miedzy

Jeszcze tak na koniec bo zaraz idę spać taki mały wpis. U mnie na siłowni panuje pogląd, że przysiady robi się do kąta 90 st między udem i podudziem (nie schodzić głęboko), wszyscy tak ćwiczą i mnie też tak nauczył instruktor. Dotychczas słuchałem rad innych i ćwiczyłem tak jak oni proponują ale po treningach na których brałem duże dla mnie [...]

"Naucz się pisać w jednym poście, a nie rozwlekasz to na 3 osobne małowartościowe zresztą, ależ odniosę się do tego co napisałeś bo cenię sobie dyskusję." Pisać w jednym poście potrafię, co widać właśnie w tym który czytasz. Problemem był brak czasu i możliwości, ponieważ pisałem z pracy. Dlatego też nie do końca chciałem wdawać się w dyskusję, [...]

"Zdecyduj się - raz mówisz o nauce motoryki ruchu a raz o pompie. Nie chcesz chyba powiedzieć że początkujący powinien się spompować na maxa? Pozatym nawet bez "nauki Starting Strenght na pamięć" mogę Ci powiedzieć, że trening ten rozpoczyna się przez robienie 5 powtórzeń na zaniżonych seriach aż do dojścia momentu w którym sztanga idzie wolniej. [...]

więc zapytam bardzo rzeczowo : w jaki sposób początkujący ma rozwinąć odpowiednią koneksję między mózgiem a mięśniami, nie wykonując ruchów jednostawowych? jak ma się skupić na danej partii w ruchu wielostawowych i na koniec jak ma się zacząć uczyć rekrutacji jed. motorycznych dla partii docelowych? Są to pytania, na które FBW-owce nie znają już [...]

[...] bym pytal: KIEDY? kiedy przyjdzie odpowiedni na to czas. kiedy pacjent przerzuci troche tego zlomu i bedzie gotow ogarnac zagadnienia z wyzszej polki. roznica zdan miedzy nami wynika tylko i wylacznie z odrebnego spojrzenia na pewne zagadnienia. mnie interesuje synteza. Ciebie-analiza ...i ok...tylko,ze na etapie nowicjusza nie ma za [...]

Mimo szczerych chęci nie potrafię pomóc, bo pytanie jest zbyt ogólne. Klubów w Łodzi jest masa. Na początku trzeba omijać zawodnicze. Tam trenerom zależy na punktach, z których jest kasa i prestiż. Przyjmą za gotówę, ale nie zajmą się porządnie i jeszcze po mordzie można dostać (myślę o boksie). Przy lepszym wytrenowaniu mogą trzymać na sparing [...]

Zezwalam wyjątkowo Kurna, Marian, ja na wyprosty podudzi biorę 110 kilo :-% dziwna dysproporcja miedzy silną klata a słabymi nogami - pracuj tutaj mocno, bo ten trening na pewno nie był ciężkim Ps. idę robic nogi własnie. zdr.

Musze tą całosc sprostowac :-o Po pierwsz miedzy mna i Marcelem na gg dosżło do małego nieporozumienia Zapomniałem dodac "Pewnie" i " " na koncu wypowiedzi na gg , w efekcie z Odpowiedzi ironicznej , wyszedł pseudoDonos , przyznaje sie do błędu ... Po drugie czemu skin ? Ja nie wygladam jak skin Po trzecie Czemu sądzisz ze [...]

To może ja teraz dodam swoje 5 groszy: Wyniku siłowe naprawde godne podziwu(klata szczególnie bo martwy nic specialnego) zwłaszcza na wiek. Skup sie na wyciskaniu bo kulturystycznie jest dobrze ale lepiej zdecydowanie wyciskanie Ci wychodzi. Co to tych 44,5 w raminieu to---> Mimo że jest między nami 15 cm(chodzi o wzrost oczywiście) różnicy [...]

z basha <dzic> Przebojem ma być gra PZPN 2009 RPG jesteś szefem mafii, prawdziwego państwa w państwie zajmującej się szwindlami w lidze piłkarskiej kontrolujesz sprzedawanie meczów dbając o interesy swoje i kolesi. Wspiera Cię mafia międzynarodowa UEFA i FIFA z którymi musisz się dzielić zyskami. <guki>Zapomniałeś o grywalości i [...]

No ja Cię rozumiem Między innymi w kręgu tych ludzi byłeś Ty Edek

na dole masz takiego plusa do rozwinięcia i tam masz dobry link co między wstawiasz Zmieniony przez - susik_89 w dniu 2008-12-18 20:17:48

Vieira, kto wie, może w kilku częściach jutro między 9, a 11 powinna być powtórka w Polsacie Sport

Dziś o 17:55 na Polsat Sport odbędzie się Turniej piłkarski "Gwiazdy Dzieciom" i wystąpi między innymi Lechia Gdańsk więc będzie ciekawe widowisko

Robisz jakieś błędy w przerwie między posiłkiem, a treningiem skoro bełty puszczasz.

[...] ciezko sie wyciskalo, ale jakos wyszlo. Coraz ladniej technicznie wychodzi, zatrzymania nie robie, ale juz nie odbijam. 3. Koslawo wychodzilo, dopiero sie ucze tego cwiczenia 4. Ostatnia seria ciezko 5. Za krotkie odpoczynki miedzy seriami, ale bylo calkiem ok, coraz szerzej chwytam 6. Z duzy zapasem, nie chcialo mi sie meczyc tego cwiczenia.

Nie chce oskara, soga mozecie dac Majtek nie ma, a siura trzymam zacisnietego miedzy nogami aby nie wyszedł

biliwiget zapodaj coś swojego Ja wrzuciłem w nieodpowiednim momencie między Gregorem a Marcinem, wygladam jak szuszi

Gregor dobrze czyta,nawet między wierszami. Bana wj.ebie jak nic

szkoda ze nie bedzie miedzy wami rywalizacji, mogłoby byc na prawde ciekawie.