miedzy

Mazia sprecyzuj pytanie: w różnych preparatach białkowych firm, czy różnych preparatach białkowych ovopolu ? Ale może inaczej: ovopol jest zakładem rozkładającym jaja kurze na czynniki pierwsze, wyciąga z jaj kurzych zawartość i robi różnego rodzaju sproszkowane lub płynne produkty te produkty są kupowane następnie przez firmy (na przykład [...]

troche dluga przerwa miedzy 1 a 2 posilkiem, moze shek bys wypil,a jak nie da rady to zjedz krolewskie sniadanie co bys glodny nie byl

rozpisz poprzednie cykle, uwzględniajać przerwy między nimi i okres czasu jaki już nie jesteś na koksie.

Chcesz wyrzeźbić klate, czy zrobić mase? Bo jak to pierwsze to zwiększ ilość powtórzeń, dodatkowo zajrzyj do działu atlas tam masz trening na rzeźbe, rób krótkie przerwy między seriami, dodaj aeroby, pobiegaj.

miedzy innymi czerwone mięso http://www.google.pl/search?rlz=1C1GGGE_enPL386PL386&sourceid=chrome&ie=UTF-8&q=bogate+w+zelazo

Ja koledze bym proponował robienie sobie interwałów od aerobów. Interwał od aerobów ? A zatem... Różnie się to tym ,że robienie aerobów jest to długo czynne spalanie tkanki tłuszczowej, gdzie taki trening cardio powinien trwać minimum 30 min, ponieważ organizm przez pierwsze 20 min nie spala tkanki tłuszczowej a pobiera energie z węglowodanów, [...]

rano 5 g kreatyny na czczo potem na silke .po silce duzo gajnera mozesz nawet ze 100g . potem miedzy posilkami znowu 5 g kreatyny i po 30 min gainer.i bedzie git

dało by się :] Moze.. trzeba się tylko tu do Anusi ładnie uśmiechnąć ;p No i napisać do mnie.. najlepiej na gg między 8a 16 - jk jestem w pracy - wtedy mogę coś tam przy zamówieniu 'popoprawiać'

i czy miedzy cyklami cos moge wzasc?

Miedzy czasie namawiam do obejrzenia filmiku z tego linku www.ufc.pl/download/ufc49ko.zip polecam!! www.ufc.pl

Tak jak koledzy, polecam trening FBW jeżeli coś chcesz o mięśniach myśleć, oraz aeroby typu bieganie, pływanie, rowerek czy jakieś stacyjki (pajacyki itp.), oraz dietę na ujemnym bilansie kalorycznym, najważniejsze by była zdrowa i czas między posiłkami był w porządku. Dobra dieta którą ja stosowałem i mogę polecić to "Odchudzanie na zawołanie", [...]

w szkole przewaznie bawie sie w chleb zytni razowy+duze ilosci wysokobialkowej wedliny (indyk,itp) lub po prostu kroje piers miedzy kanapki. tylko pamietaj chleb zytni-a nie pszenny barwiony karmelem Pozdrawiam, NoRtOn

między stojakami 95 to o wiele za mało.

A po drugie my tu rozważamy w tym temacie wybór między Aikido i Taekwon-do więc nie wyskakuj tu z tekstem o Muay Thai i Bjj, od tego masz setki innych tematów żeby o tym pisać.

tez dlatego nie rozumiem dlaczego pytasz czy mozesz go brac miedzy cyklami?

to tak jak bys sie pytal czy miedzy cyklami mozesz jesc ryz+kurczak

To co jest napisane na suplementach a to jak się je bierze to 2 różne sprawy. Zamów coś w proszku , tutaj masz 100tab x 0,8g = 80g za 58zł , w tej cenie możesz mieć 250g z SFD lub UNS AAKG i wyjdzie ci to ekonomiczniej. A bierz tak jak ci pisałem między 4-6g .

Dzięki A dlaczego między wami taka rozbieżność?:> W 60 gramach GB mialbym z 7-8 gram bialka...więc jak?:>

hmm... podobnie mysle jak salix. Do pozbycia się "ostatecznego" tłuszczu, czyli tego który nie chce się ruszyć, polecam preparat oparty na yohimbinie. Może to być tight, lub czysta forma yohimbiny polaczona z kofeina. Dla chudego pana dieta na +500kcal i gainer miedzy posilkami, jeżeli z jego przemiana materii jest az tak tragicznie :D

pewnie miedzy kratyną a białkiem przecinka nie dał. Zacznij od ankiety działu z regulaminu