatum Trening: Mial byc shidokan niestety wypadl mi bo musialem byc w pracy... Jutro silownia: Klata i bic.. juz sie nie moge doczekac Odczucia: Samopoczucie kiepskie... wszystko przez te studia... nerwy, wstyd i [...]

Jezeli chodzi o diete to myslalem aby zmniejszyc Ilosc bialka do 2,5 g wegle wrzucic na okolo 3-3,2 g a tluszcz zostawic na okolo 1,2-1,3 g Co do supli w okresie "miedzy kreatynowym" mysle nad jakims Animalem albo Natural Sterol Complexem, albo jakims Novedexem XT albo innym boosterem... Zostalo mi jszcze troche WF wiec bedzie na porcje [...]

aha a propo przerw miedzy seriami... nigdy nie przekraczam minuty... na oko oczywiscie... nie chodze z zegarkiem i nie mierze czasu... Po prostu robie przerwe aby zlapac oddech i jade dalej... zwykle cwicze sam wiec i tak nie mam po co siedziec

Keho, ja się nie uczę, nie powtarzam, wagaruję i mam spoko średnią między 3.5 a 4.0

nastepna co buzki jej nie wychodza tip: Miedzy ":" a "P" wstaw "-" a tak to powinno wygladac ":"-"P" czyli

ja jestem miedzy kolacja a prysznicem wiec moge jakiegos malego spama puscic

nie ma to jak słodkie, serdeczne zdrobnienia między chłopcami..

[...] od nas z klasy ktora ma potwornie mocna glowe, ale po paru kieliszkach doszedlem do wniosku ze wolalbylm pamietac reszte wiec umowilem sie na battle na kiedy indziej w miedzy czasie tanczenie, tanczenie i jeszcze raz tanczxenie, chyba z 10 kg schudlem a pod koniec imprezy kiedy to juz nikt sie nie ruszal odbywaly sie zabawy (ktore [...]

Wiem, wiem. Różnica w cenie nie jest duża i nie jesteś pierwszy, który doradza QSE pomijając ESN. Sam już nie wiem bo biję się z myślami między mXpro, właśnie tym QSE i Kaizenem ... A białko jak to białko. Przed treningiem i po treningu razem z carbo hiteca, ewentualnie " zamiennik kolacyjny " . Redukuję się, ale białko łykac trza i [...]

k3ho widzisz, kobiecie tak latwo nie dogodzisz a poza tym co z tego ze tyle samcow jak kazdy zajety: Ty za Bigiem sie uganiasz, jakies podejrzane zwiazki miedzy Lukim i Williem zauwazam etc };-

qrcze, k3ho tak miedzy nami to juz mialam rzucac sie na Ciebie (bo to blisko krzakow bylo) a ja nie mam z kim teraz wypelznac na miasto buuu dobra turniej w literakach gram spadam na stol

dziwnie sie czuje miedzy terminatorami, spadam, do jutra trzymajcie za mnie kciuki chociaz troche, jak zdam to stawiam wszystkim STALYM spamowiczom flache

ja już po pirwszym trneingu w nowym klubie , jeszcze załatwiane są sprawy kontraktowe między dwoma klubami , no i zostałem kupiony na pozycje ostaniego obrońcy albo def pomocnika żeby drużyne w ryzach trzymać tak tak wiem że w poprdzenim klubie grywałem na różnych pozycjach nawet na bramce ale teraz już wiem co chce osiągnąć i gdzie A to że [...]

[...] kierowca ciężarówki z Ohio transportował mrożone brokuły, wśród których ukrył przemycana kokainę. Kiedy chciał wydobyć narkotyki znajdujące się na samym dnie, utknął miedzy mrożonkami głowa w dół. Policjanci zobaczyli później wśród paczek brokuł dwie zimne jak lód stopy." "Troy Hurtubise - kanadyjski wynalazca kostiumu dla [...]

tak to ta wypięta ponad rok , a to zagmatwana sprawa , między innymi za bardzo byliśmy o siebie zazdrośni no i tak wyszło 6roove pamiętaj że jak rozpada się związek to zawsze jest wina dziewczyny