miedzy

To sie okres nazywa %-) A tak serio tp mowie przeciez ze rozciaganie dynamiczne zamiast statycznego, i gra .Tez miedzy seriami da ci to samo a nawet wiecej,bo stawy tez przygotuje a nie ma spadku sily jak w statycznym i ryzyka uszkodzenia miesnia gdy ten jest napiety.Jedyny minus to taki ze sie wuglada glupio machajac lapami,czy girami.

Wlasnie pracujesz. Dla mnie cala ta epidemia tez ideal. Tyle ze w ciagu rygodnia gdzie mam prace. Na weekend jak siedze w domu k***a ile można netflixa ogladac %-). Na masie moglbym lezec caly dzien ale ma redu. Jem i prawie 3h mysle o kolejnym posilku %-) Dla mnie jak teraz patrze z boku na redu. Najważniejsze to ojetosc posilkow, regeneracja i [...]

Tovjest sposób. Ogolem miedzy rankiem a tym jal sie przebieralem w szatni po rpbocie to tyle wody pociagnalem ze nie wiem jakim cudem. Talze next fotki za 4 tyg %-) trening na sile zero mocy. Chuh w dupe zj**om od zmiany czasu.

Bizon dla mnie super (wcześniej miałem marketowego "Chińczyka”, więc niebo a ziemia xD). Ja trochę frezuję, ale jako "działalność pomocnicza", więc jak się z całym wymiarem zmieszczę w jednej dyszce to w zupełności wystarcza. Szlifowanie inna klasa dokładności; szanuję xD. Nakładki pryzmatyczne to takie coś "niby między szczękami pryzmatycznym a [...]

Do biedry po 60 tce ? :-D miedzy 10 a 12 ?

[...] tragedii ale szalu to nue bylo. Potestuje kilka dni najwyzej podbije. Sny poj**ane mocno no ale pospalem cos jednak. Wczoraj push bardzo dobry trening mimo trybu zombie miedzy seriami. Duzo szczegolow sie pojawia teraz. Forma sie bedzie fajnie poprawiac, waga dzis juz 97.4 takze liniowo spada bez skokow od dluzszego czasu i tego bede sie [...]

cos slabo u Ciebie z oralami :-{ cisnalem oxe, w sumie po jakims czasie zaczelo mi sie pojawiac wrecz chamskie zsanie gdy wstalem za wczesnie, cos miedzy ssaniem a zgaga ze doslownie bralem co mialem pod reka aby to zapchac. dziwne uczucie. osobiscie bez enzymow trawiennych nie podchodze do orali, w zasadzie to do wiekszych ilosci miecha juz nie [...]

[...] nie ma czasu na nic. Pracuje niekiedy po 12h i czasem z nocy na dniówkę jescze ide. A jak wracam do domu to jescze przed kompem praca i w domu też zawsze jest coś do zrobienia. Ostatnio na koffie 30h na nogach. W miedzy czasie jescze zabieg w szpitalu, z szpitala prosto do roboty na testy itd. Ostatnie pół roku zabrało mi pewnie z 5 lat życia.

Ciekawe, w sumie radze sobie aktualnie bdb ale bedzie okazja to wezmę na test. Dzos waga lekko w gore 95.5 ale jadlem przed samym snem konkretny posilek a w pon zawsze mam wiecej wiec to 0.6 to nic. Lece swoje dalej. Dzis off, ale sporo koszenia i zskupy wiec podwojne cardio %-) Oggolem widze ze mi z nóg leci. Widac tez zaniedbania w treningu [...]

Przesrane. Różnice w odczuwaniu głodu czuć i to znacznie między 30g, a 0g. Z dłuższymi diet break czy refeedami mam to samo. Albo bym popłynął albo nie chciałoby mi się wrócić na deficyt. Ale tą opcję z dodaniem węglowodanów w tak małej ilości stosował również Arek Czerw u swoich zawodników w tym u Marcina Pulika i się sprawdzało. Ja u [...]

[...] za cos, za to redu idzie pieknie, samopoczucie jakbym wgl nie byl na redukcji poza glodem. Treningi pd momentu podbicia kcal to inny lvl, nie moge sie ich doczekac, robie wiecej, mocniej, najlepiej bym nie konczyl. Rozmawiam w trakcie smieje sie, zyje. A bylo tak ze siedzialem miedzy seriami bez ruchu przez 8 tyg wcześniej i tylko narzekalem %-)

I to uczucie gdy skóra znajdzie się między pasem, a gryfem podczas wiosłowania %-) Ała...

I to uczucie gdy skóra znajdzie się między pasem, a gryfem podczas wiosłowania %-) Ała... Ie mam tego problemu. Jedynie przy zapinaniu pasa cos tam czasem a tak to luz. I tak jest tez skory duzo mniej niz kiedys. Bo kiedys wisiala z 5 cm nizej.

I to uczucie gdy skóra znajdzie się między pasem, a gryfem podczas wiosłowania %-) Ała... Ie mam tego problemu. Jedynie przy zapinaniu pasa cos tam czasem a tak to luz. I tak jest tez skory duzo mniej niz kiedys. Bo kiedys wisiala z 5 cm nizej. To spoko, zdarzyło się kilka razy doświadczyć, nic przyjemnego. U mnie póki stoję to jest w miarę [...]

I to uczucie gdy skóra znajdzie się między pasem, a gryfem podczas wiosłowania %-) Ała... Ty chyba jakoś bardzo pionowo stoisz przy tym wiośle skoro takie problemy masz ;-)

Ujdzie ,nie chciałbyś mojego zobaczyć po przebudzeniu %-). Zadbalbym o tył gir, żurawie te sprawy , bo dysproporcja jest między czworkami.

Ja mam jedno pytanie . Po co ta colę się kupuje w ( naszym ) przypadku ? Jak smakuje zwykła cola itd , wszyscy wiemy . Cola zero to zupełnie inny napój . Jak redbull zero i kilka innych . O co tu chodzi ? Ten napój smakuje inaczej jak ori , ale tez ma ( ta magiczna moc ) ? Czy to psychiczne uzależnienie ? Nigdy nie przepadałem za napojami tego [...]

To powoduje regenerację mózgu nie daje efektu naćpana. Poczytaj jak działa ;-) ja i tak będę miecial to co 6-8tyg w między czasie mexidol i epitalon

To powoduje regenerację mózgu nie daje efektu naćpana. Poczytaj jak działa ;-) ja i tak będę miecial to co 6-8tyg w między czasie mexidol i epitalon Na epi kudly rosną wszędzie znajomy po tygodniu z kinola musiał wycinac xD

To fakty, znów przeleczenie zębów tez może mieć niekorzystny wpływ na zdrowie, co ciekawe. Między innymi na hdl.