miedzy

Wyniki wyścigu o GP Kataru klasy Moto3 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/bfdb358b48644a849c2603b15e18e0c6.jpg Vinales i młody Włoch odjechali na pierwszych okrążeniach od reszty stawki, rozstrzygając później na dystansie kwestie zwycięstwa między sobą. Walka o trzecie miejsce trwała do ostatnich metrów, ostatecznie górą zdobywca Pole Position do tego [...]

Wyniki wyścigu o GP Hiszpanii klasy Moto3 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/6df15bd53d5f470b9d220126c2500858.jpg Wyniki wyścigu o GP Hiszpanii klasy Moto2 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/e2f9dc030fa041239ed6abf9789397e9.jpg Wyniki wyścigu o GP Hiszpanii klasy MotoGP /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ab448ea00de0460e96112c752664ea2e.jpg Przez kilka pierwszych okrążeń naprawdę [...]

Wyniki wyścigu o GP Wlk. Brytanii klasy Moto3 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/dc0233a3d4a345a3b8a9bf54abe10993.jpg Bardzo fajny wyścig, walka o czołowe lokaty od startu do mety. Ostatecznie Vinales odjechał od walczących między sobą Salomem i Cortese, dzięki czemu wygrał wyścig. Salom przetrzymał atak Niemca i zajął drugie miejsce. Wyniki wyścigu o GP Wlk. [...]

Kwalifikacje MotoGP przerywane przez deszcz, ale dodało to uroku końcówce :-) Zwłaszcza po tym drugim opadzie wydawało się, że już nikt swojego czasu nie poprawi, ale na szczęście deszcz nie był na tyle mocny i pojawiło się słońce :-) Stoner z Pole Position co jest dla mnie niespodzianką patrząc na upadek w treningu i to jaką pozycję zajmował w [...]

Stoner w wywiadzie "pocisnął" Vale na temat braku postępów i sukcesów na Ducati przez dwa sezony, zobaczymy czy na torze również dojdzie między nimi do spięcia, kolejne Grand Prix w ten weekend - tak dla przypomnienia :-P

Już po kwalifikacjach kategorii MotoGP. Trochę emocji było w końcówce bo miedzy czasy na "czerwono" odpalali Lorenzo, Pedrosa, Stoner i Dovizioso. Pogodził wszystkich lider klasyfikacji generalnej, drugie miejsce dla Daniego, trzeci Dovi ;-)

Co do ZMA (stosowałam dość długo innej firmy), jeśli miałabym wybierać między ponownym ZMA a T-100...to T-100 bez wahania i bez żadnego namysłu.Działanie zdecydowanie silniejsze z dużym akcentem na zdecydowane....:)

Co do połączenia tych dwóch suplementów w piłce nożnej, wręcz idealnie :)Szybsza resynteza ATP między kolejnymi sprintami to klucz do utrzymania szybkości i "świeżości" przez dłuższy czas :)a do tego działanie tych dwóch suplementów jednocześnie, wzmocni efekt wzrostu wydajności treningowej.

Moja obecna suplementacja w oparciu o produkty Olimp: Dni treningowe: Przed śniadaniem : - Creatine Xplode 1/2 miarki Po śniadaniu : - Witamin Multiple sport po 1 kaps. - Omega 3 - 1 kaps. - T-100 - 1 kaps. Między kolejnymi posiłkami : - T-100 (po każdym posiłku, tak aby wyszło w sumie 4 dziennie po 1 kaps.) - Collaregen 1/2 miarki (raz [...]

sorka za pytanie (moze oczywiste ale nie znam specyfiki CF - poza tym ze to jedna wielka niewiadoma ;-) ) jaka byla przerwa miedzy treningami ?

Przerwa miedzy treningami ok 6 godzin :) Co do Creatine xplode jestem bardzo zadowolona :) W tej chwili przybrałam ok 2 kg, ale biorę do tego również booster t-100 i odczuwam po tych dwóch suplementach większa siłę i regenerację. Moi zawodnicy też zaczęli stosować t-100 i creatine xplode z podobnym skutkiem. Mięśnie na pewno bardziej "nabite", [...]

Cały zestaw wykonywany był na czas z wyłączeniem 2' przerw na zmiane ćwiczenia. Przerwy między seriami miały być maxymalnie krótkie, jednak takie aby pozwoliły wykonać ćwiczenie bez zatrzymania ... Wszystko wykonywane jednym ciężarem. For time: 4x8 Back squat (przysiady ze sztangą z tyłu, ale zakładana bez stojaków) 2'rest 4x4 Power clean [...]

Właśnie nawet tego nie mogę dokładnie określić. Najszybciej urosłem między 14 a 15 rokiem życia, jakieś 6cm a później NIC. Inni kumple w moim wieku, którzy te 2,3 lata wcześniej byli mojego wzrostu są znacznie wyżsi. rocketman!

Tylko czy po skoku pokwitaniowym już definitywnie przestaje się rosnąć? Bo jeśli ktoś miał skok np. między 14 a 15 rokiem życia to już nie urośnie więcej? Podobno rośnie się do 21 roku życia. rocketman!

Tak! Używając wykrzykników w pewnym sensie krzyczysz, ale nie denerwuj się już widzę, że Ci to nie służy. Kto to jest Paweł Filebron wiem lepiej niż ty. I widzisz Stary, mojego zdanie nie zmienię, uważam, że przysiady ze sztangą przy dużych obciążeniach powodują kompresję kręgów po długotrwałych, częstych ćwiczeniach, a tym samym [...]

ja miedzy 15-16 rokiem uroslem 16cm... teraz mam cos kolo 190cm :)

Mam pytanie do specjalisty ale tym razem nie o wzroście. Jak załóżmy miałem szybki wzrost między 14 a 15 rokiem życia a teraz mam 17 lat to kiedy (mniej więcej) pojawi mi się ciemny i twardy zarost na twarzy ??? Narazie mam cienkie i jasne włoski od prawie 2 lat. rocketman!

[...] mi to co inni mowia ja poprostu sie rozciagam , chodze na palcach , zwisam na drazku , proboje dotknac sufitu itp , gdzies czytalem ze mozna nawet urosnac 10 cm !!! bo przez takie cwiczenia przestrzenie miedzy kregami zostaja rozciagniete i takie tam , jesli chcesz to przeczytam to jeszcze raz i konkretniej wszystko opisze , see ya ! Pharaoh

To prawda. Rano też jesteśmy o ok. 1,5cm wyżsi gdyż w ciągu nocy,gdy śpimy następuje regenaracja. W ciągu dnia u człowieka przerwy między kręgami zmniejszają się w efekcie czego ,,maleje" o te 1,5cm. Tak więc wieczorem można trochę powisieć na drążku aby rozciągnąć się po całym dniu. Ciekawe czy uda się przez to zwiększyć wzrost. Spróbuje, [...]

http://www.kendo.pl/ Strona org. kendo w pl. Miedzy innymi adres w gdyni. Ale tam nie ucza walki katana. Sport. Piekny sport- ale nie dla mnie naprzyklad. Grzegorz. Wasz unizony moderator Sztuk Walk i Gier Komputerowych.