miedzy

Nuki wraz z resztą urosły mi na wakacjach między chyba 5 a 6 klasą podstawówki. Zawsze byłam najniższa w klasie, a po wakacjach byłam najwyższa. Ale bóle w kościach jakie wtedy czułam to pamiętam do dziś. Muszę zapytać mamy czym mnie wtedy karmiła, dam znać

Nuki wraz z resztą urosły mi na wakacjach między chyba 5 a 6 klasą podstawówki. Zawsze byłam najniższa w klasie, a po wakacjach byłam najwyższa. Ale bóle w kościach jakie wtedy czułam to pamiętam do dziś. Muszę zapytać mamy czym mnie wtedy karmiła, dam znać Ha... Ja dokładnie odwrotnie - do 4 klasy podstawówki byłam najwyższa w klasie, miałam [...]

Z ciekawości. Sama cenię. W ogóle hh dużo słucham. Między innymi.

cześć dziewczyny, czy wejście na ławkę wykonuje się na ławce, na której robi się ćwiczenia typu wyciskanie sztangielek? bo innej ławki ani wyższego podestu w mojej siłce nie ma. A może ta ławka do ćwiczeń ramion jest za miękka i nieodpowiednia? nie wiem, jak to będzie wyglądać jak zacznę między koksikami im wchodzić na ławkę... a można jakimś [...]

Spoko, to opisz jeszcze wrażenia jak się ćwiczy bo sam już mam pocięty materiał na coś podobnego, takie a'la Kelton / dawne Marbo z 50x50x2. Ile luzu zostawiłeś sobie na gryfie między hakami a krążkami? I jak zrobiłeś te haki bo to też jeszcze muszę jakoś dobrze rozwiązać :-D

No więc tak. Stojaki są przykręcane do ściany i do posadzki na 12 cm kołki rozporowe, dzięki temu są dożo stabilniejsze niż te wolnostojace. Ani nie drgnęły przy ciężarach powyżej 150 kg (przysiad). Kosztowały mnie zaledwie 60 zł, ponieważ musiałem kupić 2x2m profilu 50x50x2mm, resztę materiału i spawarki, szlifierki ect. maiłem w domu. Haki do [...]

Ok, dobra rada zawsze w cenie a zdjęcia też się przydadzą. A mi chodziło o odległość na boki, ile ci zostaje między brzegiem stojaka a końcem części chwytnej. Ja w planie zostawiłem sobie po 5cm z każdej strony i teraz się zastanawiam czy nie będzie problemów z odkładaniem gryfu.

siema zgadzam się z Waszą opinią o poście dla mnie to jest głupota do potęgi, ja osobiście nie mógłbym być w żadnym stowarzyszeniu które zabrania lub nakazuje jedzenia czegokolwiek, nie rozumiem co ma wiara do jedzenia mięsa,ktoś powie "nie można zjadać przyjaciół",a tu sie zapytam czym się różni świnia od ryby, nie mówię tu o [...]

"razem zburzymy każdą ścianie między nami" znam tą piosenkę będę napewno

[...] odpusc ta ostatnia porcje ryzu daj wiecej wazyw mozesz tez je polac lyzka oliwy z oliwek. Pzdr. P.S odnosnie tego ryzu teraz zobaczylem ze jestes w szkole a pozniej pewnie miedzy 13-16 bedzie trening jesli tak nie rezygnowal bym z tego ryzu o 16.30 ewentualnie przyciol weglowodany w 2 posilku. Zmieniony przez - Fuzzy 87 w dniu 2010-01-21 [...]

jestem , 8 min dalem rade tylko , 10 interwalow 2 serie po 5 , przerwy miedzy 30 s przyspieszenie 10s

Z tą flachą dobry pomysł bo jak patrzyłem to za 2x3 m lustro w 3 częściach po 2x1m to sobie życzą 800zł za nówkę więc lekkie przegięcie;/ a chce je wpasować między nową bramę keltona.

Ja chodzę spać między północą a 1 i wstaje o 8:30 codziennie z budzikiem

Anabol thx za SOGa, nie odbije bo nie mam abona co do zalewow w zwierzyncu, to jeden mam za plotem drugi to jest kolo zwierzynca(miedzy zwierzyncem a sochami), ale mozna powiedziec ze w zwierzyncu. wlasciwie to tam jest kilka stawow, ale kompac sie mozna w jednym bo to juz park roztoczanski(wogole tam chciali zlikwidowac kompielisko kilka lat [...]

Hmm może akurat stosował metodę izometryczną było o tym kilka artów na ten temat... między innymi Czawaja i jesli sie nie myle Krzycha

A teraz ja zarzucę kwiatkiem, jednak nie z forum a z mojej wiochy xD najpierw jednak przedstawię historię sportową głównego bohatera. 1 dzień ćwiczeń - kupił wiadro białka 2 dzień - kupił puchę kreatyny 6 dzień - dowiedział się, że jednak trzeba też ćwiczyć "bo od samej krety to tłuszcz rośnie" 7 dzień - ułożył plan (7 dni w tygodniu, 3 [...]

"Witam, Chciałbym schudnąć ok 5-8kg w 1-2 miesiące. Jadam 2-3 posiłki dziennie Śniadanie - wogóle Obiad - dość sporo Kolacja - sporo I między posiłkami coś przekąsam i słodycze (Ale jeśli będzie to konieczne to mogę zrezygnować od fast foodów rownież) Picie - najczęściej napoje gazowane lub "mrożone" herbaty (Ice-tea itp.)" [...]

hee jesli masz ciemna karnacje to wystarczy ale jak dodatkowo solara to juz słabo ale jeszcze ujdzie a chłopak panikuje i plecie bzdury ne przejmuj sie i jeszcze wróce do zdjecia to miedzy piersiami to nie mikrfowon??

za słabe Wiola..jak ja na siłowni miedzy ćwiczeniami potrafie mysleć o nim. cieżki przypadek ze mnie niestety.

aaaaaaaa no ty mów do mnie jak do chłopa na miedzy anie tak tak no chodz no chodz .